老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案
这是因为人在夜间平躺时,心脏的工作负担增加,导致供血不足。如果李大爷在惊醒时感到心慌、胸闷,特别是伴有胸痛或呼吸困难的症状,建议尽快就医,排除心脏问题的可能性。睡眠呼吸暂停啊,是老年人里挺常见的一种睡觉问题。就是睡着睡着,呼吸突然停了,氧气就跟不上了。身体觉得不对劲,就会赶紧“拉警报”,让人一下子...
中医高洁:睡不着,睡不沉,容易醒?这个是什么情况
晚上想睡觉的时候,心里总觉得不踏实,很难入睡;好不容易睡着了,也睡得很浅,一点小动静就能惊醒;睡着的时候梦还特别多,一个接一个的,感觉整个晚上大脑都没休息过。因为晚上睡不好,白天就会没什么精神头,老是觉得特别累,做什么事情都提不起劲来。还会经常心慌慌的,就好像心脏在乱跳一样,让人特别不舒服。有时候...
后半夜易醒,再也睡不着?可能预示4种疾病,一定要警惕
这其中最常见的问题就是早醒,也就是在凌晨三四点就突然醒来再也无法入睡。原因是抑郁症导致了人体的生物钟出现紊乱,使得正常的睡眠周期缩短了。造成了患者容易在后半夜就很容易醒来,而且很难再进入深度睡眠。除了早醒以外抑郁症患者还可能会遇到其他的睡眠问题,比如入睡困难、多梦、睡眠浅等等。有些人可能会发...
脉合堂:失眠不仅仅是睡不着觉那么简单~
第一种、阳盛阴衰,阳不入阴1.胃部失衡“胃不和则卧不安”,胃部阳明经期机逆乱,中焦脏腑功能失调,胃气失于和降,气血津液运化失常,胃部功能紊乱,从而引起坐卧不安、影响睡眠。2.上热下寒心在上,肾在下,心火暖肾水,肾水上乘清润心火,水火既济;若火下得不去,肾气不得上,从而出现上热下寒的症状。上下...
四青年热血军营蜕变,三代军人铁血忠诚共铸军心如铁
这里的学生百分之七十来自农村,没有背景更没有靠山,听到这样的消息,比家里的房子着了火还心慌,再加上几个胆大的城里学生一煽动,结果学校就变成了农贸市场。要知道,他们中间的大部分人,初中的时候都是一心想要跳出农门的尖子生,他们没有耐心更没有条件再去读高中考大学。三年技校读下来,几乎耗完了一个家庭...
军营磨砺青春,四青年蜕变铁血军人,三代传承军心如铁
这里的学生百分之七十来自农村,没有背景更没有靠山,听到这样的消息,比家里的房子着了火还心慌,再加上几个胆大的城里学生一煽动,结果学校就变成了农贸市场(www.e993.com)2024年10月5日。要知道,他们中间的大部分人,初中的时候都是一心想要跳出农门的尖子生,他们没有耐心更没有条件再去读高中考大学。三年技校读下来,几乎耗完了一个家庭...
一晚上睡不着心慌手脚发麻
一晚上睡不着、心慌、手脚发麻可能与非疾病因素有关,也可能由低血糖症、甲状腺功能亢进症、焦虑症等引起。若长期出现上述症状或伴随其他不适时应及时就医检查,在医生指导下进行治疗。一、非疾病因素可能是由于患者在睡觉前喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品导致的兴奋神经作用,从而造成失眠的情况发生,并且会因为睡眠不足而...
夜里心慌心悸睡不着觉怎么办
核心提示:夜里心慌、心悸,睡不着觉可能是生理性因素引起的,也有可能是病理性因素导致的,比如植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症等。如果是生理因素引起的一般不需要特殊治疗,如果是病理因素导致的可以通过口服药物的方式进行改善。夜里心慌、心悸,睡不着觉可能是生理性因素引起的,也有可能是病理性因素导致的,比如植物...
喝茶为什么容易兴奋想睡觉,解密茶叶的双重效果:为何喝茶既易醒脑...
喝茶叶想睡觉喝茶叶有助于放松身心,促进睡眠。茶叶中含有一种叫做茶碱的睡眠不足物质,它起到兴奋神经的引起作用。相比于***,茶碱作用较为和,不会造成兴奋过度和神经紧张,因此能够帮助人们放松身心,缓解疲劳,使人进入睡眠状态。茶叶中还含有一些具有镇静作用的治疗氨基酸,如茶多酚等。这些物质能够调整大脑神经的...
年轻人睡不着,是刷手机刷的吗?
(3)刺激控制:在没有睡意之前,不要上床躺着;只有感觉困倦、有睡意了才上床睡觉;不在床上阅读、看电视、吃东西等;不管每天晚上睡多少时间,拨好闹钟,每天准时起床。(4)松弛疗法:放松治疗的原理在于通过身心松弛来减少紧张,抑制兴奋,降低警醒水平,诱导睡眠的发生。放松方法很多,如瑜伽、冥想、深呼吸等。