失眠睡不着怎么办?3招帮你快速入睡,一觉到天亮

第二个建议是改善睡眠环境。李叔说：“睡眠环境也很重要，你得保证自己的卧室安静、舒适、温暖。还有啊，睡前别喝咖啡、茶这些刺激性的饮料，也别看太刺激的电影或电视剧，不然大脑兴奋起来，就更难睡着了。”赵阿姨听了，心里暗自庆幸：“还好我平时不喝茶，也不怎么看电视，这个应该不难做到。”第三个建议是进...

敛财丨“母猪下崽”也要摆酒设宴?难怪乡亲们直喊头疼!

这些喜宴会馆平时不接散客,专门承办酒席。原某喜宴会馆老板王永周告诉记者:“生意火的时候真的不得了,特别2013年那时候达到一个顶峰,每天晚上我觉都睡不着,我要考虑第二天的包席。”在尖山镇的大包村,今年68岁的李福田,还保存着近些年人情往来的账本。记者数了一下,在2013年,李福田共送出去了39笔人情钱,平均...

连续爆发!很多人惊了:怎么又来了...

另一个原因是,近年来,我国空天一体化监测站网不断完善,空间天气监测预报预警能力不断提升,对空间天气事件的预测预报更加精准、精细,监测产品对极光观测等助力明显,也让公众对空间天气事件的认识和关注度与日俱增。地磁暴的发生对我们日常生活的影响微乎其微如果你最近白天总是犯困晚上睡不着别找地磁暴背锅了...

白天睡不着鼻塞头疼

白天睡不着觉、鼻塞、头痛的症状可能与睡眠障碍、慢性鼻窦炎等疾病有关。睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒等睡眠质量下降的一组症候群,可表现为白天嗜睡;慢性鼻窦炎是鼻腔粘膜和骨髓的化脓性感染,反复发作时会导致持续性的炎症状态,使患者出现长期鼻塞及头痛的情况。上述两种疾病都可能会对患者的睡眠质量...

会导致头疼、心血管病?这几天,你被刷屏了吗?|静宝聊天室

头疼、睡不着、起不来床、不想上班、头晕恶心、情绪差、很困……等相关消息也频繁出现在静宝的朋友圈中……地磁暴会影响身体健康吗?专家回应,地磁暴和太阳耀斑只会对航空、通信等高技术行业产生一些影响,对普通人的生活一般没有什么影响,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。

一去学校就头晕、头疼,不舒服,这是开学不适应,父母可这样应对

前天9点刚返校,当天中午1点多,孩子就打回了电话,说自己开始头晕、头疼,中午睡不着,听着空调外机滴答滴答水声,自己脑袋快要爆炸(www.e993.com)2024年11月14日。我意识到孩子的状态和情绪有点不对劲,隐隐觉得不安,心想这事没完。劝了孩子几句,刚开学的确会有点不适应。果不其然,到了第二天一大早孩子就打电话说头天晚上,又开始睡不着了...

吃不好、睡不着?孩子开学不适应,专家来支招

在崔永华看来，这种不适应表现在多个方面：比如，在心理行为方面，可能会表现为情绪不稳定，紧张、担心，甚至注意力下降、记忆力减退、易烦躁，出现思考能力下降、厌学的现象。有的孩子表现为做事拖延懒散、逃避的行为。有的孩子还表现为生理上的症状，比如吃不下、睡不着，或者表现为头疼、恶心、呕吐、腹泻。“这些都...

喝茶引起头疼,喝茶后头痛?可能是这些原因导致的!

喝茶为什么会引起头疼?喝茶头疼睡不着喝茶引起头疼的情况下可能原因有以下几个:1.***:茶叶中含有***,这是一种***性物质,它可以***中枢神经系统,增加脑部活动。过量摄入***会导致血管收缩,可能会引起头疼。每个人对***的由于敏感度不同,有些人可能会对低***含量的浓度茶也会有反...

一键呼叫采访车:小区沿海翔大道建设 居民“吵得睡不着”

最近,住在同安区中海花湾小区的一些居民向我们栏目反映,他们小区紧靠着海翔大道,但靠近小区的道路一侧没有安装隔音屏障,他们每天都被窗外的车流吵得睡不着。一键呼叫采访车,我们和记者去现场看看。小区沿海翔大道建设居民“吵得睡不着”同安区中海花湾小区,位于海翔大道与同集路交叉路口西南侧,一进入小区,就能...

楼上开民宿楼下“睡不着” 西安市民建议:借鉴其他城市做法

“如今,楼上一发出声响,18岁的女儿便下意识地捂住耳朵,显得特别焦躁,甚至整晚睡不好觉。对于即将参加今年高考的孩子来说,此刻患上‘神经衰弱’无异于雪上加霜。”市民朱先生对钟小楼说,这一切的根源都来自楼上民宿“噪声扰民”。今年以来,由于民宿接待量大,加之部分住宿者素质不高,刺耳的音乐声、打闹声不绝于...