中医高洁:睡着了也不踏实,梦特别多,感觉一晚上都在做梦
而且半夜容易醒,醒来后就很难再入睡了,白天无精打采的,总是犯困。还伴随着心慌心悸、眼睛干涩、手脚麻木等症状。那你应该是肝血不足了,肝血不足会让整个人都感觉不太舒服,没有一点精神。今天给大家分享一个养血安神片的加减方,帮我们滋补肝血,安神助眠,大家可以点个“赞”和“在看”,分享给身边的家人朋...
明明很累却睡不着,有哪些原因?什么情况算真正的失眠?
有些人会因为白天无所事事睡不着、因为情感问题睡不着、因为睡前吃多了睡不着、因为第二天要考试或比赛等紧张得睡不着等等,我们可能因为很多原因突然睡不着,如果你因此而心事重重,导致每天睡前都担心自己睡不着,那么你就会更睡不着,如果不及时调整好心态,很可能使自己患上真正的失眠。所以,端正心态很重要,我们...
白天犯困晚上睡不着怎么回事
核心提示:白天犯困晚上睡不着可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。白天犯困晚上睡不着可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
王冰提醒,家长如果发现孩子白天存在精神不好、嗜睡或者注意力不集中的情况,需要观察小孩夜间睡眠状态,发现孩子夜间睡眠长期有打呼噜、张口呼吸、憋气、反复觉醒等表现,及时到耳鼻喉专科做整夜睡眠监测检查,由医生评估是否需要干预治疗。睡不醒得了这种病男孩白天睡不醒晚上做噩梦重庆医科大学附属儿童医院神经内科近...
上班犯困没精神,喝一杯养生茶,真没想到喝一杯就睡香香!
打工人工作生活压力大,一到晚上脑子里就不停的在运转,翻来覆去很困了也睡不着,经常失眠,睡着了也会做梦,搞得睡眠质量很差结果就很容易导致白天没精神,注意力不集中,总觉得乏力这个时候,适合给自己泡一杯养生茶,十方旭阳茶,可以帮助改善睡眠,提高睡眠质量,不仅喝起来甜甜的,而且精神力满满。~...
白天犯困晚上睡不着?试试这样做|闫玉红健康课堂
春天到了以后,大家普遍睡得比较晚,起得比较早,再加上气温回升,白天会有点懒洋洋、犯困的感觉(www.e993.com)2024年9月29日。这样的“春困”是一种正常的生理现象。但是,有些人白天春困,晚上也睡不着觉,这段时间失眠的人也特别多。中医理论认为,春天阳气在外,人在睡眠的时候阳气要回到体内,即阴气要出来,阳气要进去,这是普通人的睡眠状态。
喝普洱茶想睡觉-喝普洱茶想睡觉什么原因
如果您在晚上饮用普洱茶后无法入睡,以下是一些建议来解决这个问题。1.调整饮茶时间:普洱茶中的造成***可以在体内停留数小时,因此您可以尝试在下午或傍晚以前饮用普洱茶,以确保***在晚上临近入睡时间时已经代谢掉。2.控制饮用量:如果您对***比较敏感,可以尝试减少每次饮用的发酵茶叶量或浸泡时间,以...
“我得了一种随时随地都能睡着的病”
澎湃新闻首席记者陈斯斯有人因为睡不着困扰,有人却因“总是犯困”痛苦。“瞌睡虫”“懒人”,是上海女孩罗梦(化名)从小学时代就被贴上的标签。
事发一境外抵上海航班!乘客欲打开飞机安全门?回应来了
对此,不少同航班的乘客也证实了这一情况据看看新闻·求证记者获悉2023年11月3日23时许机场警方接某航空公司通报乘客周某某(男,24岁)在一抵沪航班降落过程中,欲拉动飞机安全门开关(门未被打开),被机上安全员及时制止,未对航班运行造成影响。目前,周某某已被警方依法刑事拘留,案件正在进一步侦办中。...
槟购|职场人为什么总是白天犯困晚上睡不着?
春困秋乏夏打盹,冬天太冷适合冬眠,这一年四季都在犯困。不过确实现在的年轻人工作压力大,天天996还要担心35岁以后没机会996,能睡得着才怪……研究表明,每晚睡眠不足会使每个人的负面情绪反应增加约60%,休息不好精神状态就会变差,精神状态不好工作不能集中精力效率还会大打折扣,再加上本身的压力和身体机能下降...