“春困秋乏”说的是不是你?入秋后“晚上睡不着,白天醒不来”,到底...
“低血糖、电解质紊乱等也会导致乏力症状,需要引起警惕。尤其有吃饭不规律、严重偏食情况的市民更要注意,别让‘秋乏’背了锅,更别因‘秋乏’耽误了病情的诊治。”姜恺指出。新民晚报记者郜阳
头疼失眠睡不着是什么原因
头疼失眠睡不着可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、高血压等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在入睡困难、睡眠维持困难等睡眠质量问题,导致大脑未得到充分休息而出现头痛和失眠。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响睡眠质量,进...
不困睡不着觉是什么原因引起的
核心提示:不困但睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正不困但睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需针...
晚上睡不着下午特别困
晚上睡不着下午特别困,可能与生活习惯、情志失调、植物神经紊乱等有关,可在医生明确诊断后,通过生活调理、药物治疗等方式改善。具体介绍如下:1、生活习惯:睡前饮食过饱、过饥或者喝咖啡、浓茶等,或者是作息不规律、经常熬夜等,会容易引起大脑兴奋,导致入睡困难或失眠。大脑和身体得不到充分的休息,就会出现白天容易犯...
大事件!金砖峰会在即,俄罗斯公布领导人名单,拜登要睡不着了
更加令美国头疼的是,乌克兰战局的不利发展,以及欧美在是否继续支持泽连斯基政府的问题上日益分歧。此刻,若俄罗斯成功主办金砖国家峰会,美国若想继续施压欧洲增加对乌克兰的支援,难度无疑会倍增。金砖国家峰会讨论的议题,直指美国不愿触碰的敏感领域——全球金融结算系统的去美元化。金砖国家的支付平台已进入试运行阶段...
明明很困就是睡不着?好好睡一觉咋就这么难?中医支招:不妨试试这些...
“失眠症是生活中最常见的失眠障碍,常表现为频繁的、持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意(www.e993.com)2024年10月25日。失眠会随着年龄的增加而增加。”安徽省针灸医院(安徽中医药大学第二附属医院)脑病科主任医师周婷告诉记者,入睡迟、睡不实、睡眠少、睡醒累等表现都是失眠的表现。
你有失眠烦恼吗?晚上睡不着咋办?
其实,对抗失眠的最佳方法不应完全依赖药物,而应采用食疗。这种方法不仅能有效调节睡眠,还能为身体提供必要的营养。以下三种“天然安眠药”,它们能补充矿物质和微量元素,减轻压力,提升睡眠质量,帮助你轻松入睡。1.桑葚桑葚富含花青素、维生素C、铁质和矿物质等营养素,对女性的皮肤、头发和眼睛尤其有益。
假期太兴奋睡不着?或许该让脚“透透气”了
确保室内温度适宜,避免露脚在外面导致寒气侵入,这可能会引起感冒等疾病。保持脚部清洁:由于脚部容易出汗,不及时清洁可能会导致细菌滋生,引发脚气等皮肤病。特殊人群不适用:对于身体虚弱或者患有关节炎等疾病的人来说,不建议在睡觉时把脚露在外面。
晚上睡不着白天不困吃什么药
晚上睡不着白天不困可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善症状。由于失眠可能与多种原因相关,建议在专业医生的指导下使用药物,并寻求适当的治疗。1.佐匹克隆佐匹克隆用于治疗失眠症。该药物能够延长睡眠持续时间、缩短入睡潜伏期。服药期间应避免饮酒和进行机械操作,以免出现头...
吃不好、睡不着?孩子开学不适应,专家来支招
在崔永华看来,这种不适应表现在多个方面:比如,在心理行为方面,可能会表现为情绪不稳定,紧张、担心,甚至注意力下降、记忆力减退、易烦躁,出现思考能力下降、厌学的现象。有的孩子表现为做事拖延懒散、逃避的行为。有的孩子还表现为生理上的症状,比如吃不下、睡不着,或者表现为头疼、恶心、呕吐、腹泻。