老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案
如果长期处于焦虑、抑郁状态,夜间容易出现频繁惊醒、失眠等睡眠问题。焦虑和抑郁这些情绪问题,不光让人心里头不好受,还会让身体也跟着遭罪。心跳会突然变快,呼吸也会变得急促,就像身体也在跟着一起紧张一样。肾脏问题夜间频繁醒来,也可能是肾脏功能下降的信号。肾脏的工作之一是过滤和排泄体内的废物,老年人肾功能减...
闺蜜叫我陪她睡觉,我把消息误回给了死对头:叫声爸爸,姐陪你睡
我都叫你爹地了,你好歹给点反应啊,不至于让我用语音叫爹地吧?告诉你,想都别想!过了一会儿,一条语音消息跳了出来。「爹地,我睡不着,需要爹地的抱抱!」夜幕降临,十点钟的钟声刚刚敲响,我的好友就发来了一张图片,照片里她躺在酒店的床上,周围摆满了各式各样的美味佳肴,紧接着,一条语音...
总是睡不着、醒得早?试试这4个小方法,或能一觉睡到天亮
很多人平时总是睡不着、醒得早,有可能是睡觉前没有保持充分的困意引起。如果想要改善这种现象,在睡觉前适当散步,这也{ivek}{runcun}是提高睡眠质量的有效方式。一般通过散步能够消耗能量,增加身体的疲劳感。在身体保持疲劳的情况下睡眠质量会提高不少,可以防{kqxb}{byhpb...
孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔开设儿童睡眠障碍...
中医则认为,儿童睡眠障碍归属于不寐、寐欠安、卧不宁、目不瞑、夜啼、夜惊、梦呓等范畴,其原因较为复杂,情志所伤、劳逸失度、久病体虚、先天不足、五志过度、饮食不节等都可导致睡眠障碍。若孩子发生了睡眠障碍,家长应引起重视,尽早带孩子前往医院检查,寻找病因,对症治疗。该院开设儿童睡眠障碍门诊针对不同年...
科普那些事儿 | 睡不着、醒不来,是缺维生素?
我死时,他怀里抱着别的女人,我会成为他一辈子都忘不掉的白月光南笙故事2023-04-1320:20:029月3日,乌克兰狠狠捅了中国人民一刀!光电科技君2024-09-0510:54:324630跟贴4630沙利文刚走,官媒密集报道飞虎队抗日,他会是下一个基辛格吗?大风文字2024-09-0506:36:057278跟贴7278...
韩芳教授:亟需独立的睡眠学科,让公众远离 睡不着、睡不醒、睡不好
“睡眠学科未被确立为独立专科,是掣肘睡眠医学发展的重要因素(www.e993.com)2024年9月23日。”如今已成为我国睡眠医学学科带头人的北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳教授直言,要想让公众脱离“睡不着、睡不醒、睡不好”的苦海,提升全民睡眠健康意识,打通睡眠学科专科发展通道,完善睡眠医学专业人才队伍建设是当务之急。
半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这几个身体部位在报警
甲亢会造成甲状腺激素和肾上腺素分泌过多,心跳加快,胸闷气短,睡不着,醒得早;而甲减则相反,让人精神萎靡,白天嗜睡,夜里醒来。泌尿系统比如前列腺炎,会让人夜尿多、尿不尽,每晚会醒来小便至少2次。如果“早醒”出现超过3个月,则已经属于“慢性失眠”,很可能会影响健康,千万要小心啦。
闹钟响了,就该再睡一会儿!
其次是躺在被窝里的感觉太好了。此外还包括“担心醒不来”“需要更长的睡眠时间”“没有起床动力”“睡眠不足”等,也是导致人们想赖床的常见原因。图片来源:文献当我们进入睡眠进程时,并不是一闭眼就一觉睡到了大天亮,而是会经历好几个睡眠周期的循环。每个睡眠周期内,又经历着三个阶段:浅睡眠、深睡眠、快速...
关注| 明明很困却睡不着,睡着了又醒得太早,失眠的感觉真的太痛苦了!
据统计,老年人精神疾病的发病率明显高于青年人。老年人因急慢性疾病、性格、家庭变故、工作变故等各种原因,常常会出现有抑郁症、谵妄、焦虑症等精神症状或精神疾病,这些精神疾病多伴有睡眠障碍。例如抑郁症的首诊症状之一便是失眠,其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡眠减少、甚至彻夜不寐。
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
16岁高中生压力太大出现睡眠障碍有人睡不醒,也有人睡不着。16岁的王乐(化名)是重庆一所中学的高二学生,因为常年的失眠,他于近日来到陆军军医大学西南医院呼吸与危重症医学科门诊接受睡眠障碍诊疗。王乐说,自己的失眠是从初三时就开始的,“当时学业压力增大,就常常感到紧张、心烦。”上了高中以后,小王的失眠...