心烦气躁睡不着觉?教你3 招“改变”自己!
心烦气躁,在中医里都是阴虚生内热的热症,是五心燥热的一种,要是还伴随着有睡不着多梦、心烦、心慌、老想生气的状况,那么就是阴虚火旺。这种状况能够通过降火滋阴的方法来改善。有时出现心烦气燥,不用特别担心,要是总是出现就必须注意了,长时间的心情不好不但会对生活造成影响,还会对人体造成伤害,所以必须要注意...
补肾我不用六味地黄丸,中医教你1招,阴阳双补,强肾固腰
首先如果你经常感觉自己很热,五心烦躁,特别是晚上翻来覆去睡不着,晚上还总是盗汗,还经常做一些乱七八糟的梦,第二天起来,浑身没有力气。同时还感觉到自己口干舌燥,小便发黄,大便干结等症状。像这种情况就是肾阴虚,那你就可以参考使用六味地黄来滋阴补肾。那如果你经常怕冷,总感觉自己的手脚冰凉,有一点风就受不...
光明文化周末:樟子松王(小说)
他开始整天睡不着,架子床在他不停地翻身时发出吱呀声,这声音就像老鼠咀嚼着他的神经……五心烦躁的,他有些渴,扯着嗓子喊满女。可当满女温顺地端一碗茶来,他又大声叫满女出去,要一个人静静……满打满算,福树已在床上躺了七八个年头。那七八年前,他长得壮实得像一头牛,在这一带可是活蹦乱跳的一条汉...
樟子松王(小说)-光明日报-光明网
????草原上的风刮了一天,到了黄昏收敛了些,只在樟子松林低低地回旋着。接着就停了。没有风的天气,樟子松林就静得吓人。天慢慢黑着,屋里裹着一团淡淡的黑气。福树躺在床上,眼睛无神地望着屋梁。他开始整天睡不着,架子床在他不停地翻身时发出吱呀声,这声音就像老鼠咀嚼着他的神经……五心烦躁的,他有些...
水底哭声002:昆仑白玉葫芦|张居正|老祖|龙王_网易订阅
那晚大家在岸边的一家邸店,草草吃喝后,就各自沉沉睡去,惟有张白圭一人五心烦躁睡不着,于是端坐临江客房,挑灯夜读。快到下半夜的时候,天气陡然晴好,室内有异香扑鼻,张白圭推窗一看,只见窗外皓月当空,繁星似锦,远山淡影,江波浩荡,心胸为之豁然开朗。
总是失眠睡不好怎么回事 中医点穴治失眠效果显著
每个人都是晚上睡不着,白天睡不醒(www.e993.com)2024年9月25日。“夜来风雨声,梦里花落知多少”的优质睡眠似乎已变成可望而不可即的奢侈。这时候不妨来试试中医的穴位按摩,益气活血,安神养心,不知不觉中就会改善你的睡眠质量。穴位治疗失眠失眠原因1、病位在心有些人思虑过多,忧伤过多,操劳过多,心和脾就会受到影响,从而气血虚...
肾虚的典型特征|手脚冰凉|尿频|丹田|养肾_网易订阅
五心总是烦热半夜醒来睡不着所谓的“五心”即两个手心、脚心,加上心窝部位。有些人两个手心、脚心总是“发烧”,并且烦躁不安,多与肾阴不足有关。若是肾阴耗损得比较严重,身体就比较燥热,火气比较大,晚上心神浮跃,难以入眠。五心烦热者,可按摩神门、太溪、涌泉、三阴交等穴,有滋阴降火、养心安神的作用。
“我怀孕了,你就别在家抽烟了!”孕妇敲遍邻居的门,回复尴尬了
有些准妈妈的工作环境特别嘈杂,高分贝的机器不停运转,吵得准妈妈五心烦躁,肚子里的宝宝更是翻来覆去。还有些家庭住在铁路或者繁华的马路边上,车流量非常大,常常吵得睡不着。准妈妈们可不要认为噪音只是影响了你的睡眠质量,如果准妈妈长期生活在噪音污染严重的环境中,还有可能引发早产,甚至对宝宝的听力造成一定的...