孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔儿童医学中心团队...

▲醒来情绪不佳。儿童不同年龄及发育阶段容易出现的睡眠问题各不相同,如婴儿期容易出现入睡困难、夜醒;幼儿期容易出现入睡困难、遗尿、夜惊、梦游症等;学龄前期容易出现磨牙、梦魇、频繁打鼾等;学龄期以后容易出现失眠、睡眠不足、睡瘫和发作性睡病等。儿童睡眠障碍的不良影响导致生长发育迟缓1儿童正处于生长...

孩子睡不着、睡不好、睡不醒?湖南中医附一开设儿童睡眠障碍门诊

▲醒来情绪不佳。儿童不同年龄及发育阶段容易出现的睡眠问题各不相同,如婴儿期容易出现入睡困难、夜醒;幼儿期容易出现入睡困难、遗尿、夜惊、梦游症等;学龄前期容易出现磨牙、梦魇、频繁打鼾等;学龄期以后容易出现失眠、睡眠不足、睡瘫和发作性睡病等。儿童睡眠障碍的不良影响1、导致生长发育迟缓儿童正处于生长...

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

王冰提醒,家长如果发现孩子白天存在精神不好、嗜睡或者注意力不集中的情况,需要观察小孩夜间睡眠状态,发现孩子夜间睡眠长期有打呼噜、张口呼吸、憋气、反复觉醒等表现,及时到耳鼻喉专科做整夜睡眠监测检查,由医生评估是否需要干预治疗。睡不醒得了这种病男孩白天睡不醒晚上做噩梦重庆医科大学附属儿童医院神经内科近...

世界睡眠日|总是睡不着、睡不醒、睡不好?贵医附院这场义诊活动助...

在谈到安眠药的使用时，王艺明提醒，在医生的指导下科学服用安眠药，是缓解睡眠障碍的有效方法。这些药物虽然可以辅助睡眠，但并非“万能药”。“大家在使用安眠药物前应咨询专业医生，了解药物的适应症、副作用及注意事项。不要滥用这些药物，以免对身体造成不良影响。而对于市面上常见的褪黑素类保健品，适当服用也能...

睡不着、睡不醒、被梦所困,人类的90多种“睡眠病”

睡不着的人、睡不醒的人、被梦所困的人在医院,你能见到各种各样的“睡眠病”。失眠是最常见的一种。一部分患者表现为入睡困难,医学的衡量标准是“躺在床上半小时以上不能入睡”;一部分则难以维持睡眠,夜间易醒,白日犯困。失眠分为短期、慢性和其他类型,偶尔一两天不足为怪,持续三个月以上就有就诊必要,它...

孩子晚上总是“睡不着”、“睡不好”?警惕“儿童睡眠障碍”!

大多数孩子在上床后的20分钟内即可睡着(www.e993.com)2024年11月14日。多久才睡着可能取决于孩子是否感觉困倦、白天所进行的活动以及睡前的例行常规。一些睡前的就寝常规活动可以使孩子身心平静下来,这样就更容易睡着。2、保持睡着的状态晚上进入睡眠后,孩子的身体在浅睡眠和深睡眠之间交替。他浅睡几段时间之后会醒来一会,并且很可能自己也不会有...

出现这些症状,睡不着不是失眠!

深夜精神抖擞,怎么都睡不着;白天迷迷糊糊,怎么都睡不醒...睡睡醒醒,睡眠毫无规律可言...看到这,可能很多人会以为这不就是懒或者贪玩嘛?也有人把这当成失眠,其实都不是!这可能是昼夜节律睡眠障碍。它常常和普通失眠混淆,导致很多人得不到及时的针对性的改善。首先要弄清楚...

考生:快考试了,睡不着……医生:应该这么应对!

考生快考试了,紧张到睡不着……睡前还在反复思考一个难题到底应该如何解,时间一久,就没有了睡意……不论白天多么辛苦,晚上睡个美美的觉之后,第二天就会感觉神清气爽...

睡不着、睡不好、睡不够,孩子睡个好觉为何那么难?

近年来的研究显示,青少年的睡眠质量和时长均存在不容忽视的问题。根据《睡眠不足对小学生生长发育状态的影响》1的研究,睡眠不足不仅损害小学生的情绪状态,还抑制了其生长发育水平。生长激素的分泌高峰多出现在深睡眠期,因此,睡眠质量对学生的生长发育具有重大影响。此外,睡眠不足还会导致免疫力下降、脏器功能受损、...

年轻人睡不着,是刷手机刷的吗?

晚上睡不着、早上醒不来、半夜多次惊醒、白天睡不够……如今,年轻人的失眠问题越发严峻。中山大学附属第三医院心理科副主任医生王继辉表示,近年来因失眠来医院就诊的年轻人越来越多,手机等电子设备引起失眠大多是表象,学习工作压力实为困扰睡眠的“元凶”。