睡不着时闭眼躺着,到底有没有用?
最近微信改版,容易找不到尹哥的文章,大家记得把尹哥设为星标????哦~附录:虽然闭眼躺着可以一定程度缓解疲劳、巩固记忆,但它到底还是缺失了睡着后“快速眼动期”这个帮你恢复精力、分泌生长激素的最关键节点,所以能睡着尽量睡。本文授权转载自公众号:好奇博士(ID:haoqi238),谢绝二次转载,如需授权请联系原作...
笑麻!减肥凌晨两点饿到睡不着,爬起来喝点生抽,评论区太逗了
有网友说她凌晨两点饿到睡不着,家里又没有什么东西吃的,于是她爬起来喝了点生抽。本来以为这已经很离谱了,没想到还有更离谱的呢。饿到受不了了,吃起了方便面的调料包[捂脸]有次晚上太饿了,又找不到东西吃,还真喝了板蓝根。饿急眼了什么都能吃[尬笑]太难了,又饿又不能吃东西,真是硬抗啊。饿...
王伟烈士遗孀阮国琴,上校军衔至今未再嫁:找不到如此爱我的人
2001年3月31日,阮国琴去王伟工作的地方送饭,原本这天他应该在家里陪着老婆孩子,但因任务在身不得不离开家。临走的时候阮国琴抱着丈夫,把头埋在他的胸口,嘴里说着“等你回来”。王伟看着妻子满眼都是心疼,心里想着任务结束后一定要好好补偿妻子和孩子。阮国琴回到家后躺在床上翻来覆去的睡不着,心里总觉得...
26岁儿子能吃能睡找不到媳妇,亲妈疑惑心烦睡不着,看本人真相了
26岁儿子能吃能睡找不到媳妇,亲妈疑惑心烦睡不着,看本人真相了2024-08-2109:12:27咸宁新闻热点湖北举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败咸宁新闻热点545粉丝传播正能量,社会更美好00:15男子录视频感叹现在老人摔倒无一人敢扶00:...
【提示】晚上睡不着,白天起不来?世界睡眠日,一起来看看怎么健康...
如果出现睡眠障碍,需要针对不同类型进一步专科诊治。比如睡眠相关呼吸障碍,包括睡眠呼吸暂停、睡眠相关低通气、睡眠相关低氧血症等,需要专科医师详细问诊病史,完善整夜多导睡眠(PSG)监测检查,帮助鉴别和明确病因。及时科学治疗,注重作息规律,养成良好生活习惯,才能拥有健康体魄与饱满精神哦!
比丁义珍还惨!出逃贪官干过的脏活吓得你睡不着
湖南省长沙市国土局原局长左天柱携带出逃的赃款在美国很快坐吃山空,基本不会外语的他找不到像样的工作,只能靠着给殡仪馆背尸首勉强谋生(www.e993.com)2024年10月4日。这些案例披露后,或许能让已经潜逃的无处藏身,让企图外逃的丢掉幻想。“海外不是法外”的反腐败态势已经形成。
白岩松现状曝光!曾天天睡不着觉,与人沟通出现障碍,令人心疼
接着,他通过一系列不断出现且影响力巨大的节目来证实,领导最初的决策并没有误判到错误的人。然而,提及此事还存在一个引人入胜的方面。每当白岩松露面,总会让众人误以为即将发生重大事件。归根结底,这是因为他经常发布一些重要的新闻,这不禁让人们在心里对他进行“品类划分”。然而,这也进一步突显了白岩松在...
6岁孩子打激素长高后频繁生病,经常感冒发烧却找不到病因
何丽就是焦虑家长中的一员。她和丈夫的身高都不太高,孩子可能受遗传因素影响,从小到大都比同龄人更瘦小。眼看着班上同学的身高一个个超过了自己的孩子,何丽焦虑得整宿睡不着。她带着孩子去就医,要求医生给孩子注射生长激素。连续注射一年后,孩子的身高从109厘米长到了120厘米,而没打激素的前一年只长高了五六...
睡不好,睡不着?睡眠背后隐藏了这1心理真相
5.针对你的测试结果,提供给你“睡个好觉”的建议。-适测人群-1.有睡眠困扰,一直找不到原因的人2.想要好好睡觉,得到真正休息的人3.睡眠质量不高,想得到建议调整的人4.睡眠不规律,想了解合适作息方式的人(本测评不可代替医嘱,情况严重者请及时就医)...
霸王茶的茶喝了会不会睡不着?牙绝弦失眠与体重问题解析
喝了红茶后睡不着觉的被动原因主要有以下几点:一、***的经历***作用:红茶中含有一定量的其是***,***是一种中枢神经***,能够促进神经系统的奶茶活跃,使人保持警觉状态。如果在晚间饮用红茶,******会长睡眠入眠时间,导致难以入睡。