“春困秋乏”说的是不是你?入秋后“晚上睡不着,白天醒不来”,到底...

虽是一句玩笑话,但入秋之后,很多人容易出现疲乏、注意力不集中、哈欠不断等情况。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院姜恺副主任医师的门诊,最近就迎来了好几位“晚上睡不着,白天醒不来”的病人。“实在是太困了,睡不饱,根本睡不饱!”28岁的陈小姐因乏力、白天提不起精神,来到姜医生的门诊,“这都快两周了,...

女性晚上睡不着

核心提示:女性晚上睡不着可能是由激素水平变化引起的。雌激素和孕激素的变化会导致大脑中的神经递质失衡,从而引起情绪波动和焦虑,导致失眠。此外,这些激素还具有一定的镇静作用,当其水平下降时,可能会削弱身体对压力的女性晚上睡不着可能是由激素水平变化引起的。雌激素和孕激素的变化会导致大脑中的神经递质失衡,...

晚上经常睡不着是什么原因

核心提示:晚上经常睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导晚上经常睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病引起的,需根据具体因素进...

下午睡了觉到了晚上一直睡不着

下午睡了觉到了晚上一直睡不着下午睡了觉,到了晚上一直睡不着,可能是作息紊乱、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因引起的,建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:1、作息紊乱:如果在下午睡的时间过久,可能会导致睡眠时间比较充足,也会导致作息紊乱,出现晚上睡不着,需要...

长期晚上睡不着觉吃什么药

核心提示:长期晚上睡不着觉可以考虑服用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物。由于失眠可能与多种原因相关,建议在专业医生的指导下使用药物,并及时就医以确定原因并获得适当治疗。1.佐匹克隆佐匹长期晚上睡不着觉可以考虑服用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物。由于...

外国友人一口正宗河南话,称晚上不盖“肚母脐” 根本睡不着。网友...

外国友人一口正宗河南话,称晚上不盖“肚母脐”根本睡不着(www.e993.com)2024年11月3日。网友:没去过河南,原来河南人长这样!2024-07-3112:09:06BRTV新闻北京举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败BRTV新闻20.4万粉丝北京广播电视台新闻频道00:06这个爸爸一看就是...

小哥养了只“狐狸精”,一到晚上就精力旺盛,折腾得根本睡不着觉

小哥养了只“狐狸精”,一到晚上就精力旺盛,折腾得根本睡不着觉#亿点曝光计划##微博宠粉季##萌宠#??_新浪网

硬汉哭红眼:老婆嫌我娇气!此病进入高发季 千万别忍!

“疼得晚上根本睡不着!疼得叫出来,她还嫌我吵,说我娇气。”在杭州市第一人民医院的诊室里今年63岁的硬汉伍大叔说着说着红了眼眶……从今年春节开始,富阳伍大叔(化名)就被一种无休止的疼痛缠上了,疼他可以忍,但当了一辈子硬汉的他,却因为被妻子反复说“娇气”,忍不下去了。

晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”,一觉到天亮

运动后交感神经兴奋,马上去睡觉,你也根本不可能睡得着,一般而言,运动与睡眠最好间隔2个小时以上。第三,睡前听听舒缓的音乐或泡泡脚,有利于改善睡眠很多人睡眠不好,是因为情绪的影响,举个简单的例子,一个年轻人明天就要高考了,由于心理压力大,特别紧张,那么他的睡眠肯定也会受到影响。