头晕头沉发紧、呼吸急促、心跳加速查不出原因,最后竟是跟它有关

上述种种症状在临床上常被认为是精神病,脑供血不足,心脏病,胃肠病而进行治疗,往往疗效不高或无效;其实患者头晕、心悸、失眠、身软乏力、腹胀、眠差、记忆力下降等,各种检查均无异常发现,就是植物神经功能紊乱的主要表现和诊断依据。

植物神经紊乱又来了?越是睡不着、胡思乱想,越要了解它,把睡眠情绪...

1、心血管系统:患者可能感到心悸、胸闷、气短,心前区不适或有压迫感,还可能出现体位性低血压,即突然站起时血压下降,导致头晕、恶心、呕吐。2、消化系统:表现为胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症状,紧张时腹痛尤为明显,还可能出现消化不良、便秘或腹泻交替等症状。3、神经系统:常见症状有头晕、头痛、失眠、健忘...

这种水果富含“天然褪黑素”!睡不着觉不妨吃点

如果不放心,可以在冲洗后将樱桃放到淘米水或淡盐水中浸泡5分钟左右。最后,再用净水(或凉开水)冲洗一遍即可。想要去除樱桃里面的果蝇幼虫,只能通过改变樱桃内果蝇幼虫的生长环境来实现,而盐、碱、醋等都是这些小虫子比较敏感或者讨厌的东西。樱桃虽好吃但也要注意樱桃虽然好处很多,对于存在胃肠功能弱的人群来说,...

喝完红茶睡不着心慌气短,饮茶后失眠心跳加速,原因解析与解决 ***

4.饮用草本茶:草本茶通常不含***,可以作为晚间替代饮品。例如,薄荷茶、洋菊茶和柠檬草茶等都是不含***的的话选择。5.建立良好的就会睡眠惯:无论您是否喝红茶,建立良好的心动睡眠惯对于改善睡眠质量至关重要。包括保持规律的过速睡眠时间、减少噪音和光线干扰、放松身心等。所以,喝完红茶之后睡不着...

每天凌晨三四点醒来就睡不着?改善睡眠需调心肾,试试5款中成药

1.安神补脑液——生精补髓、益气养血、强脑安神。安神补脑液里含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿等成分,所以既是安神药,也是滋补类的中成药,具有滋补肝肾,生精补髓,益气养血的功效,主要用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等,对于失眠健忘的老年人、学习压力大的学生、神经衰弱症的上班族等人群,都可...

很困,但是一闭上眼睛就睡不着了

1.睡前剧烈运动:如果在睡觉之前进行了剧烈的活动或者锻炼,则可能会由于肌肉紧张而导致难以入睡的情况发生(www.e993.com)2024年11月11日。建议在睡觉前进行放松训练或温水浴来缓解症状。2.环境因素:比如强光刺激、噪音干扰或者是温度过高或过低都可能导致患者无法入睡的症状。此时需要保持室内安静和昏暗,并且要保证合适的室温和湿度,以促进睡眠。

中午不睡下午崩溃?午睡有哪些讲究? 专家教您避开误区

有条件的话,躺睡最好午睡用采用什么睡姿最好呢?童茂清表示,如果条件许可的话,躺睡是最好的。办公室一族在办公室放一张折叠的行军床,也可以考虑购置能切换成躺椅模式的椅子。他提醒,很多人图方便会趴着午睡,这样往往会导致影响颈椎不适,手臂麻木,肠胃胀气。

心慌、头晕,可能是“心病”

心血管疾病则会有器质性病变,通过相关检查就能明确病因。“对普通市民来说,可以通过以下问题初步自测,如果有两个回答为‘是’,考虑不适症状跟情绪问题有关。建议及时就诊,由医生根据具体情况综合评估并做出诊断。”1.是否睡眠不好,已经明显影响白天的精神状态或需要用药?

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

研究表明，每天多使用一个小时的手机，导致夜晚醒着的时间延长，失眠的可能性增加。同时焦虑和抑郁等心理疾病的风险也会相应提高，这些因素都会影响睡眠的质量。3.睡觉前摄入过量的水分入睡并不代表身体的器官完全停止运作，若在入眠前饮用了大量水分，肾脏会在睡眠过程中继续发挥其功能。当膀胱充满尿液并将尿意信号...

黄燕:顽固失眠,一有心事就睡不着?一个助眠方,专调反复失眠!

规定一个睡眠时间,一般要在十一点前,那个时间段就什么也不要做,躺在床上准备睡觉,慢慢地就可能改善失眠状况。这样也就可以帮助身体保养肝脏细胞,使身体更加健康。失眠专家黄燕教授黄燕教授从事失眠治疗40年,擅长诊治神经内科及其他内科疾病如中风(脑梗塞、脑出血等)、眩晕、头痛痴呆、癫痈、痿病、失眠、郁证等。