睡眠不好可以扎针灸吗
睡眠不好可以通过针灸的方式来进行调理。中医认为失眠多梦是由于脏腑气血阴阳失调所致,而针灸能够调和脏腑气血阴阳,达到安神助眠的目的。因此,针灸对于失眠多梦具有一定的调理作用。如果患者存在严重的心理压力或情绪障碍等非器质性病变导致的长期失眠,则需要考虑药物治疗或其他心理干预措施。针对睡眠问题,建议采取规律...
经常“早醒”睡不着?我们试了一下中医失眠针灸
季节性过敏、病毒感染、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等都可能引起呼吸不畅,降低睡眠质量,导致早醒。此外,扁桃体肥大、鼻息肉等因素,也会使气道狭窄,导致睡眠状态出现问题,出现早醒、失眠。3、胃食管反流烧心和反酸是胃食管反流的典型症状,且往往在夜间发作,扰乱睡眠,让人睡不着,容易醒。有研究证明,胃食管...
晚上头痛睡不着怎么办
核心提示:晚上头痛睡不着可以考虑放松训练、非处方止痛药、针灸治疗、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。晚上头痛睡不着可以考虑放松训练、非处方止痛药、针灸治疗、中药调理等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.放松训练可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心,每天...
锻炼减脂晚上睡不着觉
核心提示:锻炼减脂晚上睡不着觉可采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来改善。锻炼减脂晚上睡不着觉可采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来改善。1.运动疗法运动疗法通过增加代谢率来帮助消耗热量,从而达到减肥的目的。建议选择有氧运动如跑步、游泳等,并配...
睡不着≠失眠!什么程度的失眠需要就医?10道题自测一下
考试、汇报前睡不着?加班、熬夜后睡不好?这是不是失眠了?根据《中国成人失眠诊断与治疗指南(2017版)》定义:失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,依然对睡眠时间和(或)质量感到不满足,并且影响日间社会功能的一种主观体验[2]。可见,失眠是一种主观体验,没有主观睡眠质量下降,也不存在影响学习工作、伴随健...
手臂痛到没法写字,焦躁不安睡不着觉……这个门诊学生族和上班族...
李主任前几天刚接诊过一位初三女生,因为学业比较紧张,总是感觉烦躁,晚上翻来覆去睡不着,即便睡着了也总爱做梦,有时候三四点钟醒了就再也睡不着了,人越来越憔悴(www.e993.com)2024年10月22日。到门诊后,李主任为她安排了脐针疗法。这个疗法很特别,是扎在肚脐上的,但却一点也不痛,而且不过十分钟,这位女生竟然睡着了,醒来觉得神清...
扁桃体发炎晚上疼的睡不着觉怎么办?
核心提示:扁桃体发炎晚上疼得睡不着觉可以考虑抗生素治疗、镇痛药物、中药外敷、扁桃体切除术、针灸治疗等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解,建议尽快就医以获得专业治疗。扁桃体发炎晚上疼得睡不着觉可以考虑抗生素治疗、镇痛药物、中药外敷、扁桃体切除术、针灸治疗等方法来缓解疼痛。如果疼痛持续且无法...
脱发有烦心事晚上睡不着觉该怎么办
脱发有烦心事晚上睡不着觉该怎么办核心提示:脱发导致的烦心事影响睡眠质量可以考虑采取中药调理、针灸治疗、植发手术、压力管理训练、运动疗法等方法来改善。如果脱发和睡眠问题持续存在,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。脱发导致的烦心事影响睡眠质量可以考虑采取中药调理、针灸治疗、植发手术、压力管理训练、运动...
「健康连线」失眠、睡不着?道真自治县中医医院新技术助你安然入睡
“整晚上都睡不着,睡着了梦也特别多。”“你这是更年期引起的肝火过旺,导致睡眠质量不好。”走进道真自治县中医医院,在针灸科特色治疗室里,护师正在为失眠症患者进行推拿、刮痧、耳针等六道非药物治疗。今年42岁的余女士失眠已有三年时间,每到晚上,是她最难熬的时候,经常凌晨两三点翻来覆去睡不着。在得知...
肝癌晚期晚上睡不着觉怎么办
核心提示:肝癌晚期晚上睡不着觉可以考虑中药调理、镇静催眠药物、针灸疗法、心理行为干预等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他并发症,应及时就医以获得专业治疗。肝癌晚期晚上睡不着觉可以考虑中药调理、镇静催眠药物、针灸疗法、心理行为干预等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或伴有其他并发症,应及时就医以...