老人家失眠睡不着是什么原因
老人家失眠睡不着可能是脑供血不足、焦虑症、抑郁症、痴呆症、帕金森病等疾病引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议及时就医,以便进行准确诊断和治疗。1.脑供血不足脑供血不足是指大脑血液供应减少,导致脑功能障碍,引起睡眠障碍。可通过经颅多普勒超声、磁共振血管造影等影像学检查来评估脑部血液循环状况。2...
经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?
最近,陈玄真总是感觉精神不振,夜晚辗转反侧,难以入眠。起初,他以为这只是工作压力大,或是偶尔的睡眠不佳,并未放在心上。毕竟,在高强度的工作节奏下,谁还没有点“夜猫子”的习惯?他自嘲地笑了笑,以为只要周末好好休息一下,便能恢复如初。然而,随着时间的推移,失眠的情况非但没有好转,反而愈演愈烈。
为啥年纪越大,越睡不着?做到这5点,入睡快、睡得香~
年龄越大,躯体疾病发生率就越高,如心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等,这些既可以带来失眠,也会因为失眠而加重,从而带来恶性循环。3情绪因素虽然老年失眠与精神思想因素关系不大,但也会一定程度上受到情绪因素的影响。比如思念异乡的子女、亲人朋友的去世、对躯体疾病的焦虑担心、年龄增大所出现的痴呆等,都会...
爸妈晚上失眠,会不会是床品没选对?
枕头是离美梦最近的地方,在爸妈身体健康状况良好的情况下,晚上失眠、睡不着可能是枕头高度不合适。枕头高度一定要贴合脖颈弧度,不能过高也不能过低。枕头过高,颈部会呈过度前倾状态,颈背部的肌肉和韧带被拉长,处于紧张状态,老人就会出现颈部酸痛、翻来覆去睡不着的状况;枕头过低,颈部会被动过度后仰,导致颈部酸疼,面...
睡到凌晨2点,再也睡不着!给儿子带娃半年,60岁奶奶竟患上……
“医生,我最近半个月睡的好多了,有几天还能一觉睡到天亮。”近日,罗先生带着60岁的母亲王奶奶来到医院复诊。好不容易盼到孩子大了一些,王奶奶的失眠却一直没有改善;夜里孙子稍微有一些动静,她就会醒来
好消息!济南专业精神病医院“8月公开”老人失眠怎么办
4:许多老年人的失眠与他们的心态密切相关(www.e993.com)2024年10月15日。比如在日常生活中,大脑往往处于紧张或不安的状态,直接影响睡眠质量。所以睡觉的时候要放松,用一颗平常心对待睡眠,不要太担心睡不着。睡前可以选择喝一杯热牛奶,用热水泡脚来缓解情绪,也可以选择一些舒缓的轻音乐来缓解情绪,对睡眠有很大的帮助。
只要失眠就吃安眠药?失眠用药的三大误区要避开!
安眠药会抑制呼吸功能,对于那些已经患有呼吸障碍疾病的人来说,使用安眠药可能会加剧其原有症状,进而可能引发睡眠中呼吸暂停、气息不足等严重问题。四、长期失眠睡不着,可以试试这几种茶!1.补气养血宁心茶所需药材及其用量包括:大枣10克,酸枣仁10克,百合10克,乌梅10克,生山楂10克,以及合欢花10克。
老人手术后睡不着是什么原因
老人手术后睡不着可能是术后疼痛、焦虑症、术后谵妄、药物副作用、睡眠障碍等原因引起的。这些因素可能导致老人难以入睡或保持睡眠,进而影响术后恢复。建议及时就医,以便进行针对性治疗。1.术后疼痛术后疼痛是由于手术引起的组织损伤和炎症反应导致神经递质如P物质、去甲肾上腺素等释放,这些递质作用于疼痛受体,引起...
健康科普三千问 | 老人睡不着?试试这套治疗失眠的组合拳
红网时刻新闻3月18日讯(记者周曼实习生马婉华通讯员金浪)在神经内科门诊有相当数量的老年人就诊是来开安眠药用于助眠,经常抱怨说每次只能开7日用量,挂号费都比药费贵,还来回奔波,效果有时还不理想。老年人失眠怎么办?每年的3月21日是世界睡眠日,长沙市中医医院(长沙市第八医院)芙蓉院区神经内科·老年病...
假期太兴奋睡不着?或许该让脚“透透气”了
3、睡眠不足危害大健康睡眠时间是7-8小时,但是国人仅为6.5个小时,看起来差距不大,但是人数却很多,达到三亿多人,连十几岁的孩子也有睡不够的情况。其中情况较为严重的就是中老年人,年纪越大想睡个好觉就越难。夜深人静,大家都沉睡了,只有自己还在失眠,想到第二日还要继续工作、学习,要面对睡不着的后果,心...