高血压者应知应会:血压是否控制好了,主要看什么时间的血压?
开车的人都知道,匀速行驶不但省油对车的磨损也最小,人的血压也是一样,虽然在一天中是不断变动的,但不管怎么变都会遵循一定的变化规律,比如昼高夜低,全天最高血压出现在早晨,晚上临睡前血压与半夜血压较为接近也比白天血压低等等,这样的变化既有利于机体各项生理活动的进行,对人体也不会造成损伤。所以对有高血压...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还会增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...
打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?
打呼噜不是睡得好,从医学上来说有可能是——疾病,严重还会引起猝死!如果夜里呼噜打打停停,有可能更致命!频繁出现严重呼吸暂停,会导致人体缺氧。大家都知道缺氧会对身体造成什么伤害:血氧饱和度下降,增加高血压、心脏病、2型糖尿病风险,白天疲劳、注意力不集中,严重时会危及生命[2]!图片来源:新闻截图打鼾的,...
“我一夜之间成高血压了!”高血压新标准发布,有人焦虑得一夜没睡...
这意味着,原本血压值处于130/80mmHg~140/90mmHg区间的“高血压前期”人群转为“高血压”患者。这位同事近日体检血压测出来136/86mmHg,正好位于这个区间。一夜之间,他从“高血压前期”人群成为“高血压”患者,一时间无法接受,更不知道该如何应对。高血压的诊断标准一直都在调整全国预计增加2亿多高血压患者“对...
你是否“中午不睡,魂归床畔”?多项研究表明:经常午睡会导致高血压...
Tip1:午睡的频率不宜太高日间频繁午睡,高血压和中风风险增大!基于饮食结构以及国家文化的缘故,大部分中国人都有睡午觉的习惯——在有条件的情况下,很多人在中午干饭后还是会选择小憩一会儿。然而,过于频繁的午睡,或增加心脑血管的压力!中南大学湘雅医院团队开展的一项结合孟德尔随机化法、涵盖近36万人、随访约...
老奶奶一到凌晨就头痛头晕睡不着,医生提醒:警惕夜间高血压
出现夜间高血压可能与不良的睡眠习惯、不良的饮食习惯、心理压力等因素有关(www.e993.com)2024年10月25日。一些慢性疾病,如糖尿病、肾病等也可能导致夜间高血压的发生。许三雄强调,夜间高血压因其不容易察觉和监测的特点,悄悄影响人们的健康,使患者长时间暴露在心血管风险中,可能会对健康造成更严重的危害。夜间高血压可能导致心血管疾病的发病率...
在车上睡会得高血压吗
核心提示:在车上睡觉一般不会直接导致高血压的发生。在车上睡觉一般不会直接导致高血压的发生。虽然短时间内待在狭小的空间内可能引起一过性的心率增快及血压上升,但并不会对机体造成持续的影响,也不会影响正常的血压水平。此外,高血压主要是由遗传因素、长期高盐饮食、过度饮酒等引起的,与睡眠环境关系不大。
心跳重而有力,晚上睡不着怎么回事,怎么办
核心提示:心跳重而有力,晚上睡不着可能是因为睡眠障碍、焦虑症、甲状腺功能亢进症、心肌炎、高血压等疾病因素导致的。这些病因可能导致心脏负荷增加,引起失眠。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。心跳重而有力,晚上睡不着可能是因为睡眠障碍、焦虑症、甲状腺功能亢进症、心肌炎、高血压等疾病因素导致的。这些病因...
逆转高血压,他们做对了这件事!早开始做的人早受益了
低钠饮食对控制血压是有好处的。2023年11月《美国医学会杂志》发表了一项临床试验研究发现:低钠饮食能够降低收缩压。研究人员在论文中给出评价:(低钠饮食的降压)效果和常用的一线降压药差不多。⑧研究截图5、保持良好规律的睡眠重医附二院健康医学中心医护冯双、张扬坪在该院公众号刊文介绍,睡眠少于5个小时的人...
2020年给妻子下药碎尸,用2吨水冲走尸块的许国利,二审仍是死刑
言外之意就是,来惠利失踪了时候,除了吊带睡衣和鞋子,任何证件以及手机等贴身物品都没带。而且不是一个人出去的?这让灵敏的媒体嗅到了一点不同寻常的味道,该不会是妻子趁着夜里,私奔约会,有同党接应吧?接着他还补充道,“她睡眠质量有些不太好,总是失眠”。图6那么,会不会是睡觉时梦游,才导致的...