肚子里总有气,气多排不尽?中医教你四招,轻松消除“产气之源”

现代医学研究认为,这与多种因素有关,比如精神心理因素、饮食习惯、肠道菌群失调等等。精神压力大、焦虑紧张、经常熬夜等,都会影响自主神经系统的功能,进而扰乱胃肠道的正常蠕动。而饮食不规律、暴饮暴食、喜食生冷油腻辛辣等刺激性食物,则会加重胃肠道的负担,导致消化不良,产气增多。此外,肠道菌群的紊乱也会影响...

什么都没做却总是觉得很累?原因可能在这里!

人体需要各种营养物质来维持正常的生理功能,如果缺乏某些必要的营养素,如维生素、矿物质或蛋白质等,就会导致身体机能下降,出现疲劳、乏力等症状。五、情绪因素情绪状态对我们的身体状态有着深远的影响。当我们处于消极、抑郁或焦虑的情绪中时,身体的免疫系统可能会受到抑制,导致身体更容易感到疲劳。此外,长期的负面情绪...

曝涂磊生病住院最新后续!公开亮相,说话有气无力,短期内恐无法复播

当他有气无力地说出“诸位,我还活着”这句话时,现场的粉丝和观众都能清晰地听到他沉重的喘气声。这声音,无疑是他身体尚未完全恢复的最直接证明。尽管他在努力调整自己的状态,也在积极控制病情,但从他的气色和说话的喘息声中,不难判断出,短期内他恐怕还无法重返直播间。对于涂磊老师来说,这无疑是一个巨大的...

长期吃外卖的人,身体会发生什么变化?

还有接骨木莓、蔓越莓提取物等,其中含有较高含量的花青素,而花青素作为一种黄酮类的物质,拥有抗氧化的作用,在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中也提到了它对身体的一些正向作用[1]。来源:《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》新纽诗HighQ男性复合维生素男性朋友们,如果加班熬夜是常态,经常久坐没有时间...

老公总是有气无力,我贴心送补汤到他宿舍,开门一幕我怒了

当我妈妈第三次打电话来时，我正好刚从菜市场买菜回到家里。老公最近加班频繁，身体越来越虚弱，眼圈也总是黑黑的。我非常心疼，决定给他好好补一补。趁着中午吃过饭，我特意去市场等着，从一位老大娘那里买到了一只非常漂亮的土鸡，准备炖给他吃，正好他下班回家能吃上。我左手拿着东西，右手摸着钥匙。只能夹...

带玉吊坠放在身体里还是外面-玉吊坠戴在身上有什么好处?

首先,玉髓手镯有镇静作用(www.e993.com)2024年11月18日。根据中医学说,人体有气、血、阴、阳四种基本物质。当这些物质在身体内部平衡时,人的身体和精神状态都会良好。然而,现代生活中的压力和不健康的生活习惯可能导致这种平衡紊乱。玉髓可以被认为是具有平衡作用的晶体,可以助于调整人体的能量流动,并有助于降低焦虑和紧张感。

健康微课丨经常腹胀不是小问题,有可能身体这些部位出现“隐患”!

3、受寒凉会腹胀。脾肾阳虚的人群中焦气化无力,腹胀的同时往往有怕凉、受寒后腹胀加重的体验。比如吃过多生冷食物,损耗阳气。4、熬夜会腹胀。熬夜会损伤身体机能,使身体代谢减慢,抵抗力下降,胃肠道的蠕动功能降低,通常就会引起胃肠道胀气。温馨提醒:这些食物可能引起腹胀,蔬菜类:洋葱、芦笋、花椰菜、大蒜、豌豆、...

肾虚到底怎么补?丨健康总动员

1.总是腰酸腰痛;2.怕冷畏寒;3.总打哈欠,容易疲劳;精力不足;4.说话有气无力,声音低沉下降,情绪低落或者烦躁;5.牙齿稀松脱落、足跟痛;6.男子性欲降低,阳痿或阴茎举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

女秘书被欺负,总裁男友表面毫无表示,次日将那人裁了(15)

电视新闻刚好在播有关尚品珠宝的消息。宋琴知道宁汐在尚品珠宝比赛中失利,没等消息播完,迅速转换到了另外的台。小夜夜也一脸真诚。宁汐却已经看到新闻了。这段时间战少晖一直缠着她要宝贝的抚养权,她也无暇顾及其他,已然错过了最好的申辩机会。看来这场设计比赛,她只能止步初赛了。不过她也思忖着不能...

人过五十,不管儿女多孝顺,都要懂得“麻雀定律”,别不当回事

2.保养好身体,减轻儿女的负担人老了,无病无灾才是最好的福气,自己少遭罪,也减轻了儿女的负担。饮食清淡、早睡早起、经常锻炼,身体好,一切才好。3.结交靠谱的朋友,扩大社交圈子退休后,步入晚年生活,最容易产生孤独感。与其同儿女诉苦,不如结交三两好友,彼此打开心扉,让心灵有所寄托,也让晚年生活更加丰富...