当我学会“梅拉宾法则”,和孩子的沟通突然顺畅了

我不再命令儿子做这做那,也不再对他大吼大叫,更不会动辄指责他。我辛苦做好的饭菜,儿子吃了两口就放下筷子:“我吃饱了!”要是以前,我肯定会拍案而起,大声斥责他不珍惜我的劳动成果。如今我却能心平气和地说:“好的,晚上你要是饿了就喊我,我再给你做。”儿子半夜不睡觉玩手机,我也没有勃然大怒,...

2022年,女学生宿舍产子,孩子的生父曝光时,父母崩溃大哭

该学校平时对于学生的管理并不算严格，她日常的工作也就是配合领导查查学生有没有使用违规电器或者是物品，抽查学生宿舍的卫生情况。以及周一到周五每天晚上查房，看看学生有没有不睡觉偷偷玩手机。虽然工资不高，但胜在事少清闲，能照顾到家里。白阿姨已经在这个岗位上干了5年，是学校里资历最深的宿管阿姨。她为人...

连玩手机81个小时不睡觉,14岁少女脉搏没了、血压为0……

据女孩事后回忆,事发前,她玩手机整整81个小时没睡觉。庆幸的是,在胡萍萍的提醒下,家长带女孩到急诊科室做了全面检查,确定身体没有异常。2月8日,女孩的父亲见到了当日抢救自己女儿的医生,当面向胡萍萍表达谢意:“我跟孩子说,如果这次不是在医院,不是大夫那么有经验,那么快过来抢救,你连打120的机会都没有。孩子...

孩子,我为什么不让你玩手机?这位妈妈的回答,值得所有家长收藏

比如你饿了需要吃饭,吃饱了就不会想再吃;困了需要睡觉,睡醒就不会再想睡,这就是需求。而欲望是外在的,一旦轻易被满足,它就会越来越大。比如手机玩了一个小时,还想玩两个小时,三个小时,妈妈不反对,不控制,你就会越玩越起劲。所以,需求可以被满足,但欲望需要被控制。之前就看过这样一个新闻。青岛一...

青少年心理咨询:孩子不愿上学、沉迷手机?警惕是否有抑郁症/躁郁症

据父母所说,小铭天天晚上逼着父母给他手机玩,否则砸东西、敲门,搞得一家人都无法睡觉,父母奈于次日要工作,没有精力折腾,只好把手机给他。第二天小铭起不来,也不允许父母叫他起床,说只要设闹钟就可。但几个闹钟都闹不醒他,被拉起来后又倒头就睡,怎样都不去上学。由一开始的上午不去上学,最后发展到一个星期...

熬夜成了常态 睡前看手机成了习惯 是什么“偷”走了你的睡眠?

“白天总犯困、晚上倒很清醒”“睡前习惯了玩手机,直到眼皮打架才肯放下”“晚上熬夜是常态”“睡着后只要有点儿动静,就容易被吵醒”“一晚上能睡4小时就已经心满意足了”……记者随机采访了多位不同年龄的市民,其中有一半人称“睡得不好”、睡眠质量不高(www.e993.com)2024年11月15日。

孩子突然“作”起来,这到底是什么原因?

此外,家长们要以身作则,可以跟宝宝就某件小事提前共同制定规则,共同严格遵守。4、正话反说,套路对套路(慎用)叛逆期的宝宝总想挑战规则,有时候家长也可以尝试正话反说:对不睡觉的宝宝:家长:我们要玩一整晚,就不睡觉!宝宝:不行,我要睡觉!

睡得少、睡不好、困在手机里 || SAE逛吃指数之中国人的睡眠

第一个问题是睡眠时机,即“什么时候睡觉”。晚间22时一般是最佳睡眠时期,但当代人都睡得晚,留个余地的话,可以是晚间11时入睡。睡眠时机过早和过晚,都不是健康的睡眠。第二个问题是睡眠持续时间。每个人的所需的睡眠时长因人而异,很难用一把尺子去衡量。有的人需要6.5小时,有的人需要7.5小时,有的人可能需要...

8岁男孩被失眠折磨8年:“妈妈,我睡不着好难受啊”...

不吃药还想睡好,每天至少要有??四五??个小时大运动。为了帮助他消耗精力,我们带他去水上乐园、游乐场,或者商场里玩蹦床,必须要从早上玩到中午,回家才能很快睡着,但睡多了他又会头疼。如果只是在家里或小区玩,达不到这种运动量,他还是睡不着,于是我和他规定,晚上9点半最晚10点刷完牙,关灯后在床上待着。

睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人夜未眠

第一个问题是睡眠时机,即“什么时候睡觉”。晚间22时一般是最佳睡眠时期,但当代人都睡得晚,留个余地的话,可以是晚间11时入睡。睡眠时机过早和过晚,都不是健康的睡眠。第二个问题是睡眠持续时间。每个人的所需的睡眠时长因人而异,很难用一把尺子去衡量。有的人需要6.5小时,有的人需要7.5小时,有的人可能需要...