为什么每天半夜会“自然醒”?原来是这几处堵住了

可能提示肝有问题。该时段气血由胆经灌注至肝经,是进入深度睡眠的黄金时段。肝主藏血,有储藏全身血液和调节血量的作用。《素问·五脏生成篇》提到“故人卧血归于肝,肝受血而能视”“肝开窍于目”“目受血而能视”,即当人处于睡眠状态时,血归藏于肝,肝得血而濡养于目,则可视物。睡得越深,肝血的回流效果...

总是半夜醒来,究竟是何原因在作祟?

夜间多次醒来也可能是睡眠中断或质量差的迹象,这通常是由医学睡眠问题引起的,例如阻塞性睡眠呼吸暂停或不宁腿综合征。“事实上,患有阻塞性睡眠呼吸暂停症的人可能会在夜间多次醒来,自己甚至都没有意识到(因为他们醒来后很快又重新入睡),但这种持续的干扰可能会致使第二天白天出现明显的疲劳感。”布朗宁博士说。“...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视

首先,哮喘和慢性阻塞性肺病就有早醒这一典型特征,患者经常因为疾病导致的肺功能也是引起早醒的常见病症,患者会因为肺不好,夜间经常出现喘息、呼吸不畅等情况,甚至还会因为缺氧被憋醒,这种情况就要注意了。其次,甲亢等内分泌失调类型的疾病,也会受甲状腺激素影响,加速体内新陈代谢,使交感神经不断处于兴奋状态,经常...

半夜接到报案,说看到老人带小女孩在荡秋千,殊不知女孩早已离世

“这个小女孩，面色苍白，头发干枯，这些都是长期营养不良的迹象。如果家人真的爱她，她这么小的年纪，又怎么会营养不良呢？”老吴轻啜一口清水，随即继续他的推理：“还有一处疑云，依据我的勘查，女孩的离世时刻锁定在昨天下午五点至七点之间。你提到报案者声称是在晚上六点左右首次目睹这对祖孙。然而，五点至六...

男人懂个啥?你知道女人是怎么熬到孩子1岁的吗?

产后身体没有完全恢复,动不动就是累,还会被婆婆或是老公误为是娇情。孩子夜哭难以伺候,别说什么好的睡眠,就想眯一会都成了一种奢望。有些邻居还来敲门说扰民,好像谁想让孩子哭似的。就在你把孩子哄睡着,准备放下的时候这货又醒了,旁边还有个死猪一般的老公,多想一脚踢出去!

老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案

心脏不好,是晚上老醒的一个常见原因(www.e993.com)2024年11月16日。那些有心脏病的人啊,晚上平躺的时候经常会觉得心慌、胸口闷,有时候连气都喘不过来。这是因为晚上躺着的时候,心脏得加倍努力才能把血送到全身,结果就容易供血不足了。这是因为人在夜间平躺时,心脏的工作负担增加,导致供血不足。如果李大爷在惊醒时感到心慌、胸闷,特别是伴有胸...

半夜醒来,经过客厅看到老婆时,眼前的一幕让我断绝和情人来往

然而刚开始的时候,我对孩子还有耐心,孩子哭的时候,我还会起来抱,可是天天都这样哭,让我觉得很不耐烦了,让我失去了信心,于是在一天晚上,孩子哭的时候,我生气了,于是我对着老婆就骂道:“你会不会带孩子,能不能让他消停一会,老是哭哭哭,都烦死了,赶紧让他停了,老是这样,我都睡不好觉了,明天还要上班呢”...

美好生活+丨睡觉半夜总是醒,是身体哪里出了问题?

半夜不同时间醒,原因是什么?答后半夜1~3点醒与肝血不足有关。肝血能养神,肝血充足,神得血养,才能睡得好、睡得实。而肝血不足,血不养神,不仅梦多睡不实,还容易在半夜醒来,长此以往睡眠不好,就会导致睡醒了身体还是特别累,总是不解乏。同时,这类人群往往有肝火大、爱发脾气、爱生闷气的表现。

66岁的梁家辉,半夜常会查探72岁妻子的呼吸,背后原因令人动容

正所谓“少年夫妻老来伴”,到了如今这个年纪,梁家辉在半夜醒来时,会仔细观察妻子的胸口,只有确认她的胸口正常起伏、呼吸顺畅,他才会再次安心地睡去...而这一行为背后,有着多重原因。梁家辉出生于1958年,1983年出道,1984年就凭借电影《垂帘听政》捧回了金像奖“影帝”的奖杯。刚出道...

睡觉半夜总是醒?当心大脑认知能力下降!8个方法让你一觉到天亮

对于退休老人来说，多参与社会活动，培养一些兴趣爱好，总之就是要让生活充实起来，更加多姿多彩。白天过得充实，晚上能睡得更香。⑤7.管理好疾病比如，感冒、鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征、前列腺增生等疾病会影响睡眠，此外还有一些疾病导致的躯体疼痛也会影响睡眠。管理好疾病，遵医嘱用药，改善生活方式。8.做做提肛...