...失眠焦虑、心悸心慌,冬天吃中药+均衡饮食营养,整体调理好得快

林医生和董女士耐心解释,这是疾病,靠按摩不能解决问题,要针灸缓解症状,再吃中药调理脏腑,会好起来。????????吃了三个多月中药,董女士又开始忙进忙出做生意了。因为信任林医生,去年和今年冬天她特地找林医生开了膏方冬令进补,感觉身体状态越来越好了。????????????????????12月31日...

难熬的更年期,需要吃些什么来调理?

之所以强调“接受正规的医学诊断和遵医嘱用药”,是因为很多人倾向于用保健品来缓解更年期,而不是去医院就诊,xx安心液、xx补神丸、xx逍遥丸,能起到多少帮助实在难讲,更多的是心理安慰作用。对于更年期,医学上有更有效更安全的治疗方法,例如遵医嘱用激素治疗潮热、生殖道不适,用抗抑郁药缓解潮热和抑郁,没必要退而...

经常失眠睡眠不好是什么原因造成的

抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状,改善失眠状况。3.抑郁症抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状,这些心理变化会影响睡眠中枢的功能,导致入睡困难等问题。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可调节脑内神经递质平衡,有助于改善抑郁症状及促进睡眠。4.神经衰弱神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为...

更年期情绪为什么不好?吃什么食物有助于缓解?

更年期情绪不好时,可以多吃以下这些食物,帮助拥有好心情:1、丰富的蛋白质:像是鱼、鸡肉、豆类,这些食物有助于身体制造神经传递物质,帮助好心情。2、全谷类和纤维:像是糙米、燕麦,这些食物有助于稳定血糖,避免情绪波动。3、富含Omega-3的食物:像是鲑鱼、亚麻籽。Omega-3脂肪酸对脑部健康很重要,有助于改善情绪。

睡眠障碍门诊医生:面对患者,要先理解他们的痛苦

即便在医院,睡眠障碍也是很容易被忽略的,哪怕是临床医生,也觉得这个病“要不了命”,患者能吃能喝,能动能走,白天看上去没什么异常。但实际上,患者的痛苦常人难以感同身受。詹淑琴在睡眠门诊接待了20多年患者,多数时候,坐在她面前的人面色凝重,他们的痛苦很难具体描述,也很难被旁人理解。

睡眠医学中心“一床难求”!如何睡个好觉?海南医学专家这样建议

“他说已经失眠20多年了,一直没有规律治疗,吃药也是时断时续(www.e993.com)2024年12月19日。”罗海东主任表示,前几天,一位69岁的阿公前来就诊,说他入睡困难,每天晚上只睡2-3小时,生活也受影响。由于长期睡眠不好,他出现了高血压、高尿酸血症、脑梗等。近期,该阿公得知海南省安宁医院有专门的睡眠医学中心,于是前来住院,经过脑反射治疗后...

美好生活+丨睡觉半夜总是醒,是身体哪里出了问题?

白天过得充实,晚上能睡得更香。07管理好疾病比如,感冒、鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征、更年期综合征、前列腺增生等疾病会影响睡眠,此外还有一些疾病导致的躯体疼痛也会影响睡眠。管理好疾病,遵医嘱用药,改善生活方式。原标题:《美好生活+丨睡觉半夜总是醒,是身体哪里出了问题?》...

十块钱一瓶的谷维素便宜又好用,比很多保健品都好,调节这6种病

对于心脏神经官能症的患者,在治疗上主要以心理治疗为主,药物治疗为辅。谷维素具有一定的营养神经作用,也有改善焦虑和睡眠作用,所以可以作为心脏神经官能症患者的辅助治疗用药。3、调节胃肠功能胃肠功能紊乱,往往是因为植物神经功能紊乱,神经敏感性增高,神经精神方面的因素造成。包括平时的压力,休息不好,缺乏锻炼,都可能...

更年期失眠吃什么药效果好,吃什么可以治睡眠

坚持泡脚可以舒情志,通经络,调气血,和阴阳,宁心神,有助睡眠。怎么根治失眠?选安全的中成药调理,不要熬夜熬夜伤肝,导致肝郁,肝郁的典型症状就是失眠。解郁丸是纯中药,可以调理睡眠节律,有效改善由于焦虑、压力等所致的失眠症状。组方中,柴胡、郁金的黄金搭配,具有疏肝理气之功效,对肝郁气滞导致的失眠问题疗效显著...

女白领乱吃安眠药干扰睡眠 安眠药有何危害

失眠吃什么食物牛奶:牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸,促进血液中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后,就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸,可以使人产生困倦感觉,促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的,可以使深睡眠睡得更好。老年人本身缺乏足量的钙和乳酸,所以每天晚上...