中医高洁:晚上都很难入睡,即使睡着了也很容易醒来,是怎么了?
中医高洁:每天晚上都很难入睡,即使睡着了也很容易醒来,是怎么了?高洁广州中医药大学教授主任医师,现定期在广州宏韵中医坐诊。中医认为,人体的阴阳平衡是健康的基础。如果阴阳失调,就会出现各种不适症状,其中失眠就是常见的一种表现。当人体阳气过盛,阴气不足时,就会出现烦躁不安、难以入睡的情况;而当阴气过盛...
56岁大姐入睡前喝茯苓水,半年后去医院,身体变化让医生称赞
刘大姐按照邻居的指导,用这个东西煮水喝,一周以后她忽然发现自己晚上很容易就睡着了,人也不是那么肿了,看上去轻盈不少。刘大姐坚持半年后,整个人焕然一新,谁见了她都得问问她这半年干什么了,怎么忽然年轻这么多?邻居让刘大姐用来煮水的东西其实就是茯苓,茯苓真的有这么神奇吗?一、刘大姐的困扰56岁的刘大...
为什么一睡着就打呼噜
核心提示:一睡着就打呼噜可能是肥胖、舌根肥大、慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等病因导致的,这些因素可能导致气道受阻,引起打呼噜。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.肥胖肥胖患者颈部脂肪堆积增多,导致一睡着就打呼噜可能是肥胖、舌根肥大、慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等病因导致的,这些因素可能...
睡觉的时候为何有人容易惊醒?如何提高睡眠质量?
而是让大脑中的听觉皮层出现接受信息的障碍,所以只要这种波越是强烈,那睡眠就越不受外界的影响,相反这种大脑发出的这种波越是微弱,那么睡眠质量就会越差,也『333cao}ζnkmh┎就更容易被外界的一些声音给吵醒。
为什么完事后男人容易很快就睡着?
很快就会睡着其实不能怪男人这是大脑的问题另一方面由于女性没有像男性那样强烈的不应期甚至有些女生反而会在一次同房后彻底被唤起性欲希望得到更多的刺激打开网易新闻查看精彩图片因此,女生在性生活后通常会表现出一种循环的精神亢奋这样也就不会很快就睡着...
夏天洗冷水澡更容易降温?男子冲凉后得肺炎,医生提醒
刚洗完澡,人体会稍显兴奋,不容易马上睡着,所以洗澡时间尽量调整在睡前1-2小时(www.e993.com)2024年10月16日。多学一个知识点——夏天喝热茶比喝冰水更合适夏天人出汗较多,容易导致人体脏腑内在偏虚,尤其是肺和脾的功能。如果过度贪食冷饮,如冰水、冰块等,很容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能异常,出现积滞、积食、腹痛、腹泻等。吃得过凉还会...
19岁女孩考试考到一半突然睡着了?睡得快不等于睡得好,秒睡也可能...
另外,因为发作性睡病的起病年龄较小,患者以青少年居多,而他们往往对于自身症状的识别能力不足,很难表述清楚病情,而家长观察到的又大多都是孩子上课注意力不集中、犯困、心不在焉,于是就武断认为是孩子“太懒了”、“不爱学习”、“熬夜致困”等等。因此发作性睡病很容易导致漏诊甚至误诊。
别再这样睡觉了!大脑更容易出问题,身体也容易提前衰老...
有些人有过睡前和家人/朋友吵架的经历,但这种往往当晚都睡不着、睡眠质量特别差。这是因为人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡。因此,睡前不要大喜大怒、忧思恼怒,尽量使情绪平稳。7睡前别饮浓茶咖啡很多人都知道,浓茶、咖啡含有咖啡因的饮料会导致睡不着,此外一些奶茶等茶饮也最好不要...
“鬼压床”是怎么回事?睡觉时,这几件事也很诡异
这很可能是你睡觉姿势不对,趴着睡或侧头睡,嘴就容易张开。(来源:soogif)还有很多原因也会导致流口水,比如:(1)口腔局部受到刺激了,比如龋齿、根尖炎、扁桃体炎等;(2)神经“开小差”,如近期兴奋过度,或神经调节发生障碍时;(3)药物因素(比如抗癫痫的药物)……...
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刚洗完澡,人体会稍显兴奋,不容易马上睡着,所以洗澡时间尽量调整在睡前1-2小时。多学一个知识点——夏天喝热茶比喝冰水更合适夏天人出汗较多,容易导致人体脏腑内在偏虚,尤其是肺和脾的功能。如果过度贪食冷饮,如冰水、冰块等,很容易损伤脾胃,导致脾胃运化功能异常,出现积滞、积食、腹痛、腹泻等。吃得过凉还会...