心理学家发现“性生活”满意度变化规律|男性下降幅度大于女性

事物的客观规律与主观能动性的统一,才是我们能到达彼岸的一个重要途径,同样地,对于性存在的的规律的正确把握,能够让我们用更加合理的方式去与它和谐相处。而两性在社会生活中形成的人差异化心理,也同样包括了性心理,男性与女性在性方面呈现出的规律也是不尽相同的的。总有人会认为男性只是“下半身思考”的群体,...

青心计划丨工作压力、家庭关系焦虑、情感困扰……如何判断自己的...

1、心理活动的内在协调性原则认知、情绪情感和意志行为等部分是一个完整的统一体,各种心理过程之间具有协调一致的关系,这种协调一致性,保证人在反应客观世界过程中的高度准确和有效。例如强迫症,表现出认知与意志行为的不协调性。2、人格的相对稳定性人的心理活动非常复杂,为此,找到正常心理与异常心理的绝对分界线,...

性别歧视威胁职场女性心理 逾八成被焦虑和抑郁困扰

●出现心理问题后,首先应该到医院就诊,对病情做系统性评估,再决定治疗方案,选择进行药物治疗还是进行心理咨询。目前国内的心理咨询行业尚不完善,虽然有些机构拥有相关资质,但整个行业鱼龙混杂,大众很难分辨。部分用人单位内设立的心理辅导老师大多也形同虚设,起不到应有的作用□本报记者赵丽□本报见习记者邹...

【心理健康】高敏感人如何保护自己的能量

实在不行,可以在脑海中描绘一个安全岛的理想画面,在有压力的时候通过冥想进入这个心理模型。2.整合左右脑的功能。左脑主导事实、数据、细节与逻辑,而右脑主导创造性、擅长直觉。像是报告的过程中,左脑专注于阐释所讲内容背后的构想、数据,而右脑则在关注会议室中的能量、情绪氛围,以及同事们的表情,战斗–逃跑或僵...

心理韧性,为孩子披上人生“铠甲”

父母的认可和信任，是孩子建立自信的重要源泉之一，也是提高心理韧性的内在动力。四是培养孩子的独立精神和自主性。坚韧和独立是相辅相成的两种品格，一个人只有具备了独立精神，才能有足够的勇气面对和战胜困境。无论在家庭教育还是在学校教育中，都应注重培养孩子独立思考和解决问题的能力，在家庭中尤其要避免什么事情...

大学生活再求解:如何面对这六类心理困扰

“大家在压力大时，也可以试着进行生理放松，如呼吸调节法、肌肉放松法、冥想、体育运动等，生理基础提高会增加我们的抗压能力，减轻压力反应(www.e993.com)2024年11月13日。”任露同时鼓励学生寻求更多的社会支持，如老师、朋友、心理咨询、心理热线等，“倾诉有助于排解压抑的情绪，社会支持的增强也有利于减轻压力焦虑反应”。(应受访者要求，朱进...

精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?

和不同的病人沟通要注意调整自己的边界感。比如对待有边缘型人格特质的患者,要保持好距离。我们说边缘型人格特质的人就像“没有皮肤的人”,他们的价值判断是两极的,非善即恶、非好即坏,没有中间地带。这种思维模式就是精神心理疾病滋生的土壤。纪录片《人间世》第二季第六集“笼中鸟”画面。

高考来临,12个“怎么办”困扰你?不用怕,心理老师这些建议很实用

2.调整心态:每个人都会有失利的时候,重要的是如何从中学习和成长。接受已经发生的事实,并尝试保持好的心态,即使一门考试没达到预期也不要放弃其他科目的备考,可以暗示自己最难的科目已过去,剩下的就是一路坦途。3.寻求帮助:如果自己无法排解苦闷,可以找心理老师、家长、班主任或好友交流,他们会给我们信任与宽容,...

高考倒计时,考生和家长如何调节心理状态?这份“锦囊”请收下

■4.过渡性减压法:考前一周慢慢减少学习强度和时间,采取过渡调节方法来缓解压力。考生如何管理好情绪、时间、精力和人际关系?■1.考生要做好基本的情绪调节和压力调节。用理性分析、合理宣泄、运动和音乐等方式调节情绪,让自己在压力中发挥潜力。■2.考生的时间很紧张,做好规划,让每一天变得井井有条,成为自...

全国学生心理健康宣传教育月:孩子的心理问题如何识别与应对?

家长可以和孩子一起参与艺术或运动类活动,有助于调节孩子内分泌,帮助其情绪稳定。三是不回避重大问题和冲突。家长要始终和孩子保持尊重、平等、开放的态度沟通。对于无法接受的原则性问题,家长应用恰当的方式和孩子达成一致,以满足双方需求。“需要注意的是,当孩子与家长共同调整后,上述问题若仍无改善,应及时寻求心理...