香蕉段沙拉、瓜子芝麻糊……对证防治秋燥,这些药膳很好学!
香蕉段沙拉出处:笔者经验方。制法及服法:香蕉(去皮,切小段)、苹果(削皮,切小块)各100克,桑椹干(洗净泡软)20克,加沙拉酱适量,混合拌匀,直接食用。功效:有养血滋阴、润肠通便的功效。适用于秋季气候干燥、肠燥津亏所致大便干燥、排解不爽以及口干、目涩、头晕、眼花、心悸、失眠等不适的调补。瓜子芝麻糊...
秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行
当归生姜羊肉汤用于治疗寒性疝气、腹痛怕冷、血虚乳少最为适宜,但因其药味太浓,不易被一般人接受,更难作为药膳长期食用。因此,对于轻度的血虚有寒者,比如平时怕冷的人、年老体虚的慢性病患者,以及长期工作劳累、精神紧张,比如疲乏无力、头昏失眠、容易感冒、脸色偏黄者,可用当归3~5克,生姜30克,羊肉500克,或者根...
梁艳彬:8款适合老年人的药膳
推荐药膳——当归生姜羊肉汤功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚...
【梁艳彬】8款适合老年人的药膳——九九“重阳节”
推荐药膳——当归生姜羊肉汤功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐凝滞之寒,羊肉温阳养血能补虚...
只喝一道汤,夜尿止了,肾功能增强好几倍
黑芝麻性味甘平,具有滋补肝肾、润肠通便、乌发养颜的作用。长期食用可以帮助增强肾脏功能,改善尿频、尿急的症状。做法:材料:黑芝麻(100克)、糯米(50克)、红糖适量。将黑芝麻炒香,与糯米一起研磨成粉,每次取适量粉末用温水冲泡,加入红糖调味即可。
这个“妇科圣药”也是一种常见食物,最补女人身!
在补气方面,黄芪可以起到很好的益气作用;在补血方面,当归尤其适合血虚、血少的人(www.e993.com)2024年9月26日。此外,当归还经常用来润肠通便,治疗老年人习惯性便秘。老年人的便秘往往气血亏虚,当归最适合治疗血虚便秘,如合并气虚,可配伍黄芪一起使用。值得一提的是,由于当归有活血通便的作用,因此对于患有出血性疾病的人、大便溏泄者忌自行服用...
肉苁蓉补肾通便
肉苁蓉性温和,味甘、咸,主要作用于肾和大肠经;功效包括补肾壮阳、益精血、润肠通便;因药效缓慢而持久,得名“从容”。本品主治肾虚、不孕等病症,治疗老年肠燥、产后血虚等症状,具有抗衰老、延年益寿的保健功效。药理作用肉苁蓉的化学成分主要包括苯乙醇苷类化合物、环烯醚萜类、木质素类以及多糖类等主要活性成分...
喝什么茶通便治便秘?效果的 *** 是什么?
1.润肠通便茶:这类茶叶主要成分是芦荟、大黄、莱菔子、巴戟天等,具有润肠通便的菊花茶功效。这些成分能够促进肠道蠕动,增加大肠蠕动的比如力度,使排便更顺畅。常见的公英润肠通便茶有“18草本”和“老茶”。2.叶茶:叶茶是一种性茶饮,具有解清热、润肠通便的蜂蜜功效。叶富含纤维素和多种维生素,可促进肠蠕动...
【关注】十二花神&中医药膳,谁更靓?
适应症:脾胃虚弱,润肠通便,延缓衰老,增强免疫力4牡丹花蛋羹配方:牡丹花瓣、鸡蛋功效:清热凉血适应症:面部黄斑、月经不调、气血津液不足5清脑补肾长寿茶配方:桑叶、菊花、山茱萸、山楂、冰糖功效:清涤脑海、滋补肾气、延年益寿适应症:中老年人、干燥综合征人群(眼干、眼涩)6柿子山药糕配方:柿子、...
肉苁蓉的功效与作用及食用方法是什么
核心提示:肉苁蓉具有补肾阳、润肠通便、提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老等功效与作用。肉苁蓉是一种中药材,使用时需咨询医生以确保安全和正确使用。肉苁蓉具有补肾阳、润肠通便、提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老等功效与作用。肉苁蓉是一种中药材,使用时需咨询医生以确保安全和正确使用。