秋季养生吃点什么?2 款药膳滋阴又润燥
以"千古第一药膳"当归生姜羊肉汤为例,学习一下医圣张仲景如何选材组膳。当归生姜羊肉汤出自张仲景《金匮要略》,治疗"寒疝腹中痛,及胁痛里急者",并治腹中寒疝,虚劳不足"。方中有当归、生姜、羊肉三物。当归味甘、辛,性温,能补血活血,调经止痛,润肠通便;生姜味辛,性微温,能解表散寒,温中止呕;羊肉味...
秋季进补吃药膳,你吃对了吗?
以“千古第一药膳”当归生姜羊肉汤为例,学习一下医圣张仲景如何选材组膳。当归生姜羊肉汤出自张仲景《金匮要略》,治疗“寒疝腹中痛,及胁痛里急者”,并治腹中寒疝,虚劳不足”。方中有当归、生姜、羊肉三物。当归味甘、辛,性温,能补血活血,调经止痛,润肠通便;生姜味辛,性微温,能解表散寒,温中止呕;羊肉味甘、辛...
牡蛎药膳滋阴养血清肺补心
中医认为,牡蛎能滋阴养血,清肺补心,益肾生精。明代药膳学家姚可成在《食物本草》中指出,蚝治虚损,调中,解丹毒,妇人血气。以姜醋生食,治丹毒,酒后烦热,止渴。炙食甚美,令人细肌肤,美颜色。牛奶,是最古老的天然饮料之一。中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进...
黄芪煮水这样喝,帮你补气养血、滋阴清热 | 杏林之声
黄芪白芍茶:补中益气、养血润肠。黄芪虽好,但并不是所有人都适合饮用,如月经期、孕妇、哺乳期妇女、有出血倾向等症状的患者不宜食用。若长期大量服用黄芪,易导致体内火气较重,引起口渴、上火等症状,因此不宜在感冒、发烧等症状出现的时候服用,以免加重症状。原标题:《黄芪煮水这样喝,帮你补气养血、滋阴清热|...
治疗女性不孕的药膳有哪些
熟地黄能够滋阴补肾、养血安神,对于因肾虚导致的不孕症有一定的治疗作用。熟地黄性质黏腻,有碍消化,凡脾胃虚弱者,咳嗽痰多、纳食不消、腹胀便溏等忌服。4.白芍白芍具有养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳的作用,对于由情志不畅、肝郁气滞所致的不孕症有一定的缓解作用。使用白芍时需注意剂量控制,过量可能导致腹泻、恶心...
名中医的两款养生药膳,常吃养胃安神、降压止痛
牡蛎肉有补肾、滋阴养血、安神助眠的功效;小米则能养胃安神;豆豉和紫菜则能提升粥的口感和营养价值(www.e993.com)2024年9月21日。每天食用一碗,对胃炎、消化性溃疡、糖尿病、前列腺炎等疾病都有很好的食疗作用,男女皆宜。做法:将小米洗净煮粥,牡蛎在盐水中泡20分钟后洗净加入,再加入油、生姜丝、盐、豆豉、紫菜等调料,用小火煮熟即可。
丽水味道:丽水人的养生药膳(6)
食材:黑豆、虾仁功效:有补血益肾、壮骨之功效。黄精猪脚尖08食材:黄精、土猪脚尖、花雕功效:黄精具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。土猪脚尖有补血养血的功效。来丽水,尝丽水特色养生药膳!文章来源:市商务局责任编辑:孙蓓蓓编辑:施会强
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
药膳例举:1、山药莲子苡仁粥:材料:山药15克,薏苡仁30克,莲子30g,粳米100克,白糖适量。做法:先将山药、薏苡仁以及粳米清洗干净后放于砂锅中,之后加入1000ml的水后点火烧开,再用小火慢熬煎成粥,再加入适量的白糖即可食用。功效:健脾和胃,补气养血。
梁艳彬:8款适合老年人的药膳
解析枸杞入肝肾经,可滋阴补血、益精明目。黄精有补脾益肺、养阴润燥的作用。龙眼肉善补心脾、气血。三药相配伍,能大补五脏之阴,润燥生津。鸽蛋为蛋中上品,能补虚强身。此药膳具有滋补肝肾、益阴补血、生津润肺的良好作用。制作枸杞子洗净,龙眼肉、制黄精洗净切碎,锅中加水约750毫升,加入上3味药物同煮...
【梁艳彬】8款适合老年人的药膳——九九“重阳节”
解析枸杞入肝肾经,可滋阴补血、益精明目。黄精有补脾益肺、养阴润燥的作用。龙眼肉善补心脾、气血。三药相配伍,能大补五脏之阴,润燥生津。鸽蛋为蛋中上品,能补虚强身。此药膳具有滋补肝肾、益阴补血、生津润肺的良好作用。制作枸杞子洗净,龙眼肉、制黄精洗净切碎,锅中加水约750毫升,加入上3味药物同煮...