探寻中国十大药膳汤,品味千年养生智慧
山药红枣瘦肉汤,这是一道适合脾胃虚弱、气血不足者的药膳汤。山药,作为中药中的滋补品,具有健脾益胃、滋肾益精的功效;红枣,则是我们日常生活中常见的食材,能够补中益气、养血安神;而瘦肉,则是滋阴润燥、补血益气的佳品。将这三者一起煮汤,能够健脾养胃、补气养血,让身体逐渐恢复健康。我记得有一次,因为饮食不规律...
益肾抗早衰食,试试三款黄精药膳
黄精粳米粥健脾益肺,适用于脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳无痰、咯血等症。取黄精30克,粳米100克。黄精水煎40分钟,去渣,药液与粳米一起煮至粥熟,加入适量白糖调味服食。每日1剂。黄精瘦肉汤润肺益肾、补气健脾,适用于体虚、四肢软弱无力等症。取黄精30克,瘦猪肉100克。上述两味加水炖熟,加适量食盐调味服食,...
丽水味道:丽水人的养生药膳(5)
铁皮石斛具有健脾益胃、疏肝利胆、延缓衰老的功效与作用。整道菜色泽金黄、皮脆肉嫩、咸香可口。黄精东坡肉食材猪肉、黄精、佛头菜功效黄精又称鹿竹、山生姜,为百合科植物,具有补气养阴、润肺、健脾、益肾的功效,对脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咯血、精血不足、腰膝酸软、须发...
深冬口干舌燥易咳嗽?4碗润燥止咳的药膳汤粥建议多喝!
02-桂圆莲子饮桂圆,可养心安神,健脾益肾,清热止渴,莲子,可清热解毒补肾固精,健脾安神,二者搭配煮汤水健脾润肺效果更佳,也可以加点西洋参。-食材-桂圆10个/莲子15颗/红枣3颗/西洋参适量-食谱-1.水煮沸,干莲子可直接加入沸水中,煮至软;(也可以先泡发)2.再加入桂圆和红枣、西洋参,煮沸再煮2分钟左右,...
简单易上手的2个食补方,癌患常吃,补气血、健脾胃!
馒头,以小麦面粉为主要原料,是中国主要的日常主食之一。其主要成分的小麦具有养心、益肾、止咳的功效,并且具有一定的镇痛和抗病毒作用。老人常说,馒头养人。小麦面是阳气特别足的食物,补虚。农忙时,干活之前要吃很多馒头、面条,吃完才能“有劲儿”,这是馒头的阳气入脾胃所带来的。
丽水味道:丽水人的养生药膳(7)
功效:原松阳特色小吃卷饼,有利消肿、提神醒脑、保护血管和改善肠胃的功能(www.e993.com)2024年10月22日。8茯苓馒头食材:面粉、茯苓、黄精功效:茯苓有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效;黄精有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。来丽水,尝丽水特色养生药膳!原标题:《丽水味道:丽水人的养生药膳(7)》...
丽水味道:丽水人的养生药膳(6)
一清二白07食材:黑豆、虾仁功效:有补血益肾、壮骨之功效。黄精猪脚尖08食材:黄精、土猪脚尖、花雕功效:黄精具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。土猪脚尖有补血养血的功效。来丽水,尝丽水特色养生药膳!
丽水味道:丽水人的养生药膳(4)
药膳精鸡藏胶01食材黄精,放养土鸡,深海鱼胶,金华火腿,土猪脚02功效黄精有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用。对于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴的人群有很好的功效。天麻云和湖鱼头01食材云和湖鱼头、天麻02功效...
初秋+三伏,养生不能只知道祛暑、祛湿!这5款药膳才是真养人
以下介绍五款健脾和胃的药膳,制作简单,不妨一试。荸荠山药粳米粥制作:粳米洗净放入锅中,加入适量清水开火。在大米将熟之时,加入去皮、切块的山药、荸荠,加盖继续熬制,熬煮完毕后,加入白糖调味即可。功效:荸荠生津止渴,山药健脾益肾,粳米益气生津。三者共奏健脾和胃之效。
九龙虫有什么功效和好处
九龙虫具有补气养血、健脾益肾、祛风除湿、活血化瘀、利水消肿等功效与好处。由于九龙虫的药理作用较为明确,建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。1.补气养血补气养血是利用了九龙虫具有滋补气血的作用。其能促进血液循环,增强机体免疫力。可将九龙虫制成药膳或配伍其他中药进行调理,如党参、当归等。