一碗药膳汤缓解失眠气短

#一碗药膳汤缓解失眠气短#你是否觉得体倦乏力、失眠、气短、心慌?试试这碗灵芝茯苓山药汤,用15克灵芝、30克茯苓、60克山药,加入适量水,文火煮40分钟。这款汤饮也适合有肺结节或是肺癌的患者饮用。你有哪些养生汤饮?评论区分享??_新浪网

失眠,可能是这几个器官正在求救?!

中医有中药、针灸、药膳食疗,营养学有通过补充营养素调理治疗失眠的方式。在中医疗法中,针对不同的情况与症状,可以采取耳穴、足疗、熏蒸、拔罐、刮痧、药枕、敷贴、五音等多种经济而又安全的疗法。在中医治疗失眠的方法中还有很多特色治疗方式。梁峰表示,比如苗医特色“履蛋法”,又名“滚蛋法”。取鸡蛋数枚,煮熟...

【天天健康】今日立冬,阳气开始闭藏,“五妙招”“五药膳”助力...

进补五药膳1景天锁阳酒制法及服法:取红景天、锁阳各60克,黄芪、党参各30克,当归20克,枸杞子50克,用50度左右白酒3500毫升浸泡2周后制成。每次饮10~15毫升,每日中餐、晚餐各饮1次。功效:本方有益气助阳、补血益精、强健体力的功效。适用于气虚、阳虚体质,冬季或立冬节气前后出现神疲乏力、不耐劳累、畏寒...

药膳飘香、一针见效……福州这家医院举办“中医早市”,解锁健康...

补血鸡汤等8种药膳代替鱼丸汤↓↓↓“薄罗冰美”、“薄菊冰美”、“薄玫冰美”3款草本咖啡代替“冰美式”↓↓↓荷叶消脂茶、玉竹乌梅消渴饮、热奄包、三花汤、助眠枕等18种院内特色协定方“大赏”↓↓↓针灸、拔罐、刮痧、整脊、推拿、八段锦等“十八般”中医妙技带你解锁养生“新体验”↓↓↓中医妙技，健康...

芙蓉区中医药文化夜市明晚再启,专家现场义诊,药膳茶饮免费品尝

据介绍，本次夜市活动邀请的长沙市中医医院专家有：长沙市中医医院老年病、经典病房科室副主任张希，她擅长运用中医经典对中风病、眩晕、头痛、失眠等病症的治疗。副主任医师黄旖旎，擅长脑梗死的溶栓治疗，脑血管疾病的中西结合治疗、帕金森病的中西结合治疗等。副主任医师夏婕，擅长中西医结合、内外法互补治疗皮炎湿疹、...

多吃这5种药膳,改善更年期综合征

作用:养血理虚、补肝益肾(www.e993.com)2024年11月14日。适合肝肾两虚、失眠健忘的更年期女性。做法:首乌60克、红枣3-5颗,枸杞20粒,粳米100克。将首乌洗净放入锅中,加水后煎煮,去除药渣后留取药汁。粳米洗净后清水浸泡半小时,红枣洗净去核,将首乌药汁与红枣、枸杞、粳米一同放入砂锅中,大火煮沸后转小火熬煮30分钟,放入适量红糖拌匀后即可...

立冬后如何增强御寒力?6款冬季药膳请查收→

补气养血,健脾养胃。主治气血亏虚、脾胃虚弱所致的面色萎黄、气短少言、头晕目眩、失眼健忘、倦怠乏力等,亦治疗血虚瘀滞见手足麻木、四肢无力等。芪芍羊肉粥材料黄芪30克,白芍、当归(炒)、熟地黄各15克,精羊肉150克,生姜3片,粳米100克,葱花、生姜末、黄酒、胡椒粉、味精、精盐各适量。

美食+养生=?本周五,常德市第一中医医院首届药膳节给你答案!

治未病科副主任副主任医师硕士。中华中医药学会五运六气专家协作组专家，常德市中医药学会五运六气专业委员会秘书长。师承全国名中医，龙砂医学流派代表性传承人顾植山教授。擅长运用五运六气理论针药并用治疗各类痛症、失眠、神经系统疾病、消化系统疾病、皮肤病、妇科病，以及运用龙砂膏方养生调理治未病，各种亚...

食养药膳与健康|专家解码药膳里的健康秘籍

利用核桃油里大量的不饱和脂肪酸、亚油酸Ω-6、亚麻酸Ω-3、天然维生素A、维生素D等,营养脑神经,预防以及调养失眠、思维变慢、老年痴呆等问题。相对于普通食用油,红花籽油、核桃油就属于特膳食品,具有一定的防病抗病的功能。做出一个正确的食材选择,就是走向食养药膳的第一步。其次,针对于自己身体,对于一些日常...

秋日养生秘籍:解锁药膳进补的神奇魅力,让健康与美味同行

当归生姜羊肉汤用于治疗寒性疝气、腹痛怕冷、血虚乳少最为适宜,但因其药味太浓,不易被一般人接受,更难作为药膳长期食用。因此,对于轻度的血虚有寒者,比如平时怕冷的人、年老体虚的慢性病患者,以及长期工作劳累、精神紧张,比如疲乏无力、头昏失眠、容易感冒、脸色偏黄者,可用当归3～5克,生姜30克,羊肉500克,或者...