40岁+女性注意,这些表现可能是进入更年期的信号

对于40岁+的女性而言,了解并识别进入更年期的信号至关重要,这不仅能帮助大家更好地应对身体上的变化,还能在心理上做好准备,以便于平稳过渡。进入更年期,女性应该怎么做?1、调整饮食:增加蛋白质、维生素等优质营养的摄入,多吃富含纤维的食物,主食方面,可以粗细粮搭配,避免只吃精细米面。2、适当运动:进行适度的运动...

绝经和更年期是一回事吗?三个方面理清两者区别

更年期,是一个更宽泛的概念,它是指女性卵巢功能开始衰退直至衰竭,从有生育能力走向无生育能力的过程。更年期不仅仅包括绝经这一生理事件,还涵盖了绝经前后由于体内激素水平、生化环境、心理状态等变化所带来的多方面影响。更年期是一个相对较长的过程,其开始和结束的时间因人而异,但通常与绝经紧密相关。02症状上的...

怀疑自己有病 小伙1个月挂39个号

他开始去医院挂胸外科、呼吸科、耳鼻喉科、精神内科等,看久了之后,医院的医生和抽血的护士都认识他了。最终被确诊为疑病症患者疑病的第4年,第一次有医生明确提示小杨:“你或许该去精神科看看。”大四开学前,他的疑病到达了极点。当时怀疑的是渐冻症,先是感觉小腿变细了,后来又察觉到肉跳。联想到渐冻症的...

女性出现这些症状,可能是更年期开始了

更年期最早出现的症状是月经的改变:月经周期改变≥7天,如原来是1个月来一次月经,现在变成20天或40天来一次,甚至2～3个月来一次,可能是更年期最早的信号。除此以外,还可以根据以下症状来判断自己是否进入了更年期。①潮热、盗汗,即突发从胸口、颈部到面部的皮肤潮红,然后出汗不止,每次持续几分钟,每天可能发生多次。

华丽更年 芳华绽放——更年期女性专场健康科普活动 | 行走的健康吧

“行走的健康吧”以实际行动践行了“以人民为中心”的健康服务理念。未来,平安社卫将根据居民的需求和反馈,不断优化服务内容,提高服务质量,以满足更多居民的健康需求。原标题:《华丽更年芳华绽放——更年期女性专场健康科普活动|行走的健康吧》

直播预告:平稳度过更年期 遇见更好的自己

直播在人民好医生App进行,请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜索“人民好医生”(www.e993.com)2024年11月28日。二、关注人民健康公众微信号(微信号:rmwjkpd),右下角点击健康互动“下载人民好医生App”,下载后进入客户端收看。重要提示:人民好医生客户端只提供疾病科普,不做具体诊断和开处方。若身体不适请及时就医。

砸高达、丢“谷子”,教育专家赵菊英成了杨永信二号"/> 主站 商城...

先砸高达、再丢“谷子”,教育专家赵菊英成了“杨永信二号”阿姨王丽2024-05-08返回专栏首页作者:阿姨王丽原创投稿评论:她这个人吧,还是比较有耐心的,比如说,让孩子拿锤子“自愿”砸高达的时候笔挺的白大褂,整齐利落的头发,经典的金框眼镜,脸上还挂着的淡淡微笑——单听这些外貌描述,好像有点空洞,大...

盗汗半年,误把淋巴瘤当作更年期!医生:多留意这些身体信号

刘星辰医生提醒，大家平常可以通过自检看是否有淋巴结肿大的情况，触摸身体的表浅淋巴结，比如耳后、颈部、锁骨上、腋窝、腹股沟等部位，如果发现有异常的肿大淋巴结，触摸起来如软骨的感觉，能推动或者推不动，或者几个小淋巴结融合的情况，或者随着病情进一步发展，颈部淋巴结、纵隔淋巴结、腹部淋巴结肿大造成压迫症状...

女性老不老,看看下半身,若有这5个信号,或许离衰老不远了

随着年龄的增加女会进入更年期,更年期最为典型的表现就是绝经。初期会表现为月经量减少、月经周期紊乱/延长等,直至月经完全消失。2、盆底肌松弛盆底肌肉支撑着膀胱、子宫、直肠,让它们保持在正常的位置上。随着年龄的增加盆底肌会逐渐松弛,无法托住盆腔内的脏器,更年期前后的女性可能会表现出排尿困难、尿失禁、子宫脱...

免彩超检查费!权威甲状腺专家下周一来宁义诊,速约~

本次特邀东部战区总医院甲状腺专家陈坚教授义诊的同时,免挂号费、免甲状腺结节彩超检查费,欢迎有需求的患者预约咨询!南京仁品守护您的耳鼻喉健康预约方式挂号预约2、关注仁品公众号菜单栏“预约头颈外科挂号”