【秦医卫 · 养生保健】人到中年有道“坎”,大脑受损、血管遭殃...
男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm为腰围超标,有内脏脂肪超标风险。2.看腰臀比腰臀比=腰围数值÷臀围数值成年男性、女性腰臀比>1.0即可诊断为腹型肥胖,说明你的内脏脂肪可能已经超标了。3.DEXA(双能X线吸收测量)DEXA法是目前国际上评价身体成分(脂肪、肌肉和骨组织)的可靠指标,可以测定全...
孩子肥胖危害多,坚决不做“小胖墩”|腰围|体脂率|肥胖率|青少年...
2岁以下的婴幼儿建议使用“身长的体重”作为判断标准,即与同年龄、同性别、同身高其他正常儿童相比,儿童体重高于其他相同身高85%以上属于超重,超过97%属于肥胖。2岁以上儿童可用身体质量指数(BMI=体重(公斤)÷身高(米)??)判断,若BMI大于同年龄同性别儿童第95百分位,属于肥胖(如图1、图2)。图1.中国0-3岁...
降低糖尿病发生风险41%,津力达FOCUS研究为糖尿病井喷式发展按下...
与安慰剂组相比,津力达组腰围(2.31vs.1.36cm)和体重指数(0.41vs.0.14)降低幅度更大,组间差异分别为0.95cm(95%CI,0.36~1.55cm;P=0.002)(图3A)和0.27kg/m2(95%CI,0.09~0.44;P=0.003),差异具有统计学意义。津力达组血糖水平和HbA1c水平的改善幅度显著优于安慰剂组(图3B-D)。津力达组...
血栓最容易堵在身体这3个地方!一个动作测测你的血管堵没堵
●若是体质指数超过28,那就达到“肥胖”的范畴了,需要尽快开始减肥。腰围:用软尺在肚脐眼上方1cm处紧贴皮肤水平绕一周,成年男性腰围若是≥85cm,成年女性腰围≥80cm,则为超标,需要注意控制。5.成人睡眠保证7~8小时:睡眠时间过短会增加高血压、冠心病及心力衰竭的风险,而每日保持7~8小时充足的睡...
【爱国卫生月】孩子肥胖危害多,坚决不做“小胖墩”
此外还可以参考腰围身高比、体脂率来判断孩子是否肥胖,对于6岁以上的儿童,理想的腰围(cm)除以身高(cm)值应小于0.46。男孩和12岁以下女孩体脂率应该小于20%,12岁以上女孩体脂率应小于25%,超出以上范围属于肥胖。二、什么原因导致儿童变成“小胖墩”
一看就能用的心理学:迷人的0.7
受女性欢迎的男性WCR是0.7,也就是说当腰围是70cm,胸围是100cm,这种倒三角形的体型很受欢迎(www.e993.com)2024年9月25日。为什么WCR是0.7的男性更受女性喜爱呢?可能大家都觉得这种体型的男性最健康,经济更加富裕。女性很容易被能够照顾自己和养育孩子的男性所吸引,而WCR是0.7的男性通常是这样。
160-187cm的男性标准体重是多少?不妨了解一下,你是男神体重吗
肥胖会给男性带以下几个方面的危害:肥胖的男人血管又硬又脆。血管变硬变脆,不仅容易引起血栓,而且如果血压比较高,容易发生破裂,引起脑出血,严重时甚至可能危及生命。肥胖的男人容易患高血压。一般情况下,肥胖的男人腰围都比较大,因此患高血压的危险性也就更大。研究发现,如果在20-30岁之间腰围变粗,发生高...
肖战减肥餐曝光!63cm的“男腰精”是这样炼成的
肖战减肥餐曝光!63cm的“男腰精”是这样炼成的文/羊城派记者艾修煜在娱乐圈中,保持身材是爱豆的第一要事,男明星也不例外。此前,肖战就因为被爆腰围只有63cm而登上热搜,网友直呼:“被肖战的腰惊呆了!”近日,有网友曝光了肖战在某食堂用餐的照片。照片中,肖战面前的餐盘分为两个区域,一个区域...
女性腰围大于80cm男性腰围大于90cm有健康隐患
腹部腰围超过多少会有健康隐患?在亚洲,男性腰围大于90cm,女性腰围大于80cm,是判断腹型肥胖的腰围切点。腹型肥胖的男性患糖尿病、高血压和血脂异常的风险,较正常人高出两倍;女性患高血压和糖尿病的风险,较正常人更高出三四倍。●服务每餐少吃1/3一个月能瘦4斤...
96年哈尔滨辣妹,97cm蜜桃臀飒气外表撩人身材,让你心动了没
她就是来自哈尔滨的张寒希,现在居住在杭州,身高173cm体重116斤,现在的她是一名颇有影响力的健身博主。光看她的身材数据就会觉得这“肥瘦比例”刚刚好啊,那是你没有看见她的身材呢,首先就是她最引以为傲的鲜美多汁的蜜桃提臀,能够达到97cm的臀围,并且据说她的腰围在60cm左右,这样的腰臀比就更容易在视觉上形成冲击...