五颜六色的蔬菜,你吃对了吗?
根据中国营养学会《中国居民膳食指南(2022年)》的建议,一般情况下蔬菜摄入量成年人约为500g/天,2-3岁100-200g/天,4-5岁150-300g/天,6-10岁300g/天,11-13岁400-450g/天,14-17岁450-500g/天[1]。我们之所以每天要吃那么多蔬菜,主要是因为蔬菜中富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养素,它们不仅可以帮助...
2死106人入院!小林制药红曲保健品风波升级,在中国启动召回,影响有...
北京营养师协会理事、清华大学公共卫生硕士顾中一介绍,红曲中有一种活性成分洛伐他汀,这种成分有降低血液中胆固醇水平的作用,但具体剂量、效果需要另说。有争议的是,红曲在晚期发酵中会有一种次生代谢产物桔霉素,有肾脏和肝脏毒性。因此我国对红曲相关产品有着具体的要求。顾中一强调,如果购买保健食品降血脂,根据自己...
假期在即,减脂告急!!!|节食|减重|营养师|饮食法|碳循环_网易订阅
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医生和营养师所说的主食量,都是指生重——主食食材如何相互换算和...
医生和营养师所说的主食量,都是指生重如果没有特殊说明,医生和营养师所说的所有主食量,都是指烹调前的生重。对米饭来说,100克生大米煮出来的饭,就是“2两饭”。对食堂厨师来说,在烹调主食之前,肯定会提前计算需要放多少粮食原料,不可能随意添加原料,然后做好了再去称重。原料的重量是确定的,而成品的重量...
“吃对了”真的可以预防肿瘤_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
专业擅长:擅长医院膳食管理、各类人群体重管理、孕产妇营养管理及2型糖尿病、高尿酸血症、骨质疏松症等营养代谢疾病的营养治疗。是的你没听错,“吃对了”真的有助于肿瘤预防。由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国营养学会临床营养分会共同发布的《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识...
远方好物会员须知(私域成长手册-绿皮书)
超级工厂的定义是:必须给国内超一线品牌或国际品牌代工过,品质问题,价格有优势(www.e993.com)2024年10月19日。二、新会员快速成长学习路径成为会员后须关注:(3+4+N)3个公众号:#远方的梦想#何为私域#远方好物素材号4个视频号#远方学习中心#远方溯源#远方日记#远方故事...
引领健康新趋势——元满营养食疗体验营革新您的饮食生活
在这一战略背景下,元满健康营养食疗组建以专业营养师为核心的营养食疗研究中心,汇聚上百位具有多年营养食疗实践经验的优秀营养师,开创出“7519营养食疗体系”。为了保障客户权益以及服务质量,提升客户的调理体验,元满健康营养食疗针对整体服务流程,提出五大服务体系:深度策划服务、高端定制服务、全程陪伴服务完善保障服务、长...
中心答疑 | 心衰中心建设高频问题答疑
心衰中心官网及公众号上有标准版认证标准及基层版认证标准,请仔细阅读比照认证标准要求,根据医院实际情况选择认证类型。(1)三级医院(2)能为本地区其它医疗机构提供心血管急危重症抢救、复杂疑难病例诊治以及继续教育等服务和支持;(3)有不少于6张床位的心血管疾病急危重症监护室(CCU);...
牛奶,您选对了吗?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
晋中一院营养科主治临床营养师,首批注册营养师,山西省慢病营养委员会常委,《中国临床营养网》签约营养师。擅长:孕产妇营养指导及大众科普。邮箱:1054356221@qq被美誉为“白色血液”、“流动的健康”的牛奶中富含蛋白质、维生素、磷脂等营养物质,也是钙质的主要来源,是人体获取营养物质的最佳选择之一。经常喝牛...
【全民营养周】2024全民营养周传播主题logo
加大线上传播活动的策划力度,组织动员广大营养健康科技工作者、营养师、营养指导员发挥主力军作用,广泛传播中国居民膳食指南核心思想,踊跃参与科普文章、视频、海报、实践指导工具等内容产出,利用当地主流媒体和各单位官方网站、微博、微信公众号、抖音等平台,以及社区居民、学校家长微信群发布等多种形式,宣传全民营养周、“...