深度!详解詹姆斯保持巅峰的6个秘密,常人如何学习他的健身方法
2024年3月22日 - 搜狐体育
他尤其注重冰疗,甚至在家里安装了一台冷冻舱。詹姆斯强调,在激烈比赛或训练后,身体会迅速吸收摄入的所有食物,所以必须确保这些食物是干净的。在赛季中,他只吃健康的圆形食物,避免披萨、炸物、含麸质的食物和乳制品等,以预防身体发炎。他在访谈中多次提到“干净”这个词,足见他对饮食的重视。他在一个比赛日的饮...
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体育界猛男运动后都是怎样泄火的
2023年1月7日 - 网易
而冰疗无疑精准命中这点。他们更容易相信冰疗有效,正如感受到寒冰刺骨的痛苦那样真切。信念有强弱,有的球员热衷于沉浸式冰块澡,只有到客场才会收敛一点;有的人就用冰块泡个脚意思一下,再配合冰袋呵护膝关节。如果你相信自己越痛苦,冰疗的效用就越童叟无欺,那么这种坚毅的信念最终会实现效果。健康记者克里斯蒂·阿...
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阿伦指责鲍文故意弄伤自己 鲍文听说后立刻反驳
2005年5月11日 - 搜狐体育
“我落地时踩到了他的脚上,突然他的脚转向,他是此中高手,他以前就这么干过,”赛后接受《西雅图时报》的采访时,阿伦恨恨地说。在周二马刺的训练结束后,当有人将阿伦的话告诉鲍文时,鲍文睁大了眼晴:“你们都看到到底发生了什么。这让人有点沮丧,因为我只是努力做我应该做的。”针对阿伦的指责,鲍文强调,他只...
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体坛连连看丨法国欧国联战平克罗地亚 日本麒麟杯0比1小负巴西
2022年6月7日 - 腾讯新闻
●大连人主帅谢晖:上一场赛后,我主要安排球员们进行冰疗,不仅仅是把腿和身子放到冰水里,最好是把头也放进去,冷静一下。●据进网网报道,皇马在再次赢得欧冠冠军后,夏季转会窗口可用资金将超过4亿欧元,吕迪格之后还有目标。●韩旭:教练和队友对我的信任在提高,我要更自信。●据北京青年报报道,北京控股篮球俱乐...
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