“秋天不吃青,两眼冒金星”,建议多吃“3青”,润燥降火好度秋
将外皮削干净,笋肉的部分切条状或片状。2、一些瘦肉切成小的颗粒状,调入一点生抽,蚝油,玉米淀粉,食用油,搅拌均匀。3、锅里倒一点油烧热,把肉粒倒进去,用铲子一边压一边翻炒,肉粒很快散开,散发出焦香味。放一把蒜蓉进行炒香。4、把莴笋倒进肉沫里边,与肉沫一起快速炒,一分钟左右,酌情撒一点盐炒匀,即...
“秋天吃三瓜,中药不用抓”不知道哪三瓜看过来!降火美白又润肺
3、凉锅凉油放入适量肉末,开火炒出一点油脂,放葱继续煸炒,滴几滴老抽,肉末不要太瘦的,肥瘦7:3的就差不多吧。4、倒入冬瓜继续翻炒,冬瓜会出汁,我一般不加水,如果冬瓜很老,可以适量加一点水,冬瓜变软后加入耗油和老抽,翻炒上色即可关火,加盐调味,再加入蒜末,翻拌均匀。5、出锅装盘撒小葱,盛好米饭开动。
中秋节家宴,这6道菜上桌,福气进门寓意好,居家待客面子足
第一步,萝卜洗净,切去头尾,肉馅准备好,最好用3肥7瘦的肉馅,香还不油腻第二步,把萝卜切成一块钱硬币厚度的片第三步,把萝卜片放入盘里,加入小半勺盐拌匀,殺水到萝卜变软能打弯不断的状态,然后加清水洗一遍,控水待用第四步,调馅。肉馅里放酱油、盐、胡椒粉、蚝油、葱姜,顺着一个方向用力搅至细腻起...
29款热汤面,汤鲜味足,值得大家收藏|高汤|葱花|面条|肉末|排骨|...
黄豆、杏仁,开大火烧沸,取擀好的手工面条团成一团,撕成小段后下入锅内,调入盐、胡椒粉、十三香、味精、鸡粉搅匀,淋入搅好的玉米糊勾芡,再倒入调稀的芝麻酱,大火煮沸后起锅,盛入碗内,上面放炒香的芝麻花生碎即可上桌。
春天来了,一起健康“吃瘦”吧!
要想饿得慢一些,强烈建议将吃饭顺序调整为:先菜和肉,最后主食。细嚼慢咽,充分延长吃饭时间至20-30分钟,你会发现吃不了多少就饱了。大脑很奇妙,心理作用在一件事的成败结果上,常常发挥我们意想不到的影响力。在减肥这件事上,想瘦,只要七八分饱+腿脚勤快,不要盲目跟风网红减肥法。后者导致减重-反弹-减重-...
大厨教你19种豆腐的做法,每种口味不一样,都比肉菜好吃百倍!
2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末(www.e993.com)2024年9月16日。3、参加西红柿、料酒、生抽敏捷翻炒,放入豆腐块悄悄的翻拌均匀。4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。7.家常麻婆豆腐资料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,...
涮、炖、炒、烤,怎么吃羊肉更有营养?(附冬季羊肉食谱)
羊肉加冬瓜或萝卜一起慢炖有助去膻。此外,还可以加红枣或陈皮一起炖。炒用旺火急炒,加热时间相对较短,营养损失不会特别多。爆炒时的最佳搭配是新鲜葱白,炒之前可先用酱油、盐、胡椒和水淀粉等腌制羊肉。烤烹饪温度很高,营养损失最严重,并会产生有害物质。
春节期间怎么吃?“本草光华”为您推荐了这些美味养生的药膳
1、选用仔公鸡胸脯肉及青笋切成丁。鸡丁加精盐、湿淀粉9克拌均匀。将醋、酱油、湿淀粉兑成汁待用。枸杞子用温热水洗净;2、炒锅置旺火上,下菜油烧至六成热,下鸡丁炒散,加黄酒、青笋炒匀,再烹入汁炒匀,撒入葱花、枸杞子炒匀,起锅装盘。用法
「央视关注」一个有血有肉“虫草姑娘”背后的诈骗圈套
“虫草姑娘”的凄惨经历是犯罪嫌疑人精心包装出来的虚构故事,这个犯罪团伙里的每个人都是按照固定内容去骗取被害人的同情和信任,据嫌疑人林某和钟某交代,他们在晚上都不会和被害人联系,因为晚上这些犯罪嫌疑人都是独自一人或跟家人在一起,不方便模仿女性的声音去聊天,以免露馅儿。等白天遇到语音和视频的时候,他们会...
猪肉13种美味做法,肉香十足可口下饭,爱吃肉我一直在流口水!
4、片好后码在一起,约6个菜帮一摞,切成细丝。攥成团,挤出多余水份;5、煮好的肉取出后稍凉,切成大薄片;6、煮肉的汤汁捞去浮沫,下入酸菜丝,猪肉片。要把猪肉片放在最上面;7、加入调料,加少许盐,煮沸后转小火半小时以上。九、川味酥肉