“立冬不养阳,一年都白忙”!立冬前后,记得吃这5种“养阳”菜

桂圆是最适合女性在冬天多吃的补阳气食物,因为桂圆性热,它补气血的效果特别好,如果您在冬天经常手脚冰凉,面色饥黄,一定要多吃桂圆,每天吃2-3颗桂圆,坚持吃10天,精气神看着明显会更好一点。推荐吃法:桂圆红枣鸡蛋汤食材准备:鸡蛋1个、桂圆5克、红枣10克、老红糖10克、清水适量。制作方法:锅...

入冬了该给自己补一补了,桂圆加一宝,胜喝老参汤!!

早上起来空腹吃,或者睡觉前2个小时吃。坚持一段时间,气色红润睡觉香,每一天醒来都是活力满满~官方旗舰店双十一活动价券后价也要1瓶89元,我们跟厂家争取到了私域粉丝福利价:240g*1罐59元240g*2罐99元也就是外面一顿饭钱,就能买到福建莆田古法桂圆肉+长白山5年西洋参蒸制的玉灵膏;一罐能吃一个月。算...

晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”

原标题:《晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”》

熬夜后1件小事不能忘,2种食物要多吃!照着做,把身体补回来

因此,熬夜后最好也补补气血,多进食温补气血之品,如桂圆、核桃、枣、枸杞等。红枣桂圆茶材料:山楂15克,桂圆肉15克,红枣3个(去核)。做法:材料洗净,放入茶壶中,用沸水浸泡10分钟再煮10分钟即可。作用:山楂能消食健胃、活血化瘀,配合补益心脾、养血安神的桂圆肉,益气养血的红枣,三物共成茶,能养肝血、祛瘀...

巾帼科普行动|晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”

推荐食谱:桂圆莲子汤具体做法:将120克莲子用40°C温水清洗干净,捞出备用。去壳干桂圆十颗和一勺枸杞清洗干净,控干水分,与六克冰糖一同备用。在锅中烧开水后,加入莲子和桂圆,快速搅拌均匀,浸泡十分钟。盖上锅盖,用中火煮十分钟,让莲子和桂圆吸水膨胀。关火后,加入冰糖和枸杞,搅拌均匀,盖上盖子焖十分钟,使莲...

肾阴虚的人晚上能吃桂圆吗

肾阴虚的人晚上能吃桂圆吗栏目关注:核心提示:肾阴虚患者若不存在上火的情况,则可以适量食用桂圆(www.e993.com)2024年11月7日。但若是存在上火症状的患者则不建议食用。肾阴虚患者若不存在上火的情况,则可以适量食用桂圆。但若是存在上火症状的患者则不建议食用。1.可以适量食用:桂圆是日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、葡萄糖...

立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血

这两类人群尤其可以吃点桂圆:①体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃些桂圆很有补益作用。②妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等问题,则可用龙眼肉加当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋,可活血调经,促进体力恢复。

晚上睡不着,可吃3种“天然安眠药”

推荐食谱:桂圆莲子汤具体做法:将120克莲子用40°C温水清洗干净,捞出备用。去壳干桂圆十颗和一勺枸杞清洗干净,控干水分,与六克冰糖一同备用。在锅中烧开水后,加入莲子和桂圆,快速搅拌均匀,浸泡十分钟。盖上锅盖,用中火煮十分钟,让莲子和桂圆吸水膨胀。关火后,加入冰糖和枸杞,搅拌均匀,盖上盖子焖十分钟,使莲...

中医告诉你:血虚了,除了吃大枣还有这些办法!

将桂圆肉10克、红枣5颗、枸杞子10克放入杯中,冲入沸水焖泡10分钟,酌情调入适量蜂蜜饮用,能够补血、明目,还能养颜护肤。将桂圆肉15克、糯米100克一起入锅,中火煮30分钟,放入鸡胸肉末50克,搅散、煮沸后调味食用,能够补血益气、安神益智。多吃龙眼容易上火、生痰湿,热性体质者,发热、风热感冒、牙龈肿痛、大便...

女子边吃零食边聊天 枣核滑进肚子刺穿肠壁

边吃零食边聊天,一不小心枣核滑进了喉咙,卡在肠道狭窄处,将肠壁刺穿。昨天,躺在病床上的黄女士说起这件过年囧事,连称“实在不划算”。59岁的黄女士家住汉阳,前天晚上亲戚朋友们在她家聚会。吃过晚饭后,她就把花生、瓜子、红枣、桂圆等零食摆上了桌,大家边吃零食边聊天。一阵大笑后,一颗枣核滑进了黄女士...