人人必修的心理学知识——阿德勒三部曲

阿德勒认为,并不是只有心理学家才有资格研究心理学,每个人都可以掌握一定的心理学知识,这不仅是对自己负责,也是对整个社会负责。心理学的目的是为了让人们过得幸福,而不只是局限于学术研究。因此,阿德勒创立了以自我研究为导向的个体心理学研究,成为个体心理学的创始人。今天推荐的几本著作,其主要内容代表了阿德勒...

心理学:你的防御机制,恰是你的痛点,更是人性的弱点

心理学:你的防御机制,恰是你的痛点,更是人性的弱点心理学家阿德勒说:逞强是自卑感的另一种表现,不要努力看起来很强,而是努力变得更强。自卑,实则是内心深处渴望被世界温柔以待的呼喊;那些早年未竟的期许,如同沉睡的种子,成年后往往在不经意间,以扭曲的姿态破土而出,寻求着迟到的阳光雨露。精分鼻祖弗洛伊德...

1本必读:《自卑与超越》,心理学家的自救指南

但阿德勒告诉我们,自卑感并非全然消极。它也可以成为我们认识自我、提升自我的契机。阿德勒的个人经历就是一个生动的例子。他虽然出身富裕,但童年时期却饱受疾病和自卑的困扰。然而,正是这些经历激发了他对心理学的热爱,最终成为了一位杰出的心理学家。他的故事告诉我们,即使在逆境中,我们也能找到成长的力量。每个...

《自卑与超越》:自卑,是一个人强大的开始

心理学家阿德勒说:如果一个人在面对一个棘手的问题时,感觉自己无能为力,由此产生的情绪就叫作自卑情结。他在自己的巅峰之作《自卑与超越》中,深入探讨了生活的意义、自卑感与优越感等话题,并坦言:自卑是人类的通病,也是失败的根源。尤其是在这个信息爆炸的时代,我们一抬眼就能仰望到别人的幸福,一转头又会发...

新书速递 | 走进阿德勒,个体心理学创始人动荡而又传奇的一生

爱因斯坦测量了宇宙,而阿德勒在更重要的事情上取得了成功——他绘制了人类心灵的图景。《自卑与超越》《被讨厌的勇气》等畅销作品让我们了解到了世界著名的心理学家阿德勒以及他的心理学理论。他所开创的个体心理学帮助无数人找回了生活的勇气。然而,对于阿德勒这位心理学大师的生平和经历,我们还是知之甚少。

大咖书单 | 心理学博士魏知超推荐 ,心理学必看的8本书

本书从心理学家阿德勒的“目的论”出发,依次拆解了自卑与补偿、创造性自我、课题分离等阿德勒心理学中的核心观点(www.e993.com)2024年11月22日。作者从自身的经验与理解出发,探讨了我们应该如何放弃全能幻想,学会做一个普通人;等等。点击上方链接,即可优惠购书《第三种黑猩猩:人类的身世与未来》(简明版)...

心理学家阿德勒:不要去拯救你的伴侣,学会课题分离

因为根据阿德勒心理学的课题分离理论，我们无法直接控制或改变他人的行为和思想。我们能够改变的，只有自己的态度、行为和期望。有时候，你出于善意希望对方做出改变，认为这对他有益，但对方可能并不领情。你无法接受他的一些缺点，并期待他能有所改变。然而，从根本上说，改变与否是他个人的选择，他并未感到痛苦，...

要想成功,先理清这三种关系_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

心理学家阿德勒说:“人生所有烦恼,都是人际关系的烦恼。”上学时,有同学关系,师生关系;成长中,有家庭关系,情感关系;成家后,有夫妻关系,婆媳关系;工作上,有向上关系,有同事关系;...人的一生仿佛都在认识关系、建立关系和维护关系。不能在关系中生存,就要在关系中抑郁。那些害怕面对各种关系的人,以“社恐...

《自卑与超越》:成年人内心创伤,最好的解药

心理学家阿德勒说:如果一个人在面对一个棘手的问题时,感觉自己无能为力,由此产生的情绪就叫作自卑情结。他在自己的巅峰之作《自卑与超越》中,深入探讨了生活的意义、自卑感与优越感等话题,并坦言:自卑是人类的通病,也是失败的根源。尤其是在这个信息爆炸的时代,我们一抬眼就能仰望到别人的幸福,一转头又会发现...

如何克服自卑,超越自己?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

《自卑与超越》是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的代表作,这本书以个体心理学为理论基础,通过深入剖析每个人生命中的自卑情结,帮助人们克服自卑感,实现个人与社会的和谐发展。读完《自卑与超越》后,我对书中所阐述的观点有了更深刻的理解。每个人都有不同程度的自卑感,这种自卑感是由个人在面对生活中的困境和挑...