女人过了50岁这5道菜要常吃,美容馆养颜,显年轻

(1)选择猪蹄:选择新鲜的猪蹄,肉质更佳,炖出来的汤味道更浓郁。(2)浸泡黄豆:浸泡时间越长,黄豆煮熟的时间会更短,建议提前准备。(3)焯水:焯水可以去腥,确保汤的清澈和味道。(4)炖煮时间:炖煮时间可以根据猪蹄的大小和个人口感适当调整,确保猪蹄软烂入味。二、生姜红枣枸杞汤干红枣:10颗(去核);...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,堪称女人的“美容院”

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中,...

八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻

1.剁成小块的猪蹄清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.黄豆提前泡发,然后清洗干净倒入炖锅中,接着往炖锅中加入几块姜片,再倒入适量的清水。3.接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、元气鸽子汤食材准备...

荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

瑶柱、冬菇、虫草花和鸡肉搭配,这道汤不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,有助于滋阴润燥。黑豆红枣莲藕猪蹄汤黑豆、红枣、莲藕与猪蹄同煲,不仅口感丰富,还能滋阴补血、美容养颜。文字广州荔湾发布编辑部李欣煦,潘毅讲堂视频荔湾区融媒体中心冯军宝江河水编辑骆福珍审核段丁、钟璟...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

四、白萝卜猪蹄汤:滋阴养肺,滋补身体的佳肴白萝卜猪蹄汤,是一道适合秋天滋阴润燥的汤品。白萝卜,性凉味甘,能滋阴养肺、消食化痰;猪蹄,则富含胶原蛋白,能滋补身体、强健筋骨。两者结合,不仅味道鲜美,还能起到很好的滋补效果。制作时,需先将猪蹄冷水下锅焯一下,再放入电压力锅中,加入白萝卜块和姜片,倒入适量的...

适合孕妇补气血的汤类

5.黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤中黄豆富含大豆异黄酮,可双向调节体内雌激素水平;猪蹄则含有丰富胶原蛋白,两者合用具有一定的美容养颜功效(www.e993.com)2024年11月8日。适量食用可使皮肤更加光滑细腻。但不建议过多食用,因为黄豆中含有较高的嘌呤,痛风患者食用后可能会导致尿酸升高。需要注意的是,在选择补气血食物时,应考虑其性质温和且易于消化吸收的...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,皮肤白嫩气色好,更显年轻态

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

月子妈妈喜欢喝花生猪蹄汤,花生猪蹄汤怎么做比较好吃呢?

那么,花生猪蹄汤怎样做才好吃又营养呢?首先把花生淘洗干净,用清水泡半个小时(泡与不泡都可以),把猪蹄切成适当大小的块状,洗干净后加水、生姜片、适量的料酒放锅里煮开,一分钟后沥去血水,再把猪蹄和花生下锅,加适量开水、姜片放锅里炖煮就可以了。大火烧开后用小火慢慢熬上一个小时,加少许盐、葱花就可以起...

美食厨房 | 黄豆猪蹄汤

养颜美容的家常菜鲜美不腻的猪蹄汤教程来啦~食材准备食材&调味:猪蹄、黄豆、小葱、料酒、生姜、盐(黄豆提前一晚冷水泡着)步骤1.猪蹄洗净,浸泡半小时,冷水下锅焯水,加入料酒、姜片煮开。2.撇去浮沫后煮三分钟,再将猪蹄捞出,沥干水分;倒入少许油,小火将猪蹄表面煎出香味。

(建议收藏)滋补猪蹄汤的10种做法

排毒养颜猪蹄汤可以帮助清除体内的毒素，使皮肤更加健康亮丽。在炖煮过程中，加入一些具有排毒养颜功效的食材，如红枣和枸杞，可以增强猪蹄汤的美容功效。6.滋阴补血猪蹄汤滋阴补血猪蹄汤适合女性朋友食用，特别是那些需要调理月经和改善贫血状况的人群。在炖煮过程中，加入一些滋阴补血的中草药，如当归和红枣，可以增加...