你家孩子的眼睛还好吗?

记者与多位家长交流后，发现孩子坐姿不良成了家长们的隐痛。一位妈妈说，为了纠正孩子的坐姿，她换了专门的学生桌椅，商家的宣传是端正坐姿可防近视，可是孩子一样近视了。另一位家长说，坐姿不良的孩子都有点驼背了。现在，不论是娃写作业，还是在外面走路，“把腰挺起来”成了她的口头禅。管不住的手机与平板...

伊身轻真实案例:三个月甩肉18斤,产后妈妈的瘦身秘籍大公开

产后肥胖,相信是每个宝妈最不愿意面对的,腰围变粗、臀部下垂、胯部变宽、驼背高低肩……难道产后妈妈都逃不开变胖的命运吗?当然不是!产后堆积的赘肉是可以通过科学饮食管理减掉的,我们先来看看洪女士产后“逆袭”的故事。宝妈产后苦恼多,生完还被当“孕妇”大家好!我叫洪灼煜,今年34岁,身高156cm,我知道,对于很...

驼背终于治好了?梦幻西游新战斗姿势“仙姿飒爽”全角色展示

原始姿势:飞燕女的战斗姿势一直被吐槽驼背严重,特别是在穿着青花瓷,浪淘纱一类的清凉型外观时更为明显,两种武器也因角度问题不能完美展示。仙姿飒爽:新版姿势则是彻底“治”好了飞燕女的驼背问题,武器也看得更清楚了,不知道玩飞燕女的小伙伴们觉得怎么样?(英女侠)原始姿势:英女侠角色造型经过了二次迭代,相比...

学会这两招,有效改善孩子驼背问题,大人也适用

因此,改善驼背的原则是:拉伸与放松长期僵硬、紧张的肌群,以及训练力量薄弱的肌群,加强力量。肌肉力量强起来,就不会出现“肌肉代偿”而习惯性驼背。而矫正带只能提供额外的支撑,并限制不良姿势,但无法从根本上改善驼背。而且长期佩戴矫正器还会削弱肌肉锻炼的机会,可能造成一定的肌肉萎缩。这也是为什么很多家长发现,佩戴...

老年人弯腰驼背是正常现象?可能与疾病有关!教你5招预防方法

驼背的时候人的胸部自然凹陷,长期下去,胸廓中心高度也会因此减少3～5厘米,且胸骨也会下陷,使得心脏在胸骨的挤压下无法完全扩张。排血量减少,很容易就可能引发心慌、胸闷、气短等情况。严重的甚至会诱发心律不齐、心衰等疾病。由于胸廓发生变形、胸腔容量随之减小,呼吸也会受到限制,影响肺功能的正常运行及呼吸的通畅,...

学会这几招,有效改善驼背问题,大人小孩都适用!

驼背算是一个难得的,无论是36个月龄的小朋友,还是360个月龄的大朋友,都在苦恼困扰的问题,小朋友的驼背问题,让人担心会影响身体的健康发育,大朋友的驼背问题,则让人担心会影响体态美观,以及一系列健康问题(www.e993.com)2024年11月16日。那么,我们为什么会驼背呢?市面上流行的各种矫正驼背的工具到底是不是智商税?我们到底该怎么改善驼背问题呢...

她最近怎么比张翰还油腻了?这矫揉造作的神态铁粉都直呼反胃

比如姐妹们非常苦恼的小肚子突出问题,其中一个原因就是横腹肌力量不足,腹部无法主动内收。而在所有的运动当中,平衡训练对提高核心稳定性的效果是最好的。空中瑜伽的大部分动作都在悬空时要求平衡身体、在拉伸时打开蜷缩的身体帮助刺激深层的肌肉。从而达到深层肌群伸展、锻炼核心肌群的效果。

早晚5分钟 对付6种类型的小腹凸起!

不同类型的小腹凸起烦恼你早晚的生活习惯,会不经意间导致体内脂肪堆积,也白白失去脂肪燃烧消耗的机会。现在让我们深入认识小腹凸起的原因,结合身体生物钟节奏,通过早晚训练法使小腹平坦下来吧。驼背形成的骨盆后倾,或者为了维持良好姿势造成腰向后弯的骨盆前倾。正确的躯体姿势应该让骨盆保持正直,让身体记住正确运用骨...

黄尧:闪闪发光的小人物

桑夏的故事告一段落,黄尧又要“换一张脸”,准备开始自己的下一段旅程。她从不为自己“没那么有名”而苦恼,反而乐在其中。她的朋友经常开玩笑说,“你能不能也被人认出来一下,满足一下我的虚荣心。”但黄尧的观点是,如果一个人看起来就像个演员,那她怎么能演好角色呢?

“大胸”弟的18岁很烦恼!青春期如何发现发育异常

但这几年来,一直有个“男”言之隐困扰着小李,让他非常苦恼:“他的乳房越长越‘丰满’,甚至超过了不少同班的女生。”原本每天昂首挺胸、意气风发的小李,逐渐变得没有自信,稍微贴身一点的衣服都没法穿,连走路都含胸驼背,生怕被别人发现自己的“秘密”。