一睹世界级健身达人如何增肌古典健美明星萨迪克的魔鬼式训练

一睹世界级健身达人如何增肌古典健美明星萨迪克的魔鬼式训练2018年11月02日05:49新浪网作者侃侃砍拳举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...

“微笑王子”萨迪克:获得2022年匹兹堡职业赛健体冠军,直通奥赛

萨迪克2012-2022年的对比很明显，萨迪克现在的肌肉质感比他在2019年好很多，由于他在匹兹堡职业赛获得男子健体冠军，他还获得了直通2022年奥林匹亚健美大赛的资格。要知道，萨迪克最后一次参加奥林匹亚比赛还是在2017年，所以，非常值得期待他在奥林匹亚健美大赛上的表现！

脱胎换骨的萨迪克,从健体到古典健美,他是怎样不断强壮起来?

萨迪克这个侧展胸大肌的动作充分的显示出了他强大的胸肌,下面我们来看看他在平时的训练中是如何训练自己的胸部的。(1)动作一:平板哑铃飞鸟,这个动作需要我们躺在健身凳上,双脚踏实于地面,双手各握住一个哑铃掌心朝内,动作开始时,利用胸部发力带动手臂将哑铃向中间集中,就像在画一个圈,如果找不到感觉,我们可以想象...

中国健身圈的郑恺,有肌肉有颜值成健身网红

可能每一个健身爱好者都有自己的偶像,肌肉男郑恺也不例外,他的偶像就是赞恩的徒弟萨迪克,因为他喜欢萨迪克完美的比例,这种比例有男性的阳刚之气,又不会显得太粗暴,这才是男人该有的样子。在饮食方面,他一直坚持低油少盐的食物,不健身的朋友不会理解这种生活方式,但是喜欢健身的人都知道,这是爱好,是职业,是爱,...

盘点健美圈5大“GAT”红人!|阿诺德|比基尼|健身_网易订阅

作为一个在饱受战争蹂躏的国家长大的孩子,萨迪克·哈佐维奇(SadikHadzovic)崇拜他的漫画英雄,并希望有一天能创造出自己梦想中的体格。到萨迪克28岁时,他成功地赢得了许多高知名度的比赛,并确保了他在该行业的领先地位。扎克·艾斯利又名二头肌先生,是著名的英国健身模特,私人教练,电视名人。他令人印象最深刻的就...

全球十大最猛男性身材,大diao哥排第二,他排第一!

8、萨迪克(sadikhadzovic)男模出身的健身达人,当今人气最高的健体冠军之一,是健身界的微笑天使,迷人的微笑,再搭上他狂野不羁的身躯让很多人都非常喜欢他,穿上西装之后的他也有不一样的感觉,也曾登上Muscle&Fitness杂志封面(www.e993.com)2024年11月23日。7、阿隆·加贝(Alongabbay)...

英国官宣戴口罩,投20亿镑做骑车王国,不列颠大变样

伦敦市长萨迪克·汗5月11日说,英国政府当天发布的最新指引规定,任何人如果身处密闭空间、无法保持社交距离,例如乘坐公共交通工具时,都应该戴上非医用口罩。即日起,将给伦敦交通局员工发放口罩,要求他们佩戴。他还呼吁市民:“只有在你真的、真的需要的时候,才使用公共交通工具,如果使用的话,要避开高峰时间。”...

全球十大肌肉男神之阿伦加贝

与众多美型男不同,阿伦加贝则更加MAN,有一种酷酷的感觉~阿伦加贝的健身对比照更多阅读:全球十大肌肉男神之萨迪克关注肌肉网微信jirou5

一代健美大师赞恩的唯一嫡传弟子, 肌肉酷似师父成健美男神

微笑哥萨迪克的体型像极了赞恩年轻时候,不愧是赞恩的徒弟,目前萨迪克主要打健体比赛,就在几个月前刚刚落幕的奥林匹亚健美大赛上,他获得了很好的名次,相信他在未来一定能收获属于自己的终极荣耀。萨迪克和师傅赞恩的对比照片,就像是同一个模子里面刻出来的,相比于现代健美药物催生出来的肌肉怪物,这才是健美本来的样子,...