关节唇撕裂术后该怎么康复?
2019年7月13日 - 网易
如图示范,平躺术腿贴近床边,小腿弯曲,垂于床下。后伸前期由他人辅助练习,避免引发伤口疼痛。后期可以翻身后,也可以趴着抬起大腿进行练习。脱拐之后,有条件可以借助固定自行车来改善角度。我记得我前腿第一次骑的时候,明显感觉到关节处比较紧,会有轻微地痛感,训练过几次之后就有很大改观。动作要领要缓慢用力,...
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石宇奇:打破一切恐惧找到答案 以另一种方式归来
2019年12月4日 - 新浪体育
“我第一次做手术是在省队时,当时是右手剥脱性骨软骨炎;第二次是在青奥会后,右脚踝先天性的腓骨长短肌肌腱滑脱。”回忆当初,石宇奇仍心有余悸,“在这两处老伤的恢复过程中,自己吃的苦真的不算少。”但从医学角度来说,手术治疗和康复治疗恢复的时间相差无几,而且手术后,脚踝功能的恢复会比保守治疗好得多。
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