20余道家常小炒,搭配新鲜时令蔬菜,越吃越健康|青椒|香菜|洋葱|...
4.起锅烧油,油烧至六成热后,放入肉丝滑散炒至变色,放入五香粉翻炒均匀后捞出沥干油,倒入碗中。接着起锅烧油,油热后,加入姜末、葱末煸炒出香味。5.锅中炒出香味后,接着放入焯好水的白玉菇、胡萝卜片和蒜苔开大火翻炒均匀,放入生抽、盐、鸡粉翻炒均匀,接着放入焯好的肉丝大火翻炒,倒入料酒翻炒至...
26款好吃家常菜推荐,鲜香又下饭,老少皆宜好吃不够,值得尝试
2.热锅,倒油,五花肉煸炒出油微黄,放生姜、酱油、盐炒出金黄色起锅;3.炒肉后的油留在锅中煸炒香干,六成熟,起锅;锅中放油,大火爆炒青椒六成熟;4.把肉片、香干倒入锅中翻炒;放盐、香葱炒均即可。凉拌海蜇材料:海蜇、黄瓜、紫甘蓝、糖、醋、纯味鲜酱油、盐、大蒜、芝麻油、熟芝麻做法:1.海蜇凉...
分享5道特色食谱,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家也能做,有喜欢...
1、蒜苔150克,切成小段;白玉菇100克,洗净备用;牛肉50克,切片。2、锅中加水烧开,下入蒜苔和白玉菇煮至断生后捞出备用。3、另起锅加油烧热,放入牛肉炒熟炒出香味,加入姜末、蒜末、小米辣、老抽5克调味。4、倒入煮好的蒜苔和白玉菇,加鸡精2克、生抽5克、蚝油5克、胡椒粉适量调味,大火翻炒均匀后即可出...
推荐五道超级好吃的家常菜,做法简单易学,好吃又下饭
1、将白玉菇洗净,水开后焯烫30秒,捞出沥干水分备用。此举可去除白玉菇的杂质,保留其鲜嫩口感。2、碗中打入三个鸡蛋,打散均匀。锅中热油,倒入蛋液,待蛋液凝固后划散成块,盛出备用。3、锅中留底油,加入葱蒜爆香,随后放入火腿肠翻炒出香味。4、将焯好的白玉菇和炒好的鸡蛋回锅,加入盐、胡椒粉、生抽、...
伏天别忘“夏补”,建议少吃肉,多吃1豆1菇,适合夏天,吃的舒服
1、白玉菇洗净,油菜切去根部,冲洗干净控出水分备用。蒜切好备用。2、煮锅接清水,水烧开后放入白玉菇焯水约1分钟,到时间后捞出来放凉水里降温。油菜焯水10秒钟就迅速捞出。3、炒锅放油,六成热时放入蒜末炒香,倒入白玉菇和油菜,放一勺生抽,一勺蚝油,适量的盐、鸡精调味,开大火翻炒均匀后即可关火装盘。
夏天出汗多,注意要补钾,建议多吃6种高钾蔬菜,腿脚有劲精神足
1、将干黄花菜提前用温水泡发,胡萝卜洗净去皮,切成细丝,,白玉菇洗净后切成段(www.e993.com)2024年9月18日。2、将猪里脊肉切成均匀的块状,如果五花肉较厚,可以切成薄片,以便更好地煸出油脂。3、取一个炒锅,加入少许油,用中火加热,放入五花肉片,用小火慢慢煸炒至五花肉片变得金黄色,油脂被煸出。
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
2、热锅先下鸡腿肉,小火煎至两面金黄。锅内留底油,下蒜片煸香,下胡萝卜片翻炒一下。3、倒入西兰花,淋入一些水,加一小勺蚝油,盐调味,焖煮一两分钟融合味道,最后撒入彩椒块翻炒两下就出锅啦~二、西兰花炒白玉菇食材:西兰花、白玉菇、小米椒、蒜...
春季,牢记“4不碰,6多吃”,增强免疫少生病,为入夏打好基础|少生病...
1、芹菜炒白玉菇我还配了一点木耳和火腿,这个菜炒出来就是很清爽的,我一般都会焯下水了再炒;打开网易新闻查看精彩图片2、锅里油热了就加点蒜爆香,先炒一下火腿,然后把菜都倒进来,大火翻炒个1分钟,打开网易新闻查看精彩图片3、调味加点盐、鸡精、胡椒粉,出锅前淋点淀粉水,稍微的勾下芡就可以盛出来...
这4种优质食材,中老年要多吃,营养滋补阳气足,身体轻松显年轻
1、木耳香菇烧豆腐的制作方法木耳香菇烧豆腐是一道简单清淡的家常菜,木耳和香菇的鲜美口感搭配豆腐,味道鲜美且健康。将豆腐煎至金黄色,加入干木耳、干香菇翻炒,再淋上酱汁,颗颗食材都能完美展现,清爽而美味。2、食用菌的营养和功效食用菌如香菇和木耳富含多种维生素和矿物质,有助于健脑益智、预防老年痴呆、...
冬天要“养骨”,建议常吃5种高钙菜,不容易抽筋,骨头更硬朗|养骨|...
另起锅加油,烧热后放入肉片煸炒,炒出油脂,再放入胡萝卜片、蒜片、姜片翻炒,大约两分钟。接着倒入腐竹、木耳、芹菜翻炒均匀,再加入少许生抽翻炒均匀。最后加盐调味,就可以出锅了。打开网易新闻查看精彩图片四、油菜——油菜炒白玉菇做法:油菜清洗干净,切成两段,帮子和叶子分开放。白玉菇去掉根部,清洗干...