夏季天热,中老年宁可不吃肉也要吃它,高钾高钙高蛋白,腿脚有劲身...
3,再把腐竹切成段;小米椒洗净,斜刀切成段4,炒锅里加植物油烧热,倒入肉片炒到颜色发白,菜汁由浑变清亮5,倒入和食材齐平的清水,烧一小会儿6,等到菜汁少量,放入小米椒,加入水淀粉勾薄芡,最后放入蒜末拌匀提味,关火出锅香喷喷还可口的腐竹烧肉片做好了,宝妈再唠叨几句:1,泡腐竹,必须要用凉水来泡...
江苏女子晒失业前后伙食对比,宁可上班也不做主妇,网友:支持
失业前工作餐:红烧鲅鱼、排骨烧藕、莴苣炒蛋、粉皮红烧鲅鱼色泽金黄,外酥里嫩。鱼肉的鲜美与红烧汁的浓郁完美融合,每一口都充满了海洋的鲜味。而红烧汁的甜咸适中,更是为这道菜增添了几分层次感。鱼肉细腻,口感滑嫩,汤汁香辣可口,无论是搭配米饭还是直接品尝,都让人欲罢不能。失业前工作餐:红烧带鱼、红烧狮...
牡丹节期间美食篇 | 烟火风味 漫享至味里的清欢
采用最为朴实简单的渔家烧法,烧制出的鱼肉清甜细腻,质地如绸,含汤于口,满腔柔情在味蕾之上缠绵如丝斯,沁心入肺。成武酱大头|特色美食成武酱大头菜皆是本地所产的大头菜,此菜始于清乾隆年间,经传统工艺腌制而成。历经三年三十二道工序腌制而成,酱香浓郁、棕红透明,集香、咸、甜三味于一体,咸甜适度,香味绵长,口...
明日元旦,这8道吉祥菜端上桌,荤素搭配寓意好,大吉大利过新年
1,把猪蹄剁成大块,用清水浸泡去血水,然后放入锅里加1勺料酒或者白酒煮开,去掉猪蹄的腥味,黄豆浸泡开。2.,锅里加入花生油,放入各种调料炒香,倒入焯好水的猪蹄中小火炒到肉皮发黄,倒入两勺老抽酱油烹一下,翻炒均匀上色,倒入开水。3,大火烧开,加入一勺红糖和少许盐,改成小火慢慢炖大约1个半小时加入黄豆继续...
松江这家社区食堂上新啦!有没有你爱吃的
笋干烧肉笋鲜与肉香融合鲜甜清爽不油腻价格:10元/份8黄豆猪脚汤汁浓郁,肉质Q弹胶原蛋白满满,肉香四溢又是一道全家都爱吃的家常菜价格:12元/份9冬菜炖手工豆腐在寒冷的秋冬季节一碗热腾腾的炖菜最能温暖身心价格:8元/份10本帮蒸三鲜...
女人更年期,多吃这4种食物,营养丰富,好吃不贵,补充雌激素
1、黄豆洗干净,用水泡几个小时,泡软后沥干水分(www.e993.com)2024年7月30日。猪蹄剁成块,用水泡1小时,去除血水后洗干净备用。锅里加清水放入猪蹄,加葱姜、料酒煮5分钟,撇掉浮沫后捞出沥干。2、起锅加油烧热,放入猪蹄小火煸炒至金黄,放入冰糖炒出焦糖色,翻炒一会儿给猪蹄上色,放入葱姜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒等调料炒出香味。
收好这份社区食堂菜单!(二)|肉丝|香干|青椒|毛豆|油豆腐|胡萝卜...
小荤:香菇烧面筋、烂糊肉丝、上海炒酱、麻婆豆腐蔬菜:青咸菜炒豆瓣、黄豆芽炒油豆腐、咖喱土豆、蒜香油麦菜汤:香茜鸭血豆腐汤特色主食:酒酿小圆子今日特价:咖喱土豆晚市特色面食:罗汉上素面小菜:素鸡、卤蛋4月25日(星期四)午市大荤:鹌鹑蛋红烧肉、本帮熏鱼、奥尔良烤鸡翅、银杏毛豆炒虾仁、葱油鸡...
猪尾巴怎么做?大叔教你黄豆烧猪尾,脆爽劲道,香气扑鼻,超好吃
1、首先把猪尾巴切成小段,黄豆先提前浸泡了2个小时左右,把切好的猪尾冷水下锅焯水,煮到冒泡或者煮沸捞出洗干净沥水;2、然后热锅后放少许油,转成小火放入猪尾巴煎炒,煎炒到变色出油脂,猪尾煎炒后会变得透明状,先放入一小勺砂糖,用小火炒均匀之后放入料酒、适量生抽、小半块腐乳、适量老抽上色、八角,用小火慢慢...
血脂异常的人,该怎么吃肉?
适当多进食含植物固醇的食物,黄豆及其制品最佳,青豆次之。不建议吃动物内脏、脑、蛋黄、鱼子酱、虾酱,以及螃蟹、鱿鱼等无鳞鱼类。单纯的“好”胆固醇偏低(↓)适当补充富含欧米伽-3的食物,如深海鱼等;增加富含水溶性纤维的食物,主要为水果蔬菜。忌食反式脂肪,少摄入饱和脂肪,如动物油脂、棕榈油等。单纯的甘油...
绿豆水配热羊汤?苏州人的三伏天,怎么过才爽?
带皮的藏书羊肉,拥有果冻般的质感,细腻的口味轻易就能俘获人心。摄影/吴学文藏书人吃羊肉讲究活杀,吃的是一个“鲜”字,做法上则白烧、红烧、冷切、炖汤皆宜。正宗的藏书羊汤,不求第一口就惊艳,而是越喝越有滋味。用羊骨和羊肉一起慢慢熬煮至汤浓肉酥,奶白色的汤,香气浓郁,口感鲜而不腻。若是再搭配...