坐月子怎么吃?产后20天月子餐食谱,帮新妈妈利水消肿,排净恶露

正餐菜:油麦菜、红薯叶、清蒸鱼、肉末蒸蛋、木瓜腰豆炖排骨、胡萝卜炒肉丝正餐配汤:昂刺鱼豆腐汤对于女人来说,生完孩子以后一定要注意好好休养。孕育宝宝和生养宝宝都不容易,这其中消耗了妈妈太多的体力和心力。喜欢我们的文章记得点赞、转发和收藏有什么想说、想问的都可以在评论区留言小果君将及时为您回复...

学会这个做法,红烧鱼的汤汁都不剩,一人吃1斤还不够

海味妈妈的做法:红烧豆腐昂刺鱼---Recipe食谱用料:昴刺鱼、豆腐、姜片、料酒、大葱、小米椒、蒜头、桂皮、香叶、酱油、蚝油、糖-step1-我们买回来的昂刺鱼,先去除内脏,你也可以选择在档口,让档主帮忙处理干净。然后清洗干净备用。-step2-我买的是包装好的豆腐,质地细嫩,色香味均优,价格便宜,...