秋天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,补肝肾,健脾胃,别不懂吃

推荐食谱一:红烧菱角食材:新鲜菱角500克、葱、姜、蒜适量,盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖适量、食用油制作步骤:1.先将菱角清洗干净,去掉坚硬的外壳,取出里面的菱角肉备用。菱角肉放入开水锅中焯水约2-3分钟,捞出沥干水分。取一个小碗,加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖和清水,搅拌均匀。2....

秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

1.锅里少倒些油,大约10克,烧热后先将洋葱炒变色,炒出香味,然后下南瓜块炒。注:南瓜去瓤,不去皮,南瓜皮可以吃。2.炒到南瓜变色变软后,加清水或高汤(约260毫升)漫过南瓜,盖上锅盖,煮开后保持小沸腾状态继续煮约5分钟至南瓜完全熟透。3.然后倒入料理机中打成泥。4.将南瓜泥再倒回煮锅,加牛奶约200...

突然在网络上爆红的迷你河马,其实是一只红烧猪蹄

最近我的社交平台被一只滑溜溜酷似小猪的迷你河马刷屏了,它比我们以往在动物园看到的,一张嘴能硬生生吞下一整个大南瓜的河马小了不知道多少倍,皮肤油光锃亮得像只浸过油的红烧猪蹄。它看起来毫无攻击性,可全身上下都是反骨。面对和它贴贴、喂食的饲养员凶恶得不行,试图用自己睁得大大的眼睛恐吓饲养员,再用咬合力...

红烧南瓜吃过吗减肥

红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜中含有一定的淀粉、蛋白质等物质,在人体内可被分解成葡萄糖供能,如果长期食用且运动量较少,则会导致热量堆积而引起肥胖。此外,红烧南瓜属于高油、高盐的食物,不利于控制体重。除了红烧外,还有清炒、炖煮等方式制作南瓜。从营养学角度分析,无论是哪种烹饪方式...

5分钟白斩鸡,10分钟红烧肉,有腔调的厨房,怎么能少了它?中秋家宴亮...

菲仕乐名气最大的是高速快锅,也就是高压锅。它的颜值、品质、安全、好用,让下厨做饭变成了一种美好的享受。网上随便一搜,各种赞美满天飞。“好评反馈刚收到就试了一锅两出,煮银耳汤和蒸玉米红薯南瓜。神奇的是,银耳不用泡发,15分钟就能出胶,非常方便!无论是煮饭、炖菜还是煮汤,这款高压锅都能迅速完成任...

为啥暴食人群对家常饭菜无感,却馋零食甜食重口味?竟然和脾虚有关

第三是健康食物强迫症特别严重(www.e993.com)2024年11月7日。明明脾胃不好,但是不敢吃米饭馒头这些好消化的细粮,而是迷恋紫薯南瓜燕麦粥这些粗粮;排骨和红烧肉不敢吃的,鸡胸和清蒸鱼或者煮的虾仁豆腐才是敢放心吃的蛋白质来源。蔬菜就更不用说了,说是绿叶菜强迫症都不为过,永远菠菜生菜西蓝花油菜这几样,紫色蔬菜花青素含量高,紫甘蓝、紫菜花...

春天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,才2元一斤,营养又便宜!

烹饪步骤第1步：取2个新鲜的土豆去掉土豆皮，然后用一根筷子插住再擦成丝，另取一条青椒去蒂去籽洗净后切成细丝待用。（注：这一方法擦丝可避免手被划破受伤或者浪费掉边角料，平常我们做胡萝卜丝、番薯丝、青瓜丝类的菜肴，都可以巧用这一诀窍）第2步：擦好的土豆丝里倒入适量的清水冲洗2遍，目的是为了...

年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体棒

2.南瓜去皮切块,摆放在盘底;将腌制好的排骨摆在南瓜上,姜片放在排骨上面。3.将盘子放入蒸锅中,大火蒸40分钟,至排骨熟透,南瓜软糯即可,出锅后,撒葱花点缀。蒜蓉南瓜蒸排骨清淡不油腻,排骨软烂入味,南瓜甜糯爽口,搭配蒜香,极具风味。排骨中的钙质通过蒸煮保留充分,蒜蓉的加入也增加了食欲。这道菜适合家庭聚...

立秋后,这6种蔬菜再贵也要买,农药残留为“0”,大人孩子放心吃

推荐食谱:红烧冬瓜食材:冬瓜、肉末、粉条、生抽、老抽、糖、葱、姜。做法如下:1.冬瓜去皮切块,粉条泡软。2.锅中加油,爆香葱姜,加入肉末煸炒至变色。加入冬瓜块,翻炒均匀,加入生抽、老抽、糖调味。3.加入适量水,放入泡软的粉条,煮至冬瓜软烂,收汁即可。