秋季什么水果好吃不易升糖?这4种一定榜上有名

1.梨梨的进食方法有很多,可以直接吃,也可以榨汁,还可以炖煮成梨汤或熬煮成蜜膏。梨的含糖量通常在8%~15%之间,属于中等水平,其中酸梨的含糖量较低,啤梨的含糖量较高。但整体来说,梨属于低GI食物,虽然口感偏甜,但糖尿病人群是可以食用的。2.葡萄葡萄是初秋成熟的水果,但在寒露时节依旧可以看到它的...

一种让你痛快拉屎的水果,真心劝你别多吃(不是西梅

「雪莲」指的其实是它果皮下的水润光泽,以及清爽脆甜的口感。它的优点,得靠有心人从平平无奇的表皮之下慢慢挖掘,才能显露出来。雪莲果其实也叫菊薯,是菊科植物的地下块根,原产南美洲安第斯山脉,2004年才被引进中国,所以很多人对它不太熟悉。削皮之后,那种晶莹如玉、脆爽甘甜的气质才是它菊科水果的「真相」。

秋日这个水果千万别错过→

“今年雨水充沛、阳光充足，柚子长势好，产量较往年小幅增长，从10月初开始陆续成熟，目前处于盛果期。”据农场工作人员何杏花介绍，农场种植的柚子品种为泰国翡翠青柚，2017年从泰国引进后小规模种植。目前，农场共种植柚子树200棵，今年是第7年种植，第4年采收。据悉，泰国翡翠青柚是国内最常见的泰国青柚品种，外...

2024年第38周国内外农产品市场动态——国内蔬菜、水果价格小幅...

据农业农村部监测,2024年第38周(2024年9月16日—22日,下同)“农产品批发价格200指数”为133.65(以2015年为100),比前一周升1.61个点,同比高13.27个点;“‘菜篮子’产品批发价格指数”为136.87(以2015年为100),比前一周升1.86个点,同比高16.47个点。1.猪肉价格连续4周小幅下跌,牛肉价格止涨略跌。猪肉批发...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

香蕉中富含膳食纤维、维生素和微量元素等,这些营养元素都能起到辅助预防癌症的作用,并且香蕉中富含肿瘤细胞坏死因子(TNF),日本的一项研究显示,成熟的香蕉能够促进人体免疫细胞产生TNF,从而对抗癌细胞。其实早在2005年,《国际癌症杂志》上就曾发表过一篇类似的研究,该研究记录了在瑞典对6.1万名,年龄在40-76岁的女性,...

2024无春年,清明节上坟有何特别之处?4种水果不上供,坟前3不烧

哈密瓜虽然在日常生活中是一种受欢迎的水果,但在特定的文化和传统背景下,它可能并不适合作为清明节祭祀的供品(www.e993.com)2024年12月18日。除了哈密瓜外,其它一些空心的水果,也不宜携带,比如香瓜、甜瓜等等。第四种:石榴石榴,因其内部含有众多籽实,在传统文化中,虽然通常被赋予了多子多福的美好寓意,适用于如新婚或生子等喜庆场合。

这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...

释迦果的膳食纤维含量高于许多水果,比如释迦果的膳食纤维含量是香蕉的2.6倍,便秘了可以试试吃点释迦果等高纤维的水果。3.含有多种矿物质释迦果含有多种矿物质,包括钾、镁、钙等,这些矿物质对于维持人体正常生理功能至关重要。例如,每100g释迦果中含有约247毫克的钾(超过200mg在水果中算是比较高的水平),这对于...

一种养肝血的水果,把亏虚的肝血补到位

桑葚,又称为桑果,是一种营养丰富的水果,历史悠久,被誉为“民间圣果”。在中医中,桑葚被用作滋补肝肾、养血安神的食疗佳品。现代研究也发现,桑葚对肝脏健康具有多种益处。吃桑葚有什么好处?1.改善肝脏健康桑葚中的细胞色素(CytochromeP450,简称CYP)是参与肝脏代谢药物的辅助酶,对肝脏代谢有很大的帮助。

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不良、便秘等多种问题。柿子柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效。此外,柿子含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量...

有吸引力的家庭农场联盟,让在大城市奋斗的攀枝花人乐意回村种水果...

错峰上市还带来一个好处,那就是在芒果收获的时候农户间可以互帮互助。“现在家庭农场大多使用水肥一体化技术和智能节水系统,所以在种植阶段一般也只需要一两个劳动力,但芒果一熟就是上万公斤,采摘、分拣、寄运时需要大量劳动力。”今年34岁的金河村村民郑西宏说,每年进入下半年,村里农户就排好日期“换工”,哪家要...