汤普森Thompson's 高浓度大豆卵磷脂软磷脂软胶囊1200mg 200粒/瓶...

汤普森Thompson's高浓度大豆卵磷脂软胶囊是一款高品质的营养补充剂,每粒含有1200mg的纯天然大豆卵磷脂。它富含丰富的不饱和脂肪酸、磷脂酰胆碱等多种营养成分,对于促进健康发展至关重要。此外,与鱼油搭配使用效果更佳,共同发挥作用,带来更全面、更有效的保健效果。适合那些想要摄入更多Omega-3脂肪酸但不喜欢食用海产品...

大豆

另外,大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收,防止体质及各组织器官酸化。大豆对男性的明显益处是可以帮助克服前列腺疾病。此外,大豆针对以下症状都有很好的功效:1.绝经期综合征:绝经期妇女的热潮红和阴道炎都起因于卵巢功能衰退,因此利用大豆植物雌激素进行激素替代治疗,补充体内植物雌激素,可促进阴道细胞增生。大豆异...

预防脑卒中 你我齐行动

此外,吸烟的烟雾中含有一氧化碳,其浓度可达3-5%,经肺吸收到血液里,可与红细胞的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,碳氧血红蛋白失去了携带氧的能力,这样会使血中的含氧量大大降低,缺氧可使血管弹性降低,还有烟草中的尼古丁可促进红细胞聚集,白细胞沉积,使血液黏度增高,血液流速变慢,这样就容易引起血栓。所以,吸烟会加...

黑豆、黄豆、红豆,哪种营养更好?营养师:都好,需根据自身选择

一、黑豆黑豆含有的蛋白质含量为36%,脂肪含量则为16%,主要包括不饱和脂肪酸,而且人体对于这些脂肪的吸收率达到了95%以上。除此之外,在黑豆中还含有比较丰富的维生素E、维生素B族,以及黑色素和蛋黄素,这些成分能够降低人体的血液黏稠度,并且可以提供给大脑较多的营养物质,达到提升大脑功能的作用,而且相比较黄豆和红...

大豆有5大营养!2类人最好少吃|全民营养周

大豆中蛋白质含量高达35%～40%,必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似,而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸,是与谷类蛋白质互补的天然理想食品,属于优质蛋白质。2、富含膳食纤维大豆中碳水化合物含量约为25%～30%,近半是膳食纤维,这些膳食纤维被称作“大豆低聚糖”,不能够被人消化吸收,能够被肠道的益生菌所利用,具有...

营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖～

像动物性食物,鱼、禽、蛋、肉、奶中的蛋白质,大多数属于容易被人体消化吸收的优质蛋白质(www.e993.com)2024年11月4日。不过也有例外,不是所有的动物蛋白都优质,像猪蹄、凤爪、海参的胶原蛋白就不太行。而植物蛋白质整体来说不如动物蛋白质优质,不过也不乏佼佼者,例如大豆中的黄豆、青豆、黑豆就很值得推荐,以及粗粮中的藜麦、燕麦等,其中的蛋...

建议中老年人,常吃5种“卵磷脂”食材,腿脚有劲,越吃越年轻

鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，非常适合人体吸收利用。它含有丰富的卵磷脂，尤其是蛋黄里的含量更高。建议中老年人每天食用1~2个鸡蛋，这样可以更好地摄入高质量的蛋白质和各种营养素。推荐食谱——蒜薹炒鸡蛋蒜薹炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜。下面是它的做法：材料：-鸡蛋2个-蒜薹适量-葱姜适量-盐...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

有研究显示,乙酯型DHA的吸收率为21%,甘油三酯型为54%,而磷脂型DHA的吸收率为99%。对于消化吸收能力较弱的婴幼儿来说,显然磷脂型的DHA更有优势。在早产儿中进行的研究也发现,磷脂型DHA强化的配方奶粉有更好的DHA吸收利用率。同时,磷脂型DHA的抗氧化能力较高。由于DHA是一种高度不饱和...

12张养生表建议您保存好,少被病痛扰!

12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦;2、玉米;3、芦笋4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。二饥也要择食:11种食物千万不要空腹吃1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;

豆类伤肾?权威指南再添新证据,这几种可放心吃!

大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇的吸收。04与食用动物蛋白相比,经常摄入富含植物性蛋白质的饮食,可减少尿毒症毒素的产生。三、选择哪种豆制品更好?大豆主要包括黄豆、青豆和黑豆。大豆除了富含蛋白质外,还含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E。