Healthy Care 澳世康 大豆卵磷脂胶囊 100粒/瓶
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豆类伤肾?权威指南再添新证据,这几种可放心吃!
卵磷脂可以抑制胆固醇在血管壁上的沉积,从而减少动脉粥样硬化的风险,降低心血管疾病的发生风险。03大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇的吸收。04与食用动物蛋白相比,经常摄入富含植物性蛋白质的饮食,可减少尿毒症毒素的产生。三、选择哪种豆制品更好?大豆主要包括黄豆、青豆和黑豆。大豆除了富含蛋白...
黄豆是肝病“加速器”?提醒:肝不好的人,尽量少吃5种食物
首先黄豆中含有比较高的豆类卵磷脂,这类卵磷脂能够降低我们血液中的胆固醇,同时也能养护我们的皮肤以及神经系统。豆类卵磷脂对我们神经系统的养护,具体体现在可以降低阿尔兹海默症,即老年痴呆的发生概率和部分神经系统炎症的发生。3.提升大脑活力黄豆中大豆卵磷脂的含量很高,这是大脑发育必不可少的一种成分。所以多吃...
甲状腺不好的人不能吃黄豆?提示:2种补品不戒掉或加速癌变
黄豆当中所含有丰富的铁元素,而且这种物质被人体吸收和利用以后,可以防治缺碘性贫血的出现。而且黄豆当中还有大量的大豆叶黄酮和卵磷脂等营养成分,能够有效地改善内分泌和消除身体当中的活性氧气,以及身体当中自由基可以达到延年益寿的功效。但是黄豆当中的大豆蛋白质和豆蛋固醇可以明显改善和降低食品当中血脂的浓度,卵磷脂...
大豆卵磷脂可预防脑梗吗
大豆卵磷脂对于预防脑梗死可能有一定帮助。大豆卵磷脂具有一定的抗氧化、抗炎作用,能够辅助降低血脂,从而减少动脉粥样硬化的风险。其还有助于稳定血管内皮细胞,防止斑块破裂导致血栓形成。这些作用有助于改善血液循环,降低脑梗的风险。因此,适量摄入大豆卵磷脂可能对预防脑梗死有益。
建议中老年人,常吃5种“卵磷脂”食材,腿脚有劲,越吃越年轻
鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,非常适合人体吸收利用(www.e993.com)2024年9月10日。它含有丰富的卵磷脂,尤其是蛋黄里的含量更高。建议中老年人每天食用1~2个鸡蛋,这样可以更好地摄入高质量的蛋白质和各种营养素。推荐食谱——蒜薹炒鸡蛋蒜薹炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜。下面是它的做法:材料:-鸡蛋2个-蒜薹适量-葱姜适量-盐...
营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖~
像动物性食物,鱼、禽、蛋、肉、奶中的蛋白质,大多数属于容易被人体消化吸收的优质蛋白质。不过也有例外,不是所有的动物蛋白都优质,像猪蹄、凤爪、海参的胶原蛋白就不太行。而植物蛋白质整体来说不如动物蛋白质优质,不过也不乏佼佼者,例如大豆中的黄豆、青豆、黑豆就很值得推荐,以及粗粮中的藜麦、燕麦等,其中的蛋...
磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?
有研究显示,乙酯型DHA的吸收率为21%,甘油三酯型为54%,而磷脂型DHA的吸收率为99%。对于消化吸收能力较弱的婴幼儿来说,显然磷脂型的DHA更有优势。在早产儿中进行的研究也发现,磷脂型DHA强化的配方奶粉有更好的DHA吸收利用率。同时,磷脂型DHA的抗氧化能力较高。由于DHA是一种高度不饱和...
12张养生表建议您保存好,少被病痛扰!
12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦;2、玉米;3、芦笋4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。二饥也要择食:11种食物千万不要空腹吃1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;
喝豆浆养生的九大好处
豆浆中含有丰富的维生素,这种物质能够有效的降低身体对于糖分的过分吸收,这样就可以降低身体中的糖分含量,能很好的预防身体出现糖尿病的可能。5、喝豆浆降低胆固醇坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇,降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂,这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈,令...