研究发现:我们最爱喝的酸奶和乳酸菌饮料,很有可能会致癌!

所以等你从超市把饮料买回家，再在某个晚上打开冰箱，准备美滋滋地喝一瓶冰饮料的时候，饮料中的乳酸菌可能已经所剩无几。而我们摄入的食物，都要经过胃液、胰液和胆汁等强力杀菌消化液的“洗礼”，才能到达小肠，进行消化吸收。那么饮料中残存的一部分乳酸菌，如果要成功到达肠道内生长繁殖，发挥作用，还要先扛过好...

常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对

乳酸菌饮料当作饮品来喝是可以的,但如果长期用于替代酸奶来补充蛋白质和钙等营养物质,则不利于身体健康。此外,一般这类饮品的糖含量很高,喝太多也会增加肥胖和其他慢性病的风险。⑦2.酸奶最好选原味公共营养师李荣在健康时报刊文中表示,说起果粒酸奶,有些人因其口感风味不错很喜欢喝。然而,好多果粒酸奶里面...

双十一该省省该花花!今年回购率最高都在这了～

奶源放心喝:100%荷兰进口乳清蛋白粉(1.奶源好放心喝2.和高端奶粉品牌皇家美素佳儿同属一个集团。美素佳儿的奶粉很有名,当妈的都懂)。乳清蛋白是一种从牛奶中提取的优质蛋白质,它含有人体所需的必需氨基酸,且氨基酸的比例非常适合人体的需求,并且易消化吸收,营养价值很高。而且!它几乎是我喝过最好喝的蛋...

女生的早C晚A,不建议喝得太频繁,怕你掉秤掉太快了!

比如晚上喝晚A饮品的时候,可以选择在饭后1-2个小时左右喝一杯,这样既可以解渴还可以帮助身体更好地吸收营养。但是也不要每天都喝,最好是一周3-4次就够了。因为水果中也含有一定的糖分和热量,如果过量摄入会导致身体发胖。所以一定要注意自己的体重变化,如果发现体重在快速下降,那就要减少喝饮品的次数。相反...

什么时候喝酸奶最好呢?

此外,晚上睡前喝酸奶也有其独特的好处。酸奶中的钙元素有助于骨骼生长和维持骨密度,而睡前喝酸奶可以更好地吸收钙质。此外,酸奶中的乳酸菌还有助于改善睡眠质量,让你拥有一个舒适的夜晚。当然,具体何时喝酸奶最好还需根据个人生活习惯和需求来决定。例如,对于经常便秘的人来说,早晨喝酸奶可能更适合;而对于消化不...

酸奶比纯牛奶更好?5个喝牛奶的误区,误导了我们很多年

但是如果已经养成了睡前喝杯牛奶的习惯,继续就好,也不必纠结(www.e993.com)2024年11月18日。图片来源于网络03误区三:早上喝牛奶最好有人觉得牛奶是早餐好伴侣,早上喝一杯有利于营养的吸收。其实喝牛奶没有什么所谓的最佳时间,什么时候喝都可以的,牛奶的营养价值不会因为是早上喝就多一些,而晚上喝,牛奶营养就流失掉了,不会随着时间变化。

健康中国|饭后喝酸奶能帮助消化吗?

央广网北京8月26日消息很多人都有饭后喝酸奶的习惯，以促进消化。但喝酸奶真能促进消化吗？戳图了解↓↓↓更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索，24小时报料热线400-800-0088；消费者也可通过央广网“啄木鸟消费者投诉平台”线上投诉。版权声明：本文章版权归属央广网所有，未经授权...

喝完茶多久喝酸奶,喝完茶后,时间是什么时候喝酸奶?

虽然茶和酸奶可以搭配饮用,但是在搭配时还是需要注意一些原则:1.酸奶的你好品质:选择优质的分析酸奶,尽量选择添加了益生菌的不能酸奶,以增强对肠道健的吸收的促进作用。2.茶的容易选择:茶的不消化选择要根据个人的形成口味和需求来决定。绿茶和红茶是比较常见的发酵选择,它们具有不同的是不气味和风味,可以根据...

一杯牛奶搞定减重:乳制品帮你健康瘦身!

2.时间巧安排,乳制品发挥更好效果什么时候喝牛奶也大有讲究!有研究显示,牛奶中的蛋白质有助于肌肉修复,而且运动后人体对蛋白质的吸收效率会提高。运动后喝一杯牛奶,不仅能帮助身体快速恢复,还能增加蛋白质的吸收,帮助修复肌肉。早餐是一天中的第一餐,可以为身体提供开始新一天所需的能量。牛奶中的蛋白质和钙质...

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

我知道,你就是不爱喝白开水还有很多自制低卡无糖快乐水可以选夏天无糖0卡快乐水第一名,是香气扑鼻的冷泡茶。比热泡有更舒适的甜感,但怎么泡好喝?不同茶叶的冷泡时间都得你准备好了!最近还研究了各种有趣的袋泡茶,有喝出草莓果汁感的大红袍,还有香甜到不可思议的肉桂茶...是打开新世界的快乐水!!!除...