问医生 | 餐后血糖or空腹血糖,哪个更危险?

在对并发症的贡献上,不论空腹血糖高还是餐后血糖高,都会造成糖尿病的急慢性并发症。空腹血糖和餐后血糖升高都会造成糖化血红蛋白升高,所以空腹血糖和餐后血糖同等重要。在糖尿病的治疗过程中,必须同时兼顾空腹血糖和餐后血糖。

从血糖正常到糖尿病仅三步,几类早餐“糖友”少吃

3、缺乏果蔬的早餐,很多国人的早餐基本没有蔬菜,缺乏一定的膳食纤维,又吃升糖快的食物,自然容易导致餐后血糖异常。4、油脂摄入过多,比如一些煎包,虽然口感更加酥脆可口,但因为加入大量食用油煎制,也会导致热量飙升,不利于血糖控制。5、糊涂杂面条这类汤面也是很多人喜爱的早餐类型,但这类食物主成分就是汤水+淀粉...

空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

10 个很多人习以为常的饭后小习惯,有 1 个真的不建议做!

有说法称饭后午睡会导致长胖,但其实饭后午睡与长胖并没有必然联系,只要不是过度进食,适当午休不会导致超重肥胖。另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而...

血糖高到多少有危险?提醒:血糖有6个警戒值,你知道几个?

1.胰岛功能受损：空腹血糖是身体在无外部食物负荷状态下，依靠肝糖输出来维持血糖水平的一个指标。如果空腹血糖持续升高，说明胰岛功能在控制血糖方面出现了问题。这种情况多见于2型糖尿病患者。2.并发症风险增加：空腹血糖的高低会直接影响到餐后血糖的升高幅度。如果空腹血糖过高，往往意味着整体的血糖控制不佳，从而...

【科普营养】控血糖该怎么吃?7 个纠结和 7 个误区

控血糖是无数人心头的烦恼(www.e993.com)2024年11月8日。不仅糖尿病患者需要控血糖,减肥瘦身需要控血糖,防痘痘清皮肤需要控血糖,改善餐后困倦状态需要控血糖,提升脑力效率需要控血糖...很多人认为,只要按照糖尿病人的吃法,多吃全谷杂豆,多吃蔬菜,就可以控血糖了。其实日常操作起来远没有这么简单。按照网友...

兼顾患者空腹血糖和餐后血糖的安全治疗方案,是如何制定的?

1年多以前,血糖再次升高,FPG超过9mmol/L,2hPPG波动在8~18mmol/L,方案改为“精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液(25R)早14U-晚12Uih每日二次(bid)、阿卡波糖50mgpotid、二甲双胍缓释片1.0gpo每日一次(qd)”,患者治疗期间存在间断漏服口服降糖药(OADs)的情况。偶尔监测FPG5~7mmol/L,2hPPG...

糖尿病人自查:餐后有三个感觉,说明血糖升得高

如果饭后有以下3个表现,大概率是餐后血糖超标了:1.疲劳乏力表现:疲劳、乏力、没精神、犯困等糖尿病病友们常常面临着胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的困扰,这使得他们无法充分利用体内的葡萄糖,仿佛身体这台机器缺少了必要的燃料,因此常常感到疲惫不堪。而每当饭后,血液纷纷涌入胃肠道,为消化食物而忙碌,导致供应大脑...

糖尿病人餐后一个举动,血糖得好,还能让降血脂,不用花钱!

通常建议在餐后的一至两个小时之间活动,此时体内的血糖正如一座山峰,站在它的巅峰。这样不仅能有效地帮助身体降低过高的血糖,还能预防低血糖的风险,确保血糖水平如同山涧流水般平稳顺畅。这不仅是健康的智慧,更是对身体的温柔呵护。实际上,那种饭后即刻散步的习惯,并非明智之举。想象一下,当你品尝完一顿美味的佳肴...

热问|糖尿病的危险因素有哪些?血糖控制得越低越好吗?

大多数专家、学者推荐糖尿病患者餐后1至2小时进行体育锻炼,认为此举有很好的降糖作用。研究发现,餐后90分钟运动比餐后30分钟及60分钟的降糖效果好,而餐后30分钟进行的降糖作用最差,因为空腹运动易发生低血糖,而餐后立即运动可影响食物的消化吸收。新京报记者刘旭...