糖尿病最“怕”这6种蔬菜,不吃药也能降血糖?别让爸妈受骗了
因为它的主要特征仅表现为高血糖,不像其他疾病那样有明显的体征。但它引发的危害却不容小觑,如没有及时干预,可引发心血管疾病、肾脏疾病、变、感染等,对人们预期寿命将造成显著影响。神经病2023年10月,《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上刊登了一项涉及超151万人的队列研究数据显示:2型糖尿病诊断时间与全因死亡风...
10年不打针不吃药,这位糖友做对了8件事,血糖一直稳稳的
血糖、血压、血脂三者相互影响,相互加重,诱发和加速动脉粥样硬化、靶器官损害,糖友除了要关注血糖,血压和血脂也同样需要控制。控制血糖是一个持之以恒的过程,需要糖友们保持坚定的信心,使用科学的办法才能做到血糖稳稳稳~以上8条经验可以帮助大家建立良好的生活方式,但控制血糖仍需在医生的指导下进行,如果医生要求需...
有些糖尿病人不吃药不打针血糖照稳,你是这样的人吗?
同时避免吃一些含糖量较高的食物,如糖果、糕点等,以免导致血糖升高,造成机体不适;2、运动:糖尿病患者在停药后,一定要加强餐后运动,在餐后30分开台运动,如散步、慢跑、打太极拳等,可以有效控制体重,增强身体素质,提高身体对胰岛素的敏感度,对血糖的控制有一定帮助;4、血糖监测:由于糖尿病发病原因很多,血糖影响...
停吃降糖药后血糖也没问题?提醒:降糖药吃不对,比没吃药更危险
自行停药、忽视测量血糖,患者血糖异常升高、波动过大,容易导致一系列糖尿病并发症,对身体产生致命损害。误区二用药量越大血糖控制越好由于害怕自己血糖过高,所以企图通过自行加大药量的方式来控制血糖的行为,对身体的损害更大。无视医嘱,自行加大药量的话,患者很有可能出现心慌、乏力、出冷汗等低血糖反应。严重...
建议糖尿病人:这9个不吃药的控糖方法,照着做,受益良多
这9个不吃药的控糖方法,建议糖尿病人掌握,受益终身1、做好饮食控制糖尿病人应该选择糖分低,脂肪含量低且纤维含量高的食物,主食可选择全谷类食物,配菜可选择蔬菜和瘦肉,水果要选低升糖指数的。均衡营养的食物搭配,可以为身体提供必要的营养,还能够避免因高糖、高脂食物导致的血糖上升。
眼前一黑?别不当回事!可能提示5种身体异常,45岁以上人群尤其要注意
不是说所有的颈动脉斑块都具有很高的危险性,一些风险较低的,甚至完全可以先不吃药治疗(www.e993.com)2024年8月5日。是否要治疗,具体要看斑块以及自身情况来定。而斑块的稳定性主要是看超声结果的回声:①强回声是稳定斑块(硬斑块),这种斑块一般通过不断长大的方式造成血管狭窄、堵塞,影响大脑供血。所以若检查出还小,只要定期观察并控制其它基...
老年人最“怕”这4种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让父母受骗了
白萝卜中含有丰富的不饱和脂肪酸、维他命以及抗氧化成分,并不是一种升糖性食品。一些人认为,这种不饱和脂肪酸可以通过破坏脂肪和淀粉来降低血糖。然而,目前已有研究表明,不饱和脂肪酸仅能减轻机体的炎性反应及胰岛素敏感性,而不是具有降低血糖的功效,同时也会增加患糖尿病的危险。
糖尿病日常管理有哪些常见的误区?专家帮你解答
糖尿病是由遗传因素和环境因素共同作用导致的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。有遗传家族史的人往往更容易发生糖尿病,同时,不健康饮食、身体活动不足、吸烟等行为危险因素也会增加糖尿病的发生风险。专家介绍张秋梅,天津医科大学朱宪彝纪念医院内分泌科科主任,主任医师...
能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
3.患有严重疾病,预期寿命小于5年有严重低血糖风险、反复合并感染、急性心脑血管病变、完全丧失自理能力以及良好护理的患者,治疗重点是避免高血压造成的直接损害。应该将空腹血糖控制在5.0~8.5mmol/L、餐后2小时血糖控制在<13.9mmol/L。山东省济南医院糖尿病诊疗中心主任医师王建华表示,糖尿病并不是单一的血糖上升...
糖尿病最“怕”这几种蔬菜,不吃药也能降血糖?
体重不超标建议糖尿病患者将BMI控制在18.5~23.9之间,男性腰围保持在90cm以下、女性85cm以下。保持合理的体重对于健康而言很重要,体重过重容易增加心血管疾病、癌症的发生风险,体重过轻则容易导致免疫力低下、骨质疏松等。控制好三高血压、血脂和血糖三者是互相影响的,血脂过高、血压控制不良的糖尿病患者,发生并发症...