从《林诗栋》看乒乓球的空间感
不光要练长球,也要练短球。不光要练低球,也要练高球。不光要练快球,也要练慢球。练得多了,手感就来了。哪怕是下风救球,也能容错而上台,上台而刁钻。万变有法,以无法应有法。左、右、上、下、中,阅球无数,想没有空间感,也难。
从小白到乒乓球业余高手,这10项技术要掌握,练习顺序很重要
4、正手两点攻球。正手两点攻球重点是练习步法,练的是乒乓球比赛最常用的并步。这可以培养良好的击球习惯―先动脚后动手、先移动后击球。如果不先练这个技术,容易养成遇球先伸手的错误习惯。专业和业余运动员的最大区别,其实并不在手上的技术,而是在脚步的移动上。5、正手拉加转弧圈球。正手拉加转弧圈球主要是要...
关于发球的两点思考,都搞明白你的发球就好练了!-乒乓国球汇
1.长短区别一般我们发长球,无论上旋下旋,第一落点(落己方球台第一跳)越靠近端线越好,越能发出力量。其次发长球时,最好在球快落到和球台同一水平面时触球,撞击要多一些,向前的力量要多一点,发力越狠、击球时间越精准,长球的质量越高。如果发短球,则第一落点基本在球台二分之一处附近,板形相对放平...
孙颖莎正手攻球的乒乓球练习要点你都知道吗?
10月2日06:10|拳击时空乒乓球刘国正王皓84中国小将惠欣冉夺得柔道世青赛女子48公斤级冠军今天12:37|资讯动态全运会中国小将林高远/林诗栋晋级WTT中国大满贯男双四强今天18:43|北京日报客户端乒乓球大满贯中国57CBA3消息:周琦谈伤病康复情况,赵睿郭艾伦等4大球星未参加补测10月2日10:34|老哥说球...
林诗栋崛起!未来乒乓球新星,挑战樊振东,开创新时代
更让人佩服的是,他老爹,一个普通的基层公务员,眼光可不一般。11年前,当林诗栋还在上小学一年级下学期的时候,他老爸就发现了儿子的这股乒乓球天分,于是,二话不说,就把小诗栋送到三亚的南燕乒乓球俱乐部去学球,去训练。这可是个挺有远见的决定啊!广东新星林诗栋的乒乓之路广东啊,那可是咱们国家打乒乓球...
业余乒乓球爱好者通往高级阶段的5个关键点,做到了自然就是高手
一场高强度的比赛下来,体力和脑力的双重消耗远远超过其他体育运动(www.e993.com)2024年10月23日。业余乒乓球爱好者想提高水平,通常会尝试练习各项技术,以使自己能够应对不同的对手。实际上打乒乓球到了高级阶段应该是以我为主、化繁为简,只要抓住5个“关键点”自然而然就成为高手了。
业余球迷乒乓球的技术为什么会停滞不前?
这或许是因为他们对乒乓球的理解不够,仅仅通过看书、看视频、看网络资料来获得乒乓技术资讯,没有得到专业乒乓球指导,遇到“瓶颈”在所难免了。在本次《实战技术提高篇》中,我将从基础理论知识、技术特长培养、战术培养、提高训练质量几个方面阐述,为大家解决瓶颈。
偷偷涨球:一个人练习乒乓球的10种方法!
旋转球练习:利用发球机或自己抛球,尝试发出不同种类的旋转球(上旋、下旋、侧旋),并尝试接回这些旋转球,提升手感与判断力。步法与挥拍结合:设定几个不同位置的落点,结合快速步伐移动完成击球,确保每一步都准确到位,动作流畅。反弹球练习:将球轻轻击向墙面或特制的反弹板,让球以不同角度回弹,练习快速反应与调整...
存在即是合理,乒乓球的直拍横打与推挡能否“鱼和熊掌”兼得
对直拍打法的业余爱好者来说,直拍推挡是最早接触并熟练掌握的技术,配合正手快攻技术,也曾经是乒乓球技术领域的一道最靓丽的风影。随着乒乓球比赛规则不断改进,乒乓球的逐渐加大和器材的更新,直拍推挡技术已经越来越成为其打法的短板,无法与横板的反手相自抗衡。好在直
乒乓球正确发力的秘诀:瞬间抓板动作助你使出全力打透底板
瞬间抓板动作练习:首先,我们要明确“瞬间抓板”的概念。在乒乓球挥拍击球的过程中,瞬间抓板并非指真正意义上的“抓”,而是强调一种肌肉放松到紧张用力的状态。它要求在击球之前身体放松协调运动,包括前臂、手腕、手指都要放松,击球瞬间前臂、手腕、手指要集中紧张用力,将力量通过球拍在最短时间内最大化地传导到乒乓...