哑铃保护套保护地板留住健康

这款哑铃保护套是由硅胶制成的,可以有效地保护地板,防止滑动。哑铃的重量为20公斤,适用于家用健身使用。哑铃套设计精美,颜色华丽,让你在进行健身运动时更加舒适自在。现在购买还有优惠哦!原价5.6元的商品,参加活动后只需4.9元就能带回家。喜欢健身的朋友一定不要错过这个机会!这款哑铃保护套采用弹力材质制作,使用起来...

举铁时砸伤手指,健身房被判赔偿顾客5万余元

他将健身房告上法庭索赔,通州法院一审判决健身房赔偿5万余元,双方均不服上诉。通州法院发布消息,二审法院驳回了双方的上诉,维持原判。案件开庭时,事发一刻的监控视频被当庭播放。法官发现,在事故发生时,小蔺双手各持30公斤的哑铃做卧推动作。卧推本是一个常见动作,按照常规,卧推完毕后,两只哑铃应从身体两侧放下。

香港垃圾征费|实测指定垃圾袋质量,胶袋拎起30公斤哑铃无问题

香港垃圾征费押后到8月1日实施，市民25日起可以到全港连锁便利店、家居用品店、网上平台等零售点，购买指定袋及指定标签。民建联立法会议员梁熙率先取得全套、不同大小的指定袋，并实测将30公斤哑铃放入35公升的指定袋中，再拉起整袋凌空近一分钟都无事！袋上印二维码链接环保署网站星岛记者亦在场看过，指定袋...

这是全智贤?婚变暴瘦30斤?脸凹排骨胸看着也太虚了!

暴汗环铃!不仅是一种很新的哑铃,也是战绳的平替!身体的能量会跟着环铃的水流循环,让力有了四两拨千斤的体感!在家训练嘎嘎猛!能搞定厚重宽大的背部△图片来源@刘油果。也能解决手臂拜拜肉还能练到胸中缝,让部明显挺拔一整套练下来,上半身整体变纤薄不是问题!△图片来源@叮咚小张。把女生上半身老...

他是亚洲首位登顶珠峰的盲人,她是他背后的“托举者”

他一直想突破生活的边界，“想要做出点什么事”，让家人获得尊重。40岁时，他听闻亚洲没有盲人攀登者登顶珠峰，便有了挑战的念头。近6年的时间里，他每天背着30公斤的哑铃片爬楼梯，进行登山训练。在他的故事里，妻子夏琼是一个“托举者”的角色。走在路上时，妻子会告诉他花草的名字和颜色；因为他是个足球迷，...

《看不见的顶峰》女主角夏琼讲述:丈夫成为亚洲首位登顶珠峰的盲人...

他一直想突破生活的边界,“想要做出点什么事”,让家人获得尊重(www.e993.com)2024年11月15日。40岁时,他听闻亚洲没有盲人攀登者登顶珠峰,便有了挑战的念头。近6年的时间里,他每天背着30公斤的哑铃片爬楼梯,进行登山训练。在他的故事里,妻子夏琼是一个“托举者”的角色。走在路上时,妻子会告诉他花草的名字和颜色;因为他是个足球迷,她想办...

夏日急瘦身 一个月减掉5公斤,你能做到吗?

有氧运动:每周进行3-5次有氧运动,如慢跑、快走、游泳或骑自行车等。每次运动时间不少于30分钟,心率控制在最大心率的60%-75%之间。力量训练:每周进行2-3次力量训练,可以选择哑铃、杠铃、器械等。力量训练有助于提高肌肉质量,加速新陈代谢,帮助你更快地燃烧脂肪。

哑铃买什么样的好?如何挑选哑铃?盘点2022最值得购买的三大款式

第一款：艾美仕家用健身哑铃艾美仕家用健身哑铃是一款质量上乘的健身器械，整体重达10.34kg，每个哑铃的净重介于5-10kg之间，实用且耐用。巧妙采用包胶工艺的处理方式，让哑铃外观精美，同时增加了防滑耐磨的性能，即使长时间使用也无需担心手部不适的情况发生，保证练习时更安心、更专注。艾美仕家用健身哑铃的不可...

健身房狠人的九种特质

他将哑铃在顶端停留,深呼吸,然后在慢慢呼气的同时,手臂缓缓下降,伴随着轻微的呻吟声,哑铃轻轻放回他的两侧。他在这个位置调整了几次呼吸,确定自己无法再推起第七次。他力竭了,但他没有放弃,而是紧握哑铃,随着呼吸的节奏,慢慢伸直双臂,然后放下,直到感觉到哑铃触地,这才松开手。30公斤的哑铃落地,却几乎无声。

3岁娃介绍家庭成员唯独忘了警察爸爸

哑铃从最初的3公斤一直练到60公斤……坚持一年刘鹏感觉呼吸顺畅了很多他也恢复到一口气可以跑3公里单位的所有体能测试均能及格“我终于不再需要别人照顾了!”刘鹏说,癌症并不能击垮他反而使他更加坚韧涅槃重生的他,更珍惜家人也更珍惜肩上的使命...