周琦卧推,易建联卧推,姚明卧推,没有对比就没有尴尬
单论身体天赋,周琦其实并不逊色于姚明易建联,2米16的身高加上2米33的臂展,弹跳、速度、协调性在同位置球员中都极其出色。然而周琦之所以没能在NBA站稳脚跟,主要是因为身材太过单薄,力量对抗无法达到平均水准,再加上训练态度不够努力,这导致了他在火箭队时期并没能得到太多机会。而根据中国男篮的体测数据显示,...
何时归来?周琦广东健身房独自做力量训练,右膝套上厚厚护膝保护
12月25日,篮球媒体人赵探长在社交媒体上晒出了周琦恢复训练的视频,并且写道:“周琦在球队健身房独自进行恢复训练,注意看他上一场受伤的右膝,现在已经做了保护。”视频中,周琦在宏远训练师的陪伴下,独自一人在健身房进行器械训练。坐在器械上举杠铃。周琦受伤的右膝上绑着护膝,认真投入训练。训练师在一旁陪伴...
辽宁培养的球员,却成了广东队的救星,娶大六岁的漂亮空姐为妻
在加盟广东队之前,周琦没少被骂,一是他在国家队的表现不佳,尤其是在2019年男篮世界杯发球失误之后,骂他的人比支持他的人多,此后不管他做什么事都被骂,吃鸡蛋灌饼被骂,训练用小杠铃被骂,说他空有天赋,但不努力、不上进、毫无领袖气质的骂声不绝于耳,甚至被前CBA球员霍楠称为“街溜子”,对他非常不尊重。二...
杠铃滚花如何助力举重选手发挥?
杠铃滚花如何助力举重选手发挥?杠铃由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成。杠铃杆上刻有细密花纹的部分被称为滚花,为了保证高容量高次数训练,训练杆的滚花较浅。而比赛时运动员只需要做单次试举,为了提高抓握力滚花需要进一步加深。巴黎奥运会应用的杠铃滚花独创了45度花纹,这让运动员抓握杠铃时更稳。(视频来源:科技日...
周琦男篮训练一幕曝光 举60斤杠铃表情痛苦 世界杯还能救赎吗
周琦目前正跟随男篮在欧洲拉练,如今他在球队训练一幕曝光,做杠铃双臂弯举,表情痛苦,有些扎心。当时,周琦在力量房训练,做杠铃双臂弯举练习,只见,杠铃两边的重量分别是5公斤,算上杠铃空杆一般是20公斤,总重量只有30公斤,也就是60斤。但是,从周琦训练的画面来看,举得很痛苦,龇牙咧嘴,这画面着实有些扎心。一直以来...
同样是力量训练,看看詹姆斯、易建联,再看看周琦,我上我也行
曾经有球迷在健身房拍到周琦举杠铃的画面,这么小的哑铃,我也不知道是几公斤的,看上去也像是儿童版的玩具,真不知道这种训练能给他带来什么提升(www.e993.com)2024年10月17日。后来为了证明自己,周琦特意在社交媒体上晒出自己举更大杠铃的照片,杠铃上明显写着5公斤,那两边加起来就是10公斤,算上中间的空杆,总重量应该也不会太离谱,可周琦明显...
周琦力量再遭抨击!四年前举迷你杠铃,如今举30公斤都痛苦!
周琦力量再遭抨击!四年前举迷你杠铃,如今举30公斤都痛苦!对于周琦来说,他一直都是男篮的核心球员,确实他在队内的地位非常高。不过尴尬的是,今天他的杠铃重量也就30公斤,这样的重量把无数人都看懵了。其实在四年前的时候,当时周琦硬拉迷你杠铃,在那个时候他已经引发众怒了。确实周琦是球队的核心,然而对于他...
网友晒周琦健身房训练视频 手持杠铃开始训练
近日,有网友晒出了周琦在健身房的训练视频,画面中可以他手持杠铃开练。看来之前的伤病对他影响还在,刚刚结束篮球世界杯的周琦,虽然已经开始走入训练房,但团队只是给他计划性的进行了,轻度恢复性训练,没有给身体更大的负荷,循序渐进,希望你剩下的老伤
周琦“力量”到底有多差?5张图揭露真相,被女人秒杀成为常态
周琦手握杠铃:一看这杠铃大小简直是丢死人了,这一看就是小孩子的玩意好不好,可以说还不如很多的女人,甚至不如一些小女孩。周琦举杠铃:周琦因为这一张照片引来了无数的谩骂,张常宁的卧推被拿来无数次攻击周琦,据了解张常宁的卧推是周琦的2倍,周琦的为...
周琦手持杠铃训练“拼命”训练 卧推60KG下次必赢波兰
近日,有网友晒出了周琦在健身房的训练视频,画面中可以他手持杠铃开练。打开网易新闻查看精彩图片看来之前的伤病对他影响还在,刚刚结束篮球世界杯的周琦,虽然已经开始走入训练房,但团队只是给他计划性的进行了,轻度恢复性训练,没有给身体更大的负荷,循序渐进,希望你剩下的老伤能够尽快恢复好转...