专家:缩短工作时间对缓解就业压力有重要意义,高质量就业与充分...
这对于缓解就业压力,实现高质量充分就业具有重要意义。如果将周均工作时间降到经济合作与发展组织平均水平,有望增加2亿个就业岗位,这对于我国进一步促进劳动力从农村向城镇转移,提高城镇化水平具有促进作用。与会专家认为,最低工资制度在现实的劳动力市场中所起到的作用和影响较为有限。一方面,最低工资的影响更多是间接...
医疗动态 贵阳专业医治心理咨询的医院实时公布-预防心理疾病的关键
压力管理不善可能导致焦虑、抑郁、失眠等心理问题的出现。2.压力管理的意义有效的压力管理能够维护个体的心理健康,提高生活质量。通过正确的应对方式,如运动、冥想、良好的社交等,可以缓解压力,保持心理平衡。二、心理疾病的预防1.早期识别与干预心理疾病的发生往往有一个逐渐发展的过程。早期识别心理问题的征...
郑州心理:怎样理解心理压力?
最后,正确理解心理压力有助于培养个体的心理韧性。心理韧性是指个体在面对困境和挑战时能够保持积极态度和适应能力的心理特质。正确理解心理压力可以帮助个体树立正确的心态,提高心理韧性,更好地应对各种压力。五、应对心理压力的方法1.寻求社会支持。与他人分享自己的压力和困境,寻求他人的理解和支持,可以减轻个体的...
郑州心理:压力管理的重要性
1.提高工作效率:良好的压力管理可以帮助人们更好地应对工作压力,提高工作效率和质量,发挥潜力,提升个人竞争力。2.促进身心健康:有效的压力管理可以减少慢性疾病的发生,提升免疫力,改善睡眠质量,增强心理健康,提高生活质量。3.增强适应能力:良好的压力管理能力可以帮助人们更好地应对生活中的各种挑战和变化,提高适应能...
星星丨解构抑郁:探索痛苦的积极意义
抑郁会使人情绪低落、焦虑暴躁、行动缓慢甚至出现自杀念头,适量的运动、规律的作息、正常的交往、积极的心态等方式可以有效预防抑郁情绪的出现,也可以有效缓解压力事件带来的抑郁情绪,抑郁症一般通过心理支持配合药物治疗的方式来缓解。一般情况下,抑郁不仅会影响个人生活,还会影响社会秩序,实际上,抑郁痛苦的背后也有积极...
总是梦见被追赶,有啥特殊含义?
将梦境视为大脑在整合记忆与经验网络时的自然副产品(www.e993.com)2024年9月23日。在快速眼动睡眠时期上,情绪性的记忆片段,被大脑精心挑选并重新编排,这一过程不仅加深了记忆的烙印,还促进了其向长期存储的转化。通过这种情感的“消化”机制,梦境成为缓解心理压力、减少消极情绪对心理健康侵扰的有效途径。
幽默与心理健康对心理治疗的启示
从动机的意义上讲,幽默可以释放兴奋或释放紧张。在认知意义上,幽默使信息中不协调的元素变得一致,从而使矛盾心理得以容忍。从格式塔心理学的意义上讲,幽默带来了新的形态。幽默对心理健康会产生有益的影响。研究表明幽默对自我概念、攻击性、焦虑和抑郁状态都能产生有益的影响。例如,对处于压力状态的人,接触幽默会...
科普|压力性损伤知多少
1.6精神压力与负性心理压力性损伤的防治除了关注整体身体状况的变化,心理健康也不容小觑。严重的消极情绪如抑郁、焦虑等,可引起机体的应激反应,免疫系统抵抗力下降,为压力性损伤的发生提供机会。压力性损伤伤口难愈也是一个心理应激原,尤其是3期、4期压力性损伤。因愈合周期长、治疗费用高,容易导致病人产生心理应激...
当焦虑成为“时代病”,心理健康行业有哪些发展新趋势?
根据简单心理的调查结果显示,大众最想解决的心理问题排名前三为:「焦虑」「无意义感」「抑郁」。「焦虑」是今年大众最为困扰的情绪问题。这可能是由于目前社会环境中存在的压力和不确定性,加剧了焦虑情绪的蔓延。值得关注的是,焦虑和抑郁往往会同时出现。挑战性的生活事件、职业压力、以及社会和家庭压力等都可能导...
当「焦虑」成为一种普遍情绪|2023-2024 心理健康及行业人群洞察报告
根据简单心理的调查结果显示,大众最想解决的心理问题排名前三为:「焦虑」「无意义感」「抑郁」。「焦虑」是今年大众最为困扰的情绪问题。这可能是由于目前社会环境中存在的压力和不确定性,加剧了焦虑情绪的蔓延。值得关注的是,焦虑和抑郁往往会同时出现。挑战性的生活事件、职业压力、以及社会和家庭压力等都可能...