减肥的过程,就是体内的生化反应,脂肪酶是减肥的大功臣

在酶的辅助下脂肪会燃烧,分解提供能量,脂肪的燃烧产物其实就是二氧化碳水和酮体,酮体大部分会由呼吸排出,一小部分随着尿液排出。所以减肥时候用尿酮试纸测试酮体,是一个不错的办法。总结一下:无论是胃蛋白酶唾液淀粉酶还是脂肪酶,其实都是人体不可或缺的酶。对人体的健康有重要意义,日复一日的主导着人体的生化反...

生酮减肥的身体不良表现|生酮减肥

生酮饮食减肥法就是肝糖原耗竭和脂肪动员的过程。人体饥饿48小时后,血糖趋于降低,引起胰岛素分泌减少,胰高血糖素分泌增加。糖原基本耗竭,糖异生和脂肪动员增强,组织对葡萄糖的氧化利用降低,酮体生成增加,机体切换为主要以脂肪酸分解有氧氧化的方式供能,同时肌肉蛋白分解加强,分解后氨基酸释放入血供肝脏利用。血酮升高后,...

消失两年的申智珉,暴瘦到头身分离?

其实传统意义上的「生酮饮食法」,通常是指医学监督下的极低碳水化合物的饮食。其中脂肪与蛋白质和碳水化合物的比例一般分别为4:1或3:1。也就是说,生酮饮食中脂肪的摄入至少占每餐的70%。△传统意义上的生酮饮食营养摄入比例~看到这里,肯定有不少姐妹直接蒙圈了~「70%的脂肪,这和直接喝油有什么区别...

全网招募30位生物黑客,测试新一代科学生酮减脂方案

对于刚开始尝试低碳生酮饮食的朋友,因为身体供能方式的变化,减脂过程中可能会遇到乏力、腿抽筋、轻微腹泻等常见的生酮适应期症状,这些症状随着身体逐渐适应新的供能方式之后,就会逐渐消失,我们也会提供相关的产品和指导帮助缓解可能出现的不适。但如果对此特别介意的话,请勿报名参加本次测试。第一步:请扫描下方二维码,...

喝了就能瘦?外源性酮补剂,到底要不要喝?

酮体都类型有三种,呼吸酮,尿酮,血酮。使用酮体代替葡萄糖供能,有许多益处,包括控制食欲,改善心理健康,拥有更稳定的能量,增加身体耐力等。→什么是外源性酮体呢?相比于由肝脏代谢脂肪,自发产生的酮体,从体外摄入的酮,就是外源酮,这种外源酮的酮体形式都是β-羟基丁酸,简称BHB,是存在于血液中的一种酮体。