彭凯平:积极心理学带给每个人的无限美好前景

积极心理教练是一种有科学依据的方法是帮助他人提升自我觉察,强化并运用优势,提升个人表现,实现有价值的目标的有效工具。积极心理学与教练天然相契合。一方面,积极心理学与教练都认为人在本质上是健康的、资源丰富的、有成长动机的;另一方面,人们需要教练,是源于想要提升整体幸福感的美好愿望。积极心理学为教练帮助他人提...

郑州心理:积极心理学原则怎样应用于日常生活?

培养感恩之心是积极心理学的重要原则之一。在日常生活中,我们应该学会珍惜身边的亲人、朋友以及生活中的点滴美好。通过表达感激,我们可以增强与他人的联系,提升自己的生活满意度和幸福感。3.设定目标:追求自我实现积极心理学鼓励我们设定目标,追求自我实现。通过设定目标,我们可以明确自己的方向,增强动力。在实现目标的...

第七届扶鹰幸福家庭年会彭凯平教授深度分享——积极心理学在家庭...

1、学习缺乏积极性和动力,对真实生活不感兴趣,沉迷网络2、社交能力缺乏,无法和人进行沟通、交流、合作,生命没有意义感不仅普通家庭的孩子有,甚至名牌大学的学生也有这个现象,这种"成长的痛苦"最后往往呈现出让人揪心的结果:大量的心理问题,抑郁症、焦虑症、恐惧症等等,严重的有自残、伤害他人、自己。正是因为这...

彭凯平:让你的人生更有意义

一方面,积极心理学与教练都认为人在本质上是健康的、资源丰富的、有成长动机的;另一方面,人们需要教练,是源于想要提升整体幸福感的美好愿望。积极心理学为教练帮助他人提升幸福感提供了重要的实证依据。懂得运用积极心理方式的教练,会更多地关注他人的优势、积极心态、感恩和创造力等,从而帮助对方提升整体幸福感。110米...

专访彭凯平:如何让孩子活出更美好的生活?心理能力的培养非常重要

我个人觉得，无论在任何情况下，心理能力的培养都是非常重要的。因为最后决定一个人这一辈子能够做得多好、多成功的，不是大学的专业，而是自己的为人处事的行为和心态。有很多心理学的科学研究证据已经表明这一点：在刚毕业的时候，一个人能赚多少钱，是由所学的大学专业以及毕业的学校决定。但是过了十几年，一...

感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康

一个最有意义的连接就是快乐、幸福、美好、高尚、崇高,这些积极心理体验(www.e993.com)2024年11月2日。人类其实有一种向上的力量,并不是说我们本能就是向上,但是我们有一种向上的动力,谁都不愿意活得很卑微。即使是那些坏人都认为自己在干好事,这也是心理学上有趣的研究,调查监狱里的犯人,70%都认为自己不是坏人,他不会说我是有意害人,都...

赵昱鲲老师的积极心理学

讲座内容涵盖了积极情绪、良好的人际关系、意义感和目标感、个人优势的发挥以及心理韧性的培养。他强调，积极心理学并不是简单地追求快乐，而是帮助人们建立健康的心理状态，以更好地应对生活中的挑战。在讲座中，赵昱鲲教授提到，积极的思维模式可以帮助我们与压力做朋友。当压力使你心跳加快时，请想着：“这并不是对...

和心理学教授聊聊:积极思维是一种可以练习的技能

Catherine:当我们思考心理学中的自我实现预言时,它实际上是关于充分发挥你的潜力,设定一些目标,朝着这些目标努力,然后真正感觉到你正在成为你想成为的人。所以对我来说,自我实验预言与积极心理学有着非常紧密的联系,因为它真的很重要,思考什么是好的,什么是积极的,并找到改变生活的方法,真正追求让你感觉良好的目标...

以五育协同培育大学生积极心理品质

青年一代的理想信念、精神状态、综合素质,是一个国家发展活力的重要体现,也是一个国家核心竞争力的重要因素。心理健康是青年学生全方位发展的重要前提,直接关系着其道德品质的培养和综合能力的提高。积极心理学视域下的大学生积极心理品质培育,必将为其健全人格、蓬勃发展和幸福生活奠定坚实基础。

心理学:积极的心理暗示是成功的关键

积极的心理暗示是指对自己持有正面的、积极的态度和信念。当我们遇到挑战时，如果我们对自己说“我能够克服这个困难”，那么我们就会充满信心和勇气去面对它。相反，如果我们对自己说“我不行”，那么我们就会失去信心，放弃努力。积极的心理暗示对我们的成功至关重要。它能够激发我们的潜能。当我们相信自己能够做到某件...